砂(sha)仁這(zhe)種藥材不僅可(ke)以用(yong)來(lai)治(zhi)療一(yi)些(xie)(xie)疾病，我們大家適當的(de)(de)(de)服用(yong)砂(sha)仁，也是可(ke)以起到非常好(hao)(hao)的(de)(de)(de)溫補(bu)脾(pi)胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)功效的(de)(de)(de)，對于促進(jin)我們人體的(de)(de)(de)健康(kang)(kang)脾(pi)胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)健康(kang)(kang)也是非常的(de)(de)(de)有(you)(you)好(hao)(hao)處(chu)的(de)(de)(de)，那么砂(sha)仁溫補(bu)脾(pi)胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)食用(yong)方法(fa)有(you)(you)哪(na)些(xie)(xie)?我們一(yi)起來(lai)看看。

春砂仁鯽魚湯

材料：春砂仁末(mo)5克(ke)，豆(dou)蔻1枚打碎制成粉(fen)，活鯽(ji)魚500克(ke)(毛重)，姜、蔥、黃酒、味精(jing)、烹調(diao)油、食(shi)鹽適量(liang)。

做法：將活鯽(ji)(ji)魚(yu)宰殺后(hou)，去(qu)鱗及(ji)(ji)內(nei)臟洗凈，懸吊瀝水(shui)。待鍋中油熱后(hou)將魚(yu)煎至微黃，煽蔥及(ji)(ji)姜(jiang)加清(qing)湯及(ji)(ji)黃酒、味精、食鹽用武水(shui)煮(zhu)沸，然后(hou)用中火繼續煮(zhu)至魚(yu)湯呈白色(se)，將春(chun)砂仁末、豆蔻(kou)粉用紗布包好(hao)投入同(tong)煮(zhu)，然后(hou)大(da)概二(er)十多(duo)分鐘左右(you)的時間就差不多(duo)可(ke)以(yi)出鍋了，春(chun)砂仁鯽(ji)(ji)魚(yu)湯的味道是(shi)非常(chang)不錯的，并且適當的食用春(chun)砂仁鯽(ji)(ji)魚(yu)湯，可(ke)以(yi)起到非常(chang)不錯的溫補脾(pi)(pi)胃的功效(xiao)，對于幫助我們大(da)家緩解(jie)脾(pi)(pi)胃虛(xu)(xu)弱，虛(xu)(xu)寒(han)氣脹，脘腹(fu)脹痛(tong)等(deng)這(zhe)些病癥的效(xiao)果是(shi)非常(chang)不錯的。

春砂仁蒸鯽魚

材料：鮮鯽魚一條，春砂仁末3克，油，鹽(yan)，豆粉。

制(zhi)法：先將鮮鯽魚(yu)(yu)去鱗和腸(chang)，洗凈(jing)，用油，鹽同砂(sha)仁(ren)末一起放入魚(yu)(yu)腹內，再用豆粉封住刀口(kou)，放在碟(die)上，用碗蓋緊;隔水蒸(zheng)(zheng)熟(shu)即可(ke)(ke)食用。春(chun)砂(sha)仁(ren)蒸(zheng)(zheng)鯽魚(yu)(yu)的(de)(de)味道也是非(fei)常不錯的(de)(de)，相信我們許多的(de)(de)朋友們對于春(chun)砂(sha)仁(ren)蒸(zheng)(zheng)鯽魚(yu)(yu)也是非(fei)常的(de)(de)喜歡食用的(de)(de)，當然，大家(jia)適(shi)當的(de)(de)食用春(chun)砂(sha)仁(ren)蒸(zheng)(zheng)鯽魚(yu)(yu)，更是可(ke)(ke)以起到(dao)非(fei)常好的(de)(de)溫補脾(pi)胃的(de)(de)功效的(de)(de)，并且(qie)還(huan)可(ke)(ke)以幫(bang)助我們大家(jia)緩解一些脾(pi)胃病癥。

日(ri)常(chang)生(sheng)活中如何食用砂仁(ren)可以幫助(zhu)我(wo)們(men)(men)大家起(qi)(qi)到溫(wen)補脾胃(wei)的(de)功(gong)效(xiao)?上(shang)面我(wo)們(men)(men)就這(zhe)個問題做(zuo)了詳細的(de)介紹了，我(wo)們(men)(men)可以知道，日(ri)常(chang)生(sheng)活中適當的(de)食用一(yi)些(xie)春砂仁(ren)蒸鯽魚(yu)和春砂仁(ren)鯽魚(yu)湯等等這(zhe)些(xie)美味(wei)的(de)食譜，都(dou)是(shi)可以起(qi)(qi)到非常(chang)好的(de)溫(wen)補脾胃(wei)的(de)功(gong)效(xiao)的(de)。

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