大家對于喝(he)茶(cha)都是(shi)(shi)比較熟悉的，在(zai)平(ping)時很多人都會有這(zhe)樣(yang)的養生(sheng)習(xi)慣，這(zhe)也(ye)對我(wo)們健(jian)康也(ye)是(shi)(shi)會有好處的，特別是(shi)(shi)在(zai)平(ping)時的時候我(wo)們可以(yi)服(fu)用些中醫(yi)藥茶(cha)來養生(sheng)，這(zhe)樣(yang)對我(wo)們健(jian)康也(ye)是(shi)(shi)會有好處的，那么(me)具體(ti)哪些中醫(yi)藥茶(cha)養生(sheng)效果好，下面就來看看吧(ba)。
三花茶
想(xiang)要通過中醫藥(yao)茶(cha)(cha)來養生，那么(me)我們首先推薦大家去服用的(de)(de)就(jiu)是(shi)三(san)七花(hua)了(le)，這種中醫藥(yao)茶(cha)(cha)有活(huo)血(xue)化瘀、降脂(zhi)補益的(de)(de)作用，而玫瑰花(hua)能舒(shu)肝解(jie)郁、調(diao)節情緒;杭菊花(hua)可(ke)清肝明目、醒腦(nao)降壓(ya)(ya)(ya)。三(san)花(hua)茶(cha)(cha)有活(huo)血(xue)降壓(ya)(ya)(ya)、舒(shu)肝解(jie)郁的(de)(de)功效，所以這樣的(de)(de)養生茶(cha)(cha)是(shi)非常好的(de)(de)，同時這樣的(de)(de)中醫藥(yao)茶(cha)(cha)特別適宜中老年人，以及(ji)患(huan)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)、冠心病(bing)的(de)(de)人群，而孕婦不(bu)宜;茶(cha)(cha)葉可(ke)根據個人喜好，除了(le)龍井，紅茶(cha)(cha)、花(hua)茶(cha)(cha)、普洱茶(cha)(cha)均可(ke);茶(cha)(cha)葉別放(fang)太(tai)多，每(mei)天2~4克為(wei)宜;服用西藥(yao)時，別用茶(cha)(cha)水送服，是(shi)我們需(xu)要小心的(de)(de)一個情況。
山楂紅糖茶
山楂(zha)不(bu)僅說我們(men)(men)熟悉(xi)的一種(zhong)水果(guo)(guo)了，同時山楂(zha)也是常用的一種(zhong)藥(yao)材，而且不(bu)同的山楂(zha)功效也不(bu)同，生(sheng)山楂(zha)善于活(huo)血(xue)化瘀，炒山楂(zha)善于健胃(wei)消食，焦山楂(zha)善于止血(xue)。藥(yao)理研究(jiu)表(biao)明，山楂(zha)有輔助降壓的作用，對防治高脂血(xue)癥、動(dong)脈(mo)硬(ying)化等心腦血(xue)管疾病有益(yi)。紅糖性溫，可益(yi)氣(qi)補血(xue)、活(huo)血(xue)化淤(yu)，適(shi)(shi)合月經不(bu)調的女(nv)(nv)性以及年老體弱者，我們(men)(men)搭配在一起服(fu)用，效果(guo)(guo)就很(hen)不(bu)錯，大家可以進行嘗試(shi)。特別是過(guo)于勞累的白領女(nv)(nv)性常有痛經、膚色晦暗、頸肩腰(yao)腿疼痛等癥，適(shi)(shi)宜常喝這種(zhong)養生(sheng)中醫藥(yao)茶。
中醫藥(yao)茶是(shi)(shi)非(fei)(fei)常(chang)(chang)好(hao)的(de)(de)，在平時我(wo)們(men)就(jiu)可以(yi)通(tong)過(guo)服(fu)用些中醫藥(yao)茶來促進健康(kang)，上面推薦的(de)(de)這(zhe)些中醫藥(yao)茶都是(shi)(shi)非(fei)(fei)常(chang)(chang)好(hao)的(de)(de)，在平時如(ru)果如(ru)果我(wo)們(men)可以(yi)及那(nei)吃去服(fu)用，那(nei)么自然對我(wo)們(men)健康(kang)是(shi)(shi)有好(hao)處的(de)(de)，可以(yi)有效排毒美容，是(shi)(shi)我(wo)們(men)不能錯過(guo)的(de)(de)養生好(hao)方法。
喝什么茶排毒養顏
大家知(zhi)不知(zhi)道喝什(shen)么(me)茶排(pai)毒(du)養顏嗎(ma)？女性朋友(you)都(dou)是愛(ai)美的(de)，都(dou)會(hui)喝一(yi)些養生茶來(lai)(lai)排(pai)毒(du)養顏，那么(me)喝什(shen)么(me)茶可以排(pai)毒(du)養顏呢？下(xia)面(mian)我(wo)們就來(lai)(lai)看一(yi)看有哪一(yi)些茶能夠起(qi)到排(pai)毒(du)養顏的(de)效果吧(ba)，一(yi)起(qi)了解下(xia)。
喝什么茶排毒養顏1 一、枸杞茶
枸杞(qi)茶(cha)其實也是一道(dao)中藥。如果一個(ge)人連續(xu)三天沒有排便，就買(mai)點沒特別苦味的枸杞(qi)茶(cha)喝一喝了。
