對于多數男性朋友來說肌膚的狀況是要比男性朋友差的，男性朋友在平時的生活中是不怎么注意對于自己肌膚的保養和防曬，所以對于男性朋友來說更是需要做好美白的工作，那么，男性朋友美白的方法有哪些呢?

美白方法

溫和護膚

男性朋友是可以選擇一些比較溫和的護膚產品和美白產品，潔面乳最好是使用一些無泡型的，面霜的話，就要選擇油少的。我們在出門的時候一定是要注意防曬，但是防曬產品的防曬值要小于25-30，不然更容易過敏，讓肌膚白不了。注意控油。油性肌膚的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的話，只需要注重油脂的控制，注意肌膚的水油平衡，然后使用適合的美白乳液，就可以享受美白了。

注意保濕和晚霜

男士也是需要注意給肌膚著重的保濕，這樣才是能夠很好的不錯肌膚水分，是可以讓肌膚有正常的新陳代謝，趕走面部色素，讓我們的肌膚變得白皙起來。還有就是在臨睡前給自己的肌膚要使用上美白的晚霜，這讓才能讓肌膚更快的美白。

美白排毒早餐

豬血

吃豬血或者是其他動物的血，是可以很好的清除身體內的污物，現在空氣污染是比較的嚴重，我們每天都是需要進行深呼吸，吐出污染的空氣，并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝臟機能，非常必要的。

蜂蜜

蜂蜜是一種非常不錯的滋補強身和排毒養顏的食物，蜂蜜里面是含有豐富的維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

荔枝

據《本草綱目》記載，荔枝是有很好的強肝健胰的效能，對于增強精力、血液是有非常不錯的效果，但是我們如果是食用過多就是會出現流鼻血或者是引起牙痛的狀況，是容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養食物。

對于男性朋友來說在生活中是需要很好的注意對于每天肌膚的保養，做好美白肌膚的工作，在飲食上是可以多食用一些具有美白肌膚的食物，我們堅持一段時間就是會有不錯的效果。

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