如果自己的(de)肺不是很(hen)舒服，而且出現了咳(ke)(ke)嗽的(de)情況，那么不妨通(tong)過一(yi)些(xie)食療偏(pian)方來(lai)斂(lian)肺止(zhi)咳(ke)(ke)。在我(wo)們生(sheng)活中，有(you)很(hen)多(duo)的(de)食療偏(pian)方，都是具有(you)斂(lian)肺止(zhi)咳(ke)(ke)功效的(de)，很(hen)多(duo)朋友可能對此(ci)并不了解，接下(xia)來(lai)小編將為大(da)家做出詳細的(de)介紹(shao)，希望(wang)可以給那些(xie)有(you)需要的(de)朋友提(ti)供一(yi)些(xie)正確(que)的(de)參考和幫助(zhu)。
紅糖姜棗湯
做(zuo)法：準備三(san)十(shi)克(ke)紅(hong)糖，十(shi)五(wu)克(ke)鮮(xian)姜，三(san)十(shi)克(ke)紅(hong)棗。以水三(san)碗煎(jian)至(zhi)過半，頓服，服后出微汗即愈。
功效：服用紅糖姜棗湯能夠用于驅風(feng)散寒(han)。對(dui)于傷風(feng)咳嗽，胃寒(han)刺痛(tong)，產后受寒(han)腹瀉(xie)，惡(e)陰(yin)等病(bing)癥有(you)理(li)想(xiang)的治療效果。
白蘿卜蜂蜜
做法：準備一個大白蘿卜，三十克蜂(feng)蜜，五(wu)粒白胡椒(jiao)，兩克麻黃。將蘿卜洗凈，切片，放(fang)入碗內(nei)，倒入蜂(feng)蜜及白胡椒(jiao)，麻黃等共(gong)蒸(zheng)半小(xiao)時趁(chen)熱頓服(fu)，臥(wo)床見(jian)汗即愈。
功效：服用白蘿(luo)卜(bu)蜂蜜能夠發汗散(san)寒，斂肺止(zhi)咳(ke)，化痰，對于(yu)風寒咳(ke)嗽的(de)病(bing)癥有(you)顯(xian)著的(de)療效。
蘿卜蔥白
做(zuo)法：準備一(yi)根(gen)蘿(luo)(luo)卜，六根(gen)蔥白，十五(wu)克生姜(jiang)，用水三碗(wan)先將(jiang)蘿(luo)(luo)卜煮熟，再放蔥白、姜(jiang)，煮成一(yi)碗(wan)湯，連渣一(yi)次服。
功效：服用(yong)這道食療能(neng)夠宣肺解表，斂肺止咳(ke)，尤其適合(he)出(chu)現(xian)風寒(han)咳(ke)嗽，痰多(duo)泡沫(mo)，伴畏寒(han)，身倦酸(suan)痛等病癥的患者服用(yong)。
芫荽湯
做(zuo)法：準備(bei)三十(shi)克芫(yan)荽(香(xiang)菜)，三十(shi)克飴(yi)糖，一百克大(da)米(mi)。先將大(da)米(mi)洗凈，加水煮湯(tang)。取大(da)米(mi)湯(tang)三湯(tang)匙(chi)與(yu)芫(yan)荽，飴(yi)糖攪拌(ban)后蒸一刻鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
功效：服(fu)用芫荽湯能夠斂肺止咳，發汗透表，出現(xian)傷風感冒引起的(de)咳嗽(sou)病人(ren)服(fu)用能夠起到明顯的(de)止咳效果。
選擇服(fu)用(yong)(yong)上(shang)述(shu)介紹(shao)的(de)(de)(de)這些食(shi)療偏(pian)方來(lai)進(jin)行斂(lian)肺(fei)(fei)止(zhi)咳是比較(jiao)有效(xiao)果(guo)的(de)(de)(de)。這些食(shi)療偏(pian)方有較(jiao)為(wei)理(li)想的(de)(de)(de)藥理(li)作用(yong)(yong)，不僅(jin)能夠斂(lian)肺(fei)(fei)止(zhi)咳，還可(ke)以用(yong)(yong)于改善其(qi)它的(de)(de)(de)一些病癥(zheng)。大(da)家可(ke)以根據自己的(de)(de)(de)實際情況來(lai)選擇服(fu)用(yong)(yong)這些食(shi)療偏(pian)方，具體的(de)(de)(de)做法和用(yong)(yong)法，可(ke)以參照上(shang)文的(de)(de)(de)講述(shu)來(lai)進(jin)行。
止咳最快的偏方有哪些？
1.蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，一日飲湯2次。
功效：下氣消痰，治咳嗽痰多。
2.豆漿飲潤肺寧嗽化痰
做法：黃豆，冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
功效：健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。