特別提示：晚上多喝(he)一(yi)點，隔(ge)天上午自會神清氣(qi)爽，不(bu)再有倦怠。
二、菊花茶
由自菊(ju)花和上(shang)等烏(wu)龍茶焙(bei)制而成(cheng)的(de)菊(ju)花茶，是(shi)每(mei)天接觸電子污(wu)染(ran)的(de)辦(ban)公一族應(ying)必備(bei)的(de)一種茶。因(yin)為茶中的(de)白菊(ju)具有(you)去(qu)毒的(de)作(zuo)用，對體內積存(cun)的(de)有(you)害(hai)化學(xue)或放射性物(wu)質都有(you)抵抗，排除的(de)功效(xiao)。
特別提示：重陽節的(de)時候，講究喝菊花茶(cha)酒這(zhe)個傳統。就是(shi)為了達到清(qing)熱解毒的(de)目的(de)。
三、生姜紅棗茶
生姜500克(ke)、紅棗250克(ke)，鹽100克(ke)，甘草150克(ke)，丁香25克(ke)，沉香25克(ke)。清晨煎服或泡水代(dai)茶(cha)飲，每日數次。
功(gong)效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功(gong)效，久服令人(ren)容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減(jian)少。
四、艾蒿茶
出現浮(fu)(fu)(fu)腫(zhong)尤其是臉(lian)部浮(fu)(fu)(fu)腫(zhong)，會影響你工(gong)作的(de)狀態(tai)。浮(fu)(fu)(fu)腫(zhong)的(de)治療主要是排除體內多余的(de)水分，達(da)到消腫(zhong)的(de)效果。在浮(fu)(fu)(fu)腫(zhong)的(de).日(ri)子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的(de)功效，是消腫(zhong)的(de)干將。
喝什么茶排毒養顏2 1、紫玫瑰茶
紫(zi)玫瑰能幫(bang)助(zhu)加快新陳(chen)代謝(xie)，排(pai)毒通便，纖體瘦身，調節內(nei)(nei)分泌，適(shi)合因內(nei)(nei)分泌紊亂而肥胖的女(nv)性。玫瑰花(hua)茶(cha)是一種效(xiao)果(guo)很不(bu)錯的養顏花(hua)茶(cha)，不(bu)僅可(ke)(ke)以(yi)改善(shan)皮膚干枯(ku)，還(huan)可(ke)(ke)以(yi)有(you)效(xiao)緩解女(nv)生痛經(jing)，以(yi)及緩解經(jing)期臉色暗淡(dan)、消除脂(zhi)肪、活血化瘀。
2、白菊花茶
菊(ju)花茶具(ju)有(you)(you)很(hen)強(qiang)的(de)(de)清(qing)熱去(qu)火、消炎殺(sha)菌(jun)之功效(xiao)(xiao)(xiao)，同時排毒功效(xiao)(xiao)(xiao)也非常好，尤(you)其適合(he)頻繁使用輻射(she)很(hen)大的(de)(de)電(dian)(dian)子(zi)產品的(de)(de)人群。女(nv)性養(yang)顏可以喝白菊(ju)花茶，白菊(ju)具(ju)有(you)(you)很(hen)強(qiang)的(de)(de)去(qu)毒作用，有(you)(you)效(xiao)(xiao)(xiao)清(qing)除(chu)人體內積存(cun)的(de)(de)化學(xue)物質(zhi)和電(dian)(dian)子(zi)輻射(she)，排毒效(xiao)(xiao)(xiao)果很(hen)好。
3、山楂茶
山(shan)楂(zha)(zha)含有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)維(wei)生素C、胡蘿卜素等，能(neng)對抗自由基，有(you)(you)防衰老(lao)、抗癌的(de)(de)作(zuo)用；女(nv)性(xing)多吃山(shan)楂(zha)(zha)能(neng)有(you)(you)效(xiao)消(xiao)除(chu)降低體(ti)內(nei)脂(zhi)肪(fang)和膽固醇。山(shan)楂(zha)(zha)茶不(bu)僅能(neng)夠消(xiao)除(chu)油脂(zhi)、幫(bang)助排泄體(ti)內(nei)廢(fei)物，也能(neng)讓體(ti)內(nei)沉寂的(de)(de)毒素也隨(sui)著排除(chu)體(ti)外，有(you)(you)美顏瘦身之(zhi)功效(xiao)。
4、枸杞子茶
枸(gou)杞含有(you)豐富的枸(gou)杞多糖、β-胡蘿(luo)卜素(su)、維生素(su)E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有(you)較好的抗氧化作用，從而延緩衰老；另外(wai)，枸(gou)杞對于女人的氣(qi)血(xue)(xue)調理有(you)很好的幫(bang)助(zhu)，所以(yi)多喝枸(gou)杞茶可以(yi)起到(dao)滋陰(yin)補血(xue)(xue)，養肝(gan)益氣(qi)、美白(bai)肌(ji)膚(fu)的功效(xiao)。
