我們(men)在(zai)運(yun)動比較多的(de)情況(kuang)時(shi)，在(zai)這(zhe)時(shi)候往(wang)往(wang)就會(hui)出現一些身體的(de)不(bu)適(shi)情況(kuang)，這(zhe)時(shi)候最(zui)常見的(de)就是膝關節的(de)疼(teng)痛問(wen)題(ti)(ti)，雖然不(bu)是什(shen)么大問(wen)題(ti)(ti)，但是在(zai)很大程(cheng)度上影響了我們(men)的(de)健康，不(bu)過大家(jia)可以通過穴位按摩(mo)的(de)方法來緩解疼(teng)痛問(wen)題(ti)(ti)，一起看(kan)看(kan)吧。
犢(du)鼻(bi)穴屬足陽明胃經(jing)穴位，是位于在(zai)我們腿部的(de)一個(ge)神奇穴位，出(chu)自《靈樞·本輸》：“刺(ci)犢(du)碧者(zhe)，屈(qu)不(bu)能伸(shen)。”又名外外膝(xi)(xi)(xi)眼穴。屈(qu)膝(xi)(xi)(xi)，在(zai)膝(xi)(xi)(xi)部，髕骨(gu)與髕韌帶外側凹陷中(zhong)(zhong)，所以(yi)說犢(du)鼻(bi)穴的(de)位置還是比較(jiao)容易找到的(de)。同時該(gai)穴具(ju)有通經(jing)活絡(luo)，疏風(feng)散寒(han)，理氣消腫止痛(tong)的(de)作用(yong)。主治膝(xi)(xi)(xi)痛(tong)，下肢麻痹，屈(qu)伸(shen)不(bu)利，腳氣。穴性屬土(tu)，在(zai)蜂針療法(fa)中(zhong)(zhong)，該(gai)穴應用(yong)十分廣泛。現多用(yong)于下肢癱瘓，膝(xi)(xi)(xi)關節及其周(zhou)圍軟組(zu)織(zhi)疾患等。
我(wo)們通過(guo)按摩犢鼻穴(xue)(xue)，可以多種關(guan)(guan)節問(wen)題(ti)起到緩解治(zhi)療的(de)(de)作用，特別是風濕(shi)、類風濕(shi)性關(guan)(guan)節炎(yan)、膝骨性關(guan)(guan)節炎(yan)、外傷(shang)等各種膝關(guan)(guan)節痛患者，犢鼻穴(xue)(xue)為常用喻(yu)穴(xue)(xue)。膝部神經痛或(huo)麻木，下(xia)肢癱瘓，常為輔助用穴(xue)(xue)。同時(shi)還可以幫助我(wo)們清刷(shua)膝關(guan)(guan)穴(xue)(xue)節中(zhong)的(de)(de)脾(pi)土微粒，保(bao)證(zheng)膝關(guan)(guan)穴(xue)(xue)節的(de)(de)伸縮自如，這樣(yang)(yang)就可以在很(hen)大的(de)(de)程度上幫助我(wo)們緩解和改善(shan)膝關(guan)(guan)節的(de)(de)疼痛不(bu)適(shi)問(wen)題(ti)。不(bu)過(guo)大家在按摩犢鼻穴(xue)(xue)的(de)(de)時(shi)候手法要(yao)輕(qing)一些，按摩范圍不(bu)可擴大。不(bu)然，因其(qi)下(xia)緣的(de)(de)骨頭較高，如果按摩的(de)(de)范圍稍(shao)大或(huo)者按摩手法過(guo)重(zhong)，容易損傷(shang)皮膚(fu)，那(nei)么這樣(yang)(yang)無疑就有些得不(bu)償失。
能夠發現(xian)犢鼻(bi)穴(xue)是(shi)非常神奇的(de)一個穴(xue)位，我們完全可以在平時的(de)生活中就(jiu)去按(an)摩(mo)犢鼻(bi)穴(xue)，從而起(qi)到保護膝關(guan)節健康的(de)作用，特別是(shi)對于我們常見的(de)膝關(guan)節疼痛(tong)的(de)問題，更是(shi)可以通(tong)過按(an)摩(mo)犢鼻(bi)穴(xue)來有效的(de)緩解不適情(qing)況，大家必須(xu)有所重視才(cai)行(xing)。
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