3.芝麻冰糖水治夜嗽
做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。
4.蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
做法：大白梨1個，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。
功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。
5.百合雪梨湯滋陰潤肺
做法：百合25克，大雪梨1個，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合煮爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。
功效：滋陰潤肺，寧心止嗽。肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

6.烤橘子
材料：橘子三個，烤箱
做法：橘子放烤箱中層190度，烤二十分鐘，外面皮黑了沒關系里面烤不糊的。
功效：止咳、增強抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應、通絡﹑化痰﹑理氣。
7.白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
功效：發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。
8.蘿卜蔥白治風寒咳嗽
做法：蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。
功效：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
溫馨提示：
以(yi)上就是給大家介紹的關于止(zhi)咳(ke)(ke)(ke)最快的偏方(fang)有哪些(xie)了，希望對朋友們有所幫助。咳(ke)(ke)(ke)嗽的時候還(huan)是多喝水，另外可以(yi)吃些(xie)川貝，川貝對止(zhi)咳(ke)(ke)(ke)的效果挺好的，如(ru)果咳(ke)(ke)(ke)嗽的嚴重的話還(huan)是應(ying)該(gai)及時的去(qu)醫院檢查，不(bu)要越拖越嚴重。
1、蘿卜蔥白風寒咳嗽
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅風散寒；治傷風咳嗽；胃寒刺痛；產后受寒腹瀉；惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒；發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈；發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
7、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸，飲時加白糖。據<<唐本草>>介紹，馬乳"止渴療熱"，有補血生津，潤燥止嗽的功效，肺結核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。
8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發；取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗,旺火燒開，改用文火熬煮；將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9、燕窩梨大養肺陰
燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟；服食，養陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。
10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次；下氣消痰，治咳嗽痰多。
11、豆漿飲潤肺寧嗽化痰
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗；健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
12、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
13、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
