芡(qian)(qian)實(shi)是我們生活中常(chang)見的一種中藥材(cai)了，能夠(gou)很好(hao)的幫(bang)助補腎益精、健脾(pi)祛濕，所以(yi)對于養生的朋友來說，芡(qian)(qian)實(shi)是非常(chang)不錯的選擇，可以(yi)通過食療來很好(hao)的幫(bang)助調理(li)身(shen)體，但是我們要知道不是什么人(ren)都可以(yi)吃(chi)芡(qian)(qian)實(shi)。
1、上火的人
對于上(shang)(shang)火的(de)人(ren)來(lai)說(shuo)，不(bu)能夠(gou)(gou)吃(chi)芡實，我們如(ru)果是(shi)(shi)有(you)口干舌燥(zao)、手心(xin)發熱、便秘等情況，這就(jiu)是(shi)(shi)上(shang)(shang)火的(de)癥(zheng)狀，而芡實是(shi)(shi)有(you)很(hen)好(hao)的(de)健脾祛(qu)濕的(de)作用，能夠(gou)(gou)很(hen)好(hao)的(de)將(jiang)身體內多(duo)(duo)余(yu)的(de)水(shui)分排(pai)出去，上(shang)(shang)火的(de)人(ren)本就(jiu)缺水(shui)，需要多(duo)(duo)喝水(shui)，如(ru)果還吃(chi)芡實的(de)話，會加重上(shang)(shang)火的(de)癥(zheng)狀。
2、消化不良的人
芡實不(bu)管是(shi)是(shi)煮熟了吃還是(shi)生吃，都(dou)是(shi)比較難(nan)以(yi)消(xiao)化(hua)的(de)(de)，我(wo)們(men)吃多了會(hui)容(rong)易出(chu)現胃脹、消(xiao)化(hua)不(bu)良等(deng)癥(zheng)狀，如果你(ni)本來就有消(xiao)化(hua)不(bu)良的(de)(de)情況(kuang)的(de)(de)話，一定要(yao)謹慎服用(yong)芡實。如若沒有必要(yao)的(de)(de)，建議不(bu)要(yao)吃芡實。
3、便秘的人
我(wo)(wo)們便(bian)秘可能會(hui)引(yin)起(qi)我(wo)(wo)們體內火(huo)氣太(tai)大，而芡實是有很好的收澀的效果，我(wo)(wo)們如果在(zai)便(bian)秘的時候吃芡實的話，就(jiu)會(hui)加重便(bian)秘的癥(zheng)狀。
4、尿赤的人
尿(niao)(niao)赤的(de)(de)人所表現(xian)出來的(de)(de)癥(zheng)狀就是(shi)尿(niao)(niao)液顏色很深，尿(niao)(niao)量(liang)偏少，對于這種(zhong)情況多半是(shi)上火導致(zhi)的(de)(de)，所以，尿(niao)(niao)赤的(de)(de)人也不建(jian)議食用芡實(shi)，否則也會加重癥(zheng)狀。
5、產婦及嬰幼兒
芡(qian)(qian)實(shi)雖然說(shuo)具有比較(jiao)高的(de)(de)營養價值，但是對于產婦(fu)及(ji)嬰(ying)幼兒(er)不建議食(shi)用(yong)(yong)芡(qian)(qian)實(shi)，一方面，因(yin)為芡(qian)(qian)實(shi)比較(jiao)難以消化(hua)，不適合胃腸消化(hua)功能比較(jiao)弱的(de)(de)嬰(ying)兒(er)食(shi)用(yong)(yong)，二則(ze)，芡(qian)(qian)實(shi)具有較(jiao)強(qiang)的(de)(de)收澀作(zuo)用(yong)(yong)，而產婦(fu)身體虛(xu)，又容(rong)易便(bian)秘，吃芡(qian)(qian)實(shi)的(de)(de)話，會加重癥狀。