5、檸檬蜂蜜茶
檸(ning)檬(meng)有生津(jin)止(zhi)渴、開胃提神、美白(bai)養(yang)膚之功效(xiao)，能有效(xiao)防止(zhi)和消(xiao)除皮膚色素沉著(zhu)；另外在喝檸(ning)檬(meng)茶的時候可以(yi)加一些蜂(feng)蜜(mi)，蜂(feng)蜜(mi)是女性養(yang)顏(yan)佳品，既能增強美容(rong)美白(bai)的作用，還可以(yi)促(cu)進大便通暢，輕松排除腸道毒(du)素。
6、荷葉茶
荷(he)葉(xie)(xie)(xie)茶中的(de)(de)荷(he)葉(xie)(xie)(xie)堿(jian)(jian)中含有(you)(you)多種有(you)(you)效的(de)(de)化(hua)脂(zhi)(zhi)(zhi)生物(wu)堿(jian)(jian)，能有(you)(you)效分解體(ti)內的(de)(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪，強勁排(pai)出體(ti)外；另(ling)外荷(he)葉(xie)(xie)(xie)堿(jian)(jian)能密布腸(chang)壁上，形(xing)成一(yi)層隔離(li)膜，阻止(zhi)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪吸(xi)收，防止(zhi)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪堆積。因此(ci)荷(he)葉(xie)(xie)(xie)茶具(ju)有(you)(you)優秀的(de)(de)降脂(zhi)(zhi)(zhi)減肥功效。
7、綠茶
綠茶中含(han)有茶多(duo)酚，有很強大的生理(li)活性以及抗氧化(hua)性，可(ke)以清(qing)除(chu)體內自由基，抗衰老。用綠茶來洗臉(lian)可(ke)以控油和(he)(he)收(shou)縮毛孔，還(huan)可(ke)以防止皮膚老化(hua)。另外綠茶是有減(jian)肥功(gong)效的，綠茶中的芬芳族化(hua)合物可(ke)以溶解脂(zhi)肪并防止脂(zhi)肪和(he)(he)垃圾滯留于體內。
1、玫瑰花茶
玫瑰(gui)(gui)花味甘微苦、性(xing)溫(wen)，最明顯的(de)(de)功效(xiao)就是理(li)氣(qi)解郁(yu)(yu)(yu)、活血(xue)散淤和調經(jing)止痛(tong)。此(ci)外，玫瑰(gui)(gui)花的(de)(de)藥(yao)性(xing)非常(chang)溫(wen)和，能(neng)夠溫(wen)養人的(de)(de)心肝(gan)血(xue)脈，舒發(fa)體內郁(yu)(yu)(yu)氣(qi)，起到鎮(zhen)靜、安撫、抗抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)的(de)(de)功效(xiao)。玫瑰(gui)(gui)花茶(cha)能(neng)降火氣(qi)、滋陰美容、調理(li)血(xue)氣(qi)、促(cu)進血(xue)液循(xun)環、養顏(yan)美容，且有消(xiao)除疲勞，愈合傷口，保護肝(gan)臟(zang)胃腸功能(neng)，長期飲用亦有助于促(cu)進新(xin)陳代謝。
2、紅棗紅糖茶
紅(hong)(hong)棗可以補血養顏，是補氣(qi)養血的圣品，紅(hong)(hong)糖益氣(qi)養血、活血化(hua)瘀。每次用(yong)紅(hong)(hong)棗10-15顆，把棗皮切破，放在茶杯(bei)中，加入適量紅(hong)(hong)糖，用(yong)沸水(shui)沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作(zuo)用(yong)，是老(lao)少皆宜的良(liang)療(liao)飲料。
3、杏仁桂花茶
杏仁還(huan)有(you)美容(rong)功效，能促進皮(pi)膚微(wei)循環(huan)，使皮(pi)膚紅潤光澤；而桂花有(you)開胃醒神、健脾補虛的功效。兩者(zhe)配合(he)飲用可以烏發養(yang)顏，護膚祛(qu)斑。適于(yu)女性四季常飲。
4、雙花山楂飲
菊(ju)花能入(ru)藥治病，久服或飲菊(ju)花茶能令人長壽；桃花對黃(huang)褐(he)斑、黑斑、面(mian)色晦暗等面(mian)部(bu)色素(su)性疾病有較好效果；二者與山楂一起(qi)飲用(yong)，有利(li)于美容養顏，防止肌膚老化，淡(dan)化臉部(bu)色素(su)沉淀。
擴展資料：
其他美容養顏茶
1、金(jin)銀花(hua)茶(cha)具有(you)清(qing)除體內(nei)有(you)毒(du)物質(zhi)，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老(lao)的功效。
2、牡丹花(hua)茶具有具有護膚、美容養顏(yan)、清(qing)心(xin)潤肺、調經(jing)活血(xue)等功效。
3、洛(luo)神(shen)花茶(cha)