14、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
15、糖水沖雞蛋補虛止咳
白糖50克、雞蛋1個、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調勻，每日早晚各服1次；補虛損、治久咳不愈。
16、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲；潤肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽無痰。
注：芝麻1把、生姜50克、共搗爛煮汁服、亦有上述療效。
17、香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克、香油30克、鹽少許。將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成；潤肺止咳、治久咳不止。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1個、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日，生津潤燥，止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽干、手足心熱等。
19、燕窩銀耳治干咳盜汗
燕窩10克、銀耳15克、冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成；用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟、服食；補虛損，養肺陰，退虛熱、治干咳、盜汗或肺陰虛等。
20、薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調味、服食；補脾止瀉，補腎收攝，治勞傷咳喘、脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。
21、蜜棗扒山藥治肺虛久咳
山藥1000克、蜜棗10個、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、濕淀粉、熟豬油少許；1>、山藥洗凈，放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮；待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長、3厘米寬的長方形、拍扁；蜜棗一刻兩半去核待用；2>、將大湯碗內涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖、板油丁、逐層放至碗口,撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然后取下，翻身入盤；3>、炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成；補腎潤肺、治肺虛久咳、脾虛腹瀉、神疲體倦、四肢無力、久食補腎強身。
22、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
瘦豬肉50克、杏仁10克、北沙參15克。共煎煮湯飲，日服2次；清肺、化痰、生津；治咳嗽少痰、口渴咽干、咽癢等。
23、花生棗蜜湯止咳化痰
花生米、大棗、蜂蜜各30克。用水共煎極爛、飲湯，日服2次；止嗽化痰、用治咳嗽、痰飲（形體消瘦、腸鳴、胸肋支滿、目眩氣短）。
24、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
25、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯；清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
26、合雪梨湯滋陰潤肺
百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
27、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
銀耳15、冰糖25克、鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮，水沸后打入鴨蛋，每日服2次；滋陰清肺、止渴生津、治陰虛肺燥之咳嗽痰少、咽干口渴等癥。
28、竹瀝粥功在清熱化痰
竹瀝30克、粳米100克。先煮粳米作粥，臨熟入竹瀝，攪勻，任意食用；清熱、豁痰、鎮驚；治風熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃。
