飲食上我們會做各種各樣的搭配，來補充身體所需的各種營養元素，如果搭配正確那么對身體健康來說是有益的，如果飲食上搭配出現錯誤就會變成毒藥。我們熟知不能搭配在一起的食物有螃蟹、西紅柿，豆漿、雞蛋，阿膠、白蘿卜等等，下面小編為大家介紹一些常見的錯誤搭配，希望大家生活中要注意。

有毒家常菜

一、土豆燒牛肉

土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸濃度都是不同的，這就造成了食物在胃部留存的時間過長，長期狀態下就會出現胃腸消化時間延長，久而久之就會出現胃腸功能紊亂的情況。

二、小蔥拌豆腐

豆腐中的鈣與蔥中的草酸會生成草酸鈣，這種物質會造成人體對鈣的吸收困難情況。

三、茶葉煮雞蛋

茶葉中除了具有生物堿以外，還有一些酸性物質，這種物質與雞蛋中的鐵相結合的狀態下，會對胃部造成一定的刺激，且并不利于食物的消化。

四、豆漿沖雞蛋

這兩種物質同時飲用的情況下會出現雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而就喪失了兩者本身的營養。

五、炒雞蛋放味精

雞蛋本身就含有與味精成分相同的谷氨酸，所以說在炒雞蛋的時候再加入味精，不僅不會增鮮，還會破壞雞蛋本身的天然鮮味。

六、紅白蘿卜混吃

據了解，白蘿卜中含有大量的維生素C，而紅蘿卜中卻含有一種抗壞血酸的分解酵素，它會破壞掉白蘿卜中本身的維生素C,因此這兩種食物相結合的情況下，并不會使身體獲取太多的營養成分。

除了上文中小編為大家介紹的六種搭配以外，生活中常見的吃肉時喝茶、酒與胡蘿卜、白酒與汽水、海味與水果、蘿卜水果同吃等等的食物搭配都是身體健康來說極其有害的，希望大家生活中要注意，盡量避免這樣的飲食搭配。

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