什么人不能吃芡實，相(xiang)信大家(jia)在(zai)看完上(shang)面的介(jie)紹之(zhi)后(hou)也有(you)了(le)(le)很好的了(le)(le)解(jie)和認識(shi)了(le)(le)，希(xi)望大家(jia)在(zai)生活(huo)中要(yao)注意(yi)重視了(le)(le)，我們(men)如(ru)果出現了(le)(le)上(shang)火、消化不良、便秘、尿赤等癥狀時，大家(jia)一(yi)定就不要(yao)吃芡實了(le)(le)，希(xi)望大家(jia)注意(yi)吧。
1、芡實可以天天吃。
2、因為芡實能益氣益神，只要不是一次性吃太多，是可以長期食用的，不過有個重要的前提：你不是禁食芡實的人群。
3、哪些人不適合食用芡實呢？
（1）對于本身火盛，手心發熱的人，就不適合食用芡實。
（2）便秘、尿赤及婦女產后者，也都不適合食用芡實。
（3）芡實雖有營養，但嬰兒不宜食用。
（4）平時有腹脹癥狀的人也應忌食。
（5）食滯不(bu)化者慎服(fu)，大小便不(bu)利者禁服(fu)。
1 便(bian)秘人群便(bian)秘的(de)人群，在日常生活中(zhong)是比較難受的(de)，常常會覺(jue)得肚子不(bu)舒服，芡實是一種中(zhong)藥材，性味甘平，芡實補脾，食用芡實可(ke)以祛(qu)濕，芡實的(de)澀(se)能收斂，有斂腸止瀉(xie)的(de)作用；芡實中(zhong)含(han)有大量的(de)淀(dian)粉(fen)，這些淀(dian)粉(fen)的(de)質(zhi)地比較緊(jin)密，吃(chi)后(hou)不(bu)易消化(hua)，對于便(bian)秘人群來(lai)說，吃(chi)過多芡實容易增加腸胃(wei)消化(hua)負(fu)擔，反而加重便(bian)秘情況，不(bu)利于腸胃(wei)消化(hua)、大便(bian)排出。
2 消化不(bu)(bu)良的人群(qun)芡實不(bu)(bu)易(yi)消化，若是本身消化不(bu)(bu)良，食用芡實會加重消化不(bu)(bu)良的情況(kuang)；
《隨息居飲食譜》中記載到芡實(shi)(shi)的(de)禁忌(ji)有：“凡外(wai)感前后(hou)，瘧痢(li)疳痔，氣(qi)郁(yu)痞(pi)脹，溺(ni)赤(chi)便秘，食不運化(hua)及新(xin)產后(hou)皆(jie)忌(ji)之。”，可見本身(shen)腸胃消化(hua)功能不好(hao)的(de)人是(shi)不宜吃芡實(shi)(shi)的(de)。
3 對芡(qian)實(shi)過敏(min)的(de)人(ren)群芡(qian)實(shi)是水(shui)生植物(wu)的(de)果實(shi)，有些人(ren)群因為體質問題(ti)，食用芡(qian)實(shi)還是會出現(xian)過敏(min)的(de)情況，這種人(ren)群就(jiu)不(bu)建(jian)議食用芡(qian)實(shi)，食用芡(qian)實(shi)后可能會出現(xian)水(shui)腫、紅腫、瘙癢(yang)的(de)情況。
出現過(guo)敏(min)情況后最(zui)好立即停止食用，同(tong)時可以食用一(yi)些抗過(guo)敏(min)的(de)藥(yao)物，嚴重到有呼吸(xi)道水腫的(de)話要及(ji)時就醫。
4 糖(tang)(tang)尿(niao)病人不宜吃芡(qian)實(shi)是高淀粉(fen)食物(wu)，有很強的(de)(de)飽腹感，而(er)淀粉(fen)是食物(wu)的(de)(de)重要(yao)組成部分(fen)，吃芡(qian)實(shi)后口里的(de)(de)唾液淀粉(fen)酶將淀粉(fen)水解成了麥芽(ya)糖(tang)(tang)，食物(wu)進入(ru)胃腸(chang)后被(bei)分(fen)解，形成的(de)(de)葡萄糖(tang)(tang)被(bei)小腸(chang)壁吸(xi)收，導(dao)致血糖(tang)(tang)升高，因此(ci)糖(tang)(tang)尿(niao)病患者不應吃過多的(de)(de)芡(qian)實(shi)，以免引起(qi)血糖(tang)(tang)波動。
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