29、羅漢果柿餅湯清肺熱
羅漢果半個、柿餅3個、冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次飲完；清肺熱、、去痰火、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。
30、無花果冰糖水治肺熱咳嗽
無花果30克、冰糖適量。將無花果洗凈，加水與冰糖共煮，每日1次，連服3-5天可收顯效；祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸；治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽干喉痛、便秘、痔瘡出血等。
31、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽
甘蔗汁、蘿卜汁各半杯、野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁，睡前服食，每日1次；潤肺止咳、生津潤燥、寧心安神、治虛熱咳嗽、虛弱者病后氣管炎最宜。
32、奶湯鍋子魚止咳消腫
活鯉魚1尾、火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、料酒、鹽、醋、 "奶湯"(即雞、鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。將鯉魚去鱗開膛、除去內臟、漂洗干凈、切成瓦塊形狀，與蔥、姜一起投入油炒勺顛翻幾下，加入料酒、鹽等調料；然后加入 "奶湯"，待沸再加適量的火腿片、玉蘭片、香菇片等；燉約3分鐘盛入火鍋內上桌，上桌后將鍋下的白酒點燃燒開，佐以姜、醋汁食用；止咳消腫、滋補強身、適于咳嗽、氣喘、胸部脹滿之患者服食。
33、久食花生米止咳化痰
花生米60炒或煮熟、每日吃、不間斷、痊愈后停用。潤肺、化痰、老年慢性支氣管炎。
注：有虛火實熱癥者勿食。
34、蕎面蛋清治咳嗽不安
蕎麥面、雞蛋清各適量、用雞蛋清和蕎麥面成團。每日幾次用力涂擦胸部；清熱下氣、用治胸滿腹脹、咳嗽不安。
35、百合蜜治肺熱煩咳
新百合200克、蜂蜜適量，用蜜攔百合蒸軟，時時含1片，吞液服食；清肺寧神、用治肺臟壅熱、煩悶咳嗽。
36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛
糯米糖、松明火焦(即用多脂老松、劈成細條點燃成焦灰)各適量。松明火燒得愈焦愈好，連焦帶糖盡量食之，連吃3-4天即愈；潤肺止咳、化痰平喘、治久咳不愈、痰多氣促等。
37、劍花湯化痰止氣痛
劍花2個煮湯或當茶飲，行氣止痛、止咳化痰，用治咳嗽、痰多等；
注：劍花，是仙人掌類攀緣植物霸王花的花，多產于南方，每年5-10月間，開乳白色大花朵，每朵花長一柞多，采下切開曬干，是一種極好的干菜，煮湯香甜可口。
38、秋梨膏止咳化痰
秋梨20個、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜適量；先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚隨意服用，清肺降火、止咳化痰、潤燥生津、除煩解渴、消散酒毒、祛病養身；用治虛勞咳嗽、口干津虧、虛煩口渴及酒精中毒等。
39、燕窩參湯益肺止咳
燕窩5克、西洋參5克，先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣，同西洋參一起放進燭盅內，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上，飲用，養陰潤燥、降火益氣；用治肺胃陰虛而致的干咳、咳血、潮熱、盜汗等、對心血管病咳喘患者更宜。
40、糖漬橘皮止咳化痰
橘皮、白糖各適量，鮮梧皮或泡軟的干搞皮適量，洗凈，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒過桶皮為度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液將干時，將桶皮盛出放在盤內，待冷，再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻，食用，潤肺、燥濕、化痰、生津；治咳嗽多痰等。
41、蜜餞柚肉平喘化痰
鮮抽肉500克、蜂蜜250克、白酒適量。將抽肉去核，切塊，放在瓶罐中，倒入白酒，封嚴浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煮至余液將干時,加入蜂蜜，拌勻即成，待冷，裝瓶備用，潤肺、止咳、化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。
42、蜜餞雙仁補腎益肺
甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先將甜杏仁炒至黃色(勿焦)，放在鋁鍋中加水煮1小時，再下核桃仁，收汁將干鍋時，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成，每服3克，日服2次；潤肺補腎，經常食用，可治肺腎兩虛性久咳、久喘等。
43、豬油蜜膏補虛潤肺
豬油100克、蜂蜜100克。將上述兩味分別用小火煎煮至沸，停火晾溫，共混合調勻即成，每次1湯匙，日服2次，潤肺止咳、補虛、治肺燥咳嗽。
44、大蒜泥鎮咳止嗽
紫皮大蒜1頭.蒜去皮，搗成爛泥，每晚睡前洗足后，敷于兩足底涌泉穴處(足底必須先涂上凡士林)，上面蓋一層紗布，足心有較強刺激感時可揭去；如足底無不適感，可連敷3-5次，解毒、鎮咳；用治風寒咳嗽、燥咳以及小兒百日咳。
45、蠶豆花冰糖水治咯血
蠶豆花9克、冰糖適量，共加水煎，日服2或3次，具有收斂作用，治咯血。
46、蕹菜白蘿卜汁治硌血
蕹菜(甕菜,空心菜)全棵帶根2棵、白蘿卜1個、蜂蜜適量、蕹菜與白蘿卜洗凈，共搗爛絞汁一杯，用蜂蜜調服；治肺熱引起的咯血。
47、蜂蜜百部湯治痰中帶血
蜂蜜20克、百部25克、白發20克、瓜萎25克。先將上三味水煎，去渣取汁，再調入蜂蜜攪勻，每日1劑，分2次服，潤肺止咳、清熱止血，用治痰中帶血及肺結核久咳。
48、酸石榴治肺結核咳喘
酸石榴(甜者無效)3克、將石榴子取出、搗碎、絞取其汁液，每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液，石榴子汁有小毒，不可過量飲用，清熱斂肺；用治肺結核喘咳、夜不能寐、以及老年慢性支氣管炎。
49、白蘿卜子治痰飲凝結
白蘿卜子(菜蔽子)生熟各15克、生赫石末9克。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細末，半小時后，再用此方1次，消積化痰，用治痰飲凝結癥，據<<醫學衷中參西錄>>介紹，一青年素多痰飲，受外感后痰涎凝結于上脘，阻膈飲食不下，用此方后，即覺上脘頓開，可進飲食。
注：據<<時氏處方學>>介紹，單用菜菔子煎湯化停痰宿飲，大有功效，將菜菔子研末開水沖服，多飲熱水，以指探吐，痰濁宿飲亦能吐出，與煎湯功效相同。
50、蒸貝母甲魚滋陰補肺
川貝母5克、甲魚1只(約500克)、雞清湯1公斤、蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用，將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜、上籠蒸1小時許，趁熱服食；滋陰清熱、潤肺止咳、退熱除蒸，治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
51、芥菜姜湯祛痰止咳
鮮芥(jie)菜80克、鮮姜10克、鹽少許(xu)。將(jiang)芥(jie)菜洗(xi)凈后(hou)切(qie)成小(xiao)塊，生姜切(qie)片，加清水(shui)四(si)碗煎(jian)至兩(liang)碗，以食鹽調(diao)味， 每日(ri)分2次(ci)服(fu)，連用3日(ri)見效，宣肺止(zhi)咳、疏風散(san)寒(han)、治風寒(han)咳嗽、伴(ban)頭(tou)痛鼻(bi)塞(sai)、四(si)肢(zhi)酸(suan)痛等(deng)。
咳(ke)嗽(sou)是我們生活中比較(jiao)常見的一種狀態，喉嚨發癢了、發炎(yan)了等(deng)都會引(yin)起咳(ke)嗽(sou)。有時候只要咳(ke)嗽(sou)幾下(xia)，自然就(jiu)會痊愈，有時候咳(ke)嗽(sou)會變(bian)得越(yue)來越(yue)重(zhong)，甚至(zhi)會引(yin)起支氣管炎(yan)、肺(fei)炎(yan)等(deng)更為嚴(yan)重(zhong)的疾病。所以如果咳(ke)嗽(sou)不止的話(hua)，一定要引(yin)起足夠(gou)的重(zhong)視(shi)，注意在飲食方面(mian)加以調養，以免病情更為嚴(yan)重(zhong)。
2、宜多吃白色的食物，具有養肺的功(gong)效。
3、多吃(chi)一些酸(suan)甘味的(de)食物和水果。
4、多喝白開水。可以滋潤喉嚨，緩解咳嗽頻繁發生的情況。
2、豆腐有清(qing)(qing)熱潤燥作用(yong)。《醫林纂要(yao)》云：“豆腐清(qing)(qing)熱，止咳(ke)，消痰(tan)。”凡咳(ke)嗽(sou)(sou)屬于風熱或肺(fei)熱者尤宜。亦可選用(yong)豆腐皮1張，冰糖適量，加水(shui)煮熟后食用(yong)，對肺(fei)熱咳(ke)嗽(sou)(sou)也有治療效(xiao)果。
