關于我們的身體出現了腎虛的原因的話其實是有著多種不同的解釋的，在平時生活中的話可以根據原因來進行對癥治療，避免自己的身體受到一些其他更為嚴重的傷害，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中關于腎虛的原因究竟有哪些。
腎虛的原因有哪些
出現了腎虛的情況的話可能是因為個人經常的服用一些鎮痛藥造成的，因為一些止痛的藥物經常的不遵照醫囑食用的話會對我們的肝腎是會造成一定的不利的影響的，而且在平時生活中過量的食用一些中草藥的話也會對我們的肝腎造成一定的不利的影響，所以在生活中購買中草藥使用的時候盡量根據相關的醫生的叮囑服用，在生活中的話也盡量不要去飲用一些飲料，因為過度的飲用飲料的話也會導致我們的肝腎造成一定的損傷的，容易導致我們的身體內的酸堿度的平衡出現一定的不利的影響的，在平時生活中的話盡量去食用一些較為松軟的面包的話也會導致我們的腎臟和我們的身體內的血液等方面受到一些不利的影響的，因為面包的松軟是因為其中含有的食品添加劑，食用過多是會對我們的身體健康造成極為不利的影響的。
關于我們的身體出現了腎虛的原因的話其實是有著多種不同的解釋的，所以在平時生活中的話是一定需要注意的，避免自己的身體健康受到一定的不利的影響，而且在平時生活中的話盡量多去食用一些營養物質豐富的食材。
1.引起腎虧、腎虛的原因有很多，常見的有手淫、性生活過度、過度勞累等。2.就男性而言
腎虧、腎虛的主要癥狀有：陽痿、早泄、勃起不堅、挺而不久、射精無力、氣虛體弱，腰膝酸軟、氣血兩虛、缺少精力、房事后疲勞、脫發、尿頻尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等情況。3.無論是哪種原因引起的腎虧、腎虛，自身是無法徹底恢復的，只能通過藥物來改善和治療，這里可以推舉你
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QQ：54231797我是醫生4.千萬不要自己亂用藥，很多朋友就是看了一些資料宣傳說是什么治療腎虧、腎虛的獨到配方，自己按配方亂用藥，結果腎虧、腎虛治好，還引起其他疾病。我們在臨床上遇到最多的是患者自己服用什么“六味地黃丸”、“知柏地黃丸”、“附桂地黃丸”等，這是個非常大的誤區。中醫認為：腎虛分為腎陽需和腎陰需，前面提到的性能力下降、氣虛體弱，腰膝酸軟、脫發、尿頻尿急、夜尿多、精力不足等癥狀大多屬于腎陽虛；而“地黃丸”這一大類藥都是屬于治療腎陰虛的中藥制劑，你本來就“陰勝陽衰”了，你還要去補陰，這不是越補越衰麻
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現在來說，腎虛的出現很多情況下都是因為長期的生活習慣不良所引起。比如長期的精神壓力大，或者是長期的勞累等，都可以直接引起腎虛疾病的出現。建議保證良好的生活方式，下面就腎虛的常見因素進行介紹：
1：熬夜。經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛癥狀。
2：缺鋅、缺硒會引發腎虛。腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。
3：過度焦慮，精神太過于緊張。現在生活節奏加快，如果長時間焦慮，精神壓抑較重，很容易引發腎虛癥狀
4：房事過度。如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。
5：長久坐著不活動容易導致腎虛。天天坐在辦公室里，不經常活動的人很容易患上腎虛。
6：經常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。煙酒有害是人人皆知的，如果長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。
毫無疑問的是，腎虛可以對患者的身體，以及心理造成非常大的影響。所以，建議在平時的生活中，能對這種疾病有所了解。比如，常見的發病因素，以及預防的重點等。這樣可以對腎虛做到有針對性的預防。
腎虛的病因很多，在這里主要說以下常見的。
1.因房事過度，或少年頻繁手淫。
2.恐則傷腎。
3.思慮憂郁、損傷心脾、則病及陽明沖脈。
4.飲食不當、沒規律、不吃早飯、晚飯過多、營養單一、經常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙及飲酒過度、熬夜等加重腎臟的損害。
5.濕熱下注，宗筋弛縱。
6.肝主筋，陰器為宗筋之匯，若憂思郁怒，情志不遂，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。
中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補
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