在生活中每天洗臉是非常正常的，但是大家不知道的是，我們日常生活中的一些食物也是可以用來洗臉的，當然，在洗臉水中適當的添加一些綠茶或者是蜂蜜，可以幫助我們大家有效的促進皮膚的健康的，下面我們就來詳細的看看。

綠茶

適合人群：經常對著電腦工作的人、皮膚干燥的人、有濕疹的人。

先用香皂或洗面奶把臉洗凈。用水沖洗干凈臉部后，用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替)。用綠茶認真敲打臉部2~3分鐘，用水清洗。最后，用涼水清洗臉部。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。綠茶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。尤其是我們女性朋友們，日常生活中更是經常可以在洗臉水中適當的加入一些綠茶的，這樣洗臉的護膚效果會更好的，并且對于防治一些皮膚性的病癥也是很有幫助的。

蜂蜜

適合人群：皮膚干燥的人、有皺紋的人、中干性肌膚的人。

方法：將3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部，再輕輕拍打，按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細嫩。蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不僅能促進皮膚創面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥，所以我們大家以后洗臉的時候，也是可以適當的加入一些蜂蜜的，這樣可以更好的促進我們大家面部肌膚的健康的，但是大家要注意的是，油性皮膚的朋友們最好不要用蜂蜜來洗臉。

現在我們大家也知道了許多的可以用來洗臉的食物了，我們可以知道，日常生活中適當的食用綠茶或者是蜂蜜來洗臉，既可以幫助我們大家護膚，更是可以預防黑色素的沉淀的，這樣就可以起到不錯的美白的作用，對于我們皮膚的健康是非常的有好處的。

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