3、柿子性(xing)寒，能清熱(re)(re)、消痰(tan)(tan)、止(zhi)咳，故熱(re)(re)咳者(zhe)宜食(shi)之。據近(jin)代藥理試驗(yan)觀察，柿子確有(you)祛(qu)痰(tan)(tan)和(he)鎮咳效果，且祛(qu)痰(tan)(tan)作用強(qiang)于鎮咳。
4、枇杷性涼，味甘，能(neng)潤肺化痰止咳。《滇南本草》云(yun)：“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜(yi)熱咳吐黃膿痰之(zhi)人食用。
5、荸薺(qi)能(neng)化痰、清熱(re)，對熱(re)性咳(ke)嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺(qi)250克，洗凈削去皮，用沸(fei)水燙(tang)一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
6、冬(dong)瓜(gua)(gua)性涼(liang)，能消(xiao)痰、清熱。《滇(dian)南本草(cao)》中說：“冬(dong)瓜(gua)(gua)潤肺消(xiao)熱痰，止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬(dong)瓜(gua)(gua)煨湯食用。
7、絲瓜善(shan)于清熱化痰，對咳(ke)(ke)(ke)嗽痰多(duo)、痰稠色黃的(de)(de)熱咳(ke)(ke)(ke)者尤為適(shi)宜(yi)。這是由于絲瓜的(de)(de)植物黏液里，含(han)有一(yi)種皂素，具有除(chu)痰化痰的(de)(de)功效。凡(fan)屬肺熱或風(feng)熱犯肺的(de)(de)咳(ke)(ke)(ke)嗽之人，常吐膿痰，宜(yi)用絲瓜煎湯服，更(geng)宜(yi)用絲瓜與(yu)豆腐(fu)同燒食用，有利痰開胸快(kuai)膈的(de)(de)好處。
8、薄(bo)荷味辛性涼，善于疏散外感風(feng)熱。《滇南本草》中(zhong)說它“治傷風(feng)咳(ke)(ke)嗽”，實為(wei)風(feng)熱咳(ke)(ke)嗽。《簡便單方》中(zhong)也(ye)介紹單用薄(bo)荷能“清上化痰(tan)，利咽膈，治風(feng)熱。”故凡風(feng)熱感冒咳(ke)(ke)嗽或肺熱咳(ke)(ke)嗽之人，以薄(bo)荷代茶(cha)飲頗宜(yi)。
9、生(sheng)(sheng)藕(ou)有清(qing)熱(re)(re)(re)作(zuo)用。如(ru)《本草經疏(shu)》所說：“藕(ou)，生(sheng)(sheng)者(zhe)甘寒，能除(chu)熱(re)(re)(re)清(qing)胃(wei)。”《本草匯(hui)言》還認為藕(ou)為“清(qing)熱(re)(re)(re)解暑之(zhi)(zhi)藥也(ye)。”《簡便單方》中(zhong)介紹：“治上焦痰熱(re)(re)(re)：藕(ou)汁、梨汁各半盞，和服(fu)。”尤其是在(zai)夏季肺熱(re)(re)(re)咳嗽時，食之(zhi)(zhi)最宜。
10、竹筍(sun)性味甘寒，有清熱(re)(re)化痰作用。如《本(ben)草求原》中(zhong)說：“竹筍(sun)，甘而微(wei)寒，清熱(re)(re)除(chu)痰。”《隨息居飲食譜(pu)》亦云：“筍(sun)，甘涼，開胸消痰。”因(yin)此，風熱(re)(re)咳嗽或肺(fei)熱(re)(re)咳嗽之(zhi)人，最宜食用。
11、西瓜性味甘寒，有清(qing)熱(re)解暑(shu)，除煩(fan)利尿作用。《滇南本草》說它能“治一切(qie)熱(re)癥，痰涌氣滯。”凡暑(shu)熱(re)感冒咳嗽或肺熱(re)咳嗽，痰黃稠，口中煩(fan)渴者，宜食之。
12、茼蒿有潤肺(fei)、消痰(tan)、止(zhi)咳(ke)的作(zuo)用。《食(shi)物(wu)中藥與便(bian)方》中曾介紹：“熱咳(ke)痰(tan)濃(nong)：鮮茼蒿菜90克，水(shui)煎(jian)去渣(zha)，加冰糖適量溶化后，分2次飲服。”尤其是在炎熱夏季，經常感到肺(fei)熱痰(tan)多(duo)，常飲茼蒿湯不但能消痰(tan)止(zhi)咳(ke)，還可清熱除煩。
做法：將荸薺洗(xi)凈(jing)去皮搗爛(lan)，雪梨(li)洗(xi)凈(jing)連皮切(qie)碎去核，百(bai)合洗(xi)凈(jing)后，三(san)者(zhe)混合加水煎煮(zhu)，后加適量冰糖煮(zhu)至熟(shu)爛(lan)湯稠。溫熱食用。
功效：荸薺能清熱生(sheng)津，涼血解毒，化痰(tan)(tan)消積;梨能清熱生(sheng)津，潤(run)燥化痰(tan)(tan);百合潤(run)肺(fei)止(zhi)咳。三者合用則起(qi)滋(zi)陰潤(run)燥，化痰(tan)(tan)止(zhi)咳的作用。治療痰(tan)(tan)熱咳嗽、痰(tan)(tan)黃稠、咽喉不利。
2、白果燉雞湯
做法：先(xian)用溫(wen)水(shui)(shui)浸(jin)泡2～3小時，之后去(qu)掉表皮和胚芽;雞砍塊(kuai)在沸水(shui)(shui)中飛水(shui)(shui)后撈出(chu);把雞塊(kuai)放(fang)進砂(sha)鍋加入(ru)適(shi)量清水(shui)(shui)，放(fang)入(ru)1中的(de)銀杏，大火(huo)煮沸后，撇去(qu)浮沫，關至小火(huo)，小火(huo)慢燉后加入(ru)食鹽調味即食
功效：白果(guo)有斂肺氣、治喘(chuan)嗽等(deng)功效。銀杏燉雞湯可以潤(run)肺止咳(ke)。
3、百合燉鴨湯
做(zuo)法：將(jiang)百(bai)合和芡(qian)實(shi)洗凈，將(jiang)宰好的鴨子切(qie)塊，汆水(shui)撈起，煮沸(fei)清(qing)水(shui)倒入燉盅，放入所(suo)有(you)材料(liao)，隔水(shui)燉兩個小(xiao)時，下鹽調(diao)味即可(ke)食用。
功效(xiao)：百(bai)合味甘微(wei)苦，有補益心(xin)肺(fei)(fei)、養心(xin)安神(shen)的(de)作(zuo)用;鴨肉味甘微(wei)寒，有潤(run)肺(fei)(fei)、止咳(ke)、化痰的(de)功效(xiao)。而百(bai)合燉(dun)鴨醇香清(qing)潤(run)可口，清(qing)肺(fei)(fei)潤(run)肺(fei)(fei)、利氣止咳(ke)。此湯也適宜長(chang)期上夜(ye)班的(de)人食用，可改善熬夜(ye)后的(de)干咳(ke)、失眠、心(xin)煩等癥狀。
4、枇杷葉蜜棗湯
做法：所有食材清洗(xi)干(gan)凈備用;枇杷葉用布(bu)包(bao)包(bao)起來扎緊;鍋(guo)中倒入三碗(wan)清水，放入備好的(de)所有食材，大(da)火煮開(kai)，改(gai)小火慢煲;當鍋(guo)里的(de)水剩下一半(ban)時，放冰糖，融化攪勻即可(ke)食用。
功效：枇杷(pa)葉性平、味苦(ku)，化痰(tan)止咳、和(he)胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲(bao)湯(tang)，既能(neng)祛除枇杷(pa)葉的苦(ku)味，又能(neng)起(qi)到化痰(tan)止咳的作用。
冰(bing)糖(tang)(tang)100克搗碎置入(ru)容器中，再倒入(ru)陳醋450毫(hao)升，浸泡3天冰(bing)糖(tang)(tang)溶化(hua)后即可服用(yong)。于早飯前、晚飯后各(ge)服15毫(hao)升，長(chang)期(qi)服用(yong)止咳(ke)化(hua)痰效果更佳。
2、蘿卜陳皮湯
白蘿(luo)卜1個，切片，在(zai)鍋內(nei)放入白胡椒(jiao)5粒、生姜10克(ke)、陳皮(pi)5克(ke)，煮湯，再加冰糖(tang)50克(ke)。用于疾病早(zao)期咳嗽(sou)頻繁發(fa)作(zuo)、咽喉發(fa)癢、咳聲重(zhong)濁、痰白清稀。
3、羅漢果茶
羅漢果9克，水(shui)煎服。用于咳嗽不(bu)爽，痰黃黏(nian)稠不(bu)易(yi)咯出。
4、絲瓜汁
秋季絲瓜，取汁，隔水蒸熱(re)后飲用(yong)。用(yong)于咳嗽時(shi)間較(jiao)長、痰多(duo)、色黃(huang)黏稠(chou)、咯吐不爽或有熱(re)腥味。
5、杏仁燉雪梨
取(qu)甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內(nei)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nei)隔水燉煮30分鐘即可服(fu)用。每天早晚各(ge)1次，連(lian)服(fu)3～5天。
6、川貝燉雪梨
取雪梨1只洗凈，橫斷(duan)切開(kai)，去核后(hou)放入川(chuan)貝(bei)末6克，然后(hou)將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗(wan)中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘(zhong)即可(ke)。吃(chi)梨喝湯，每日1次，連服3～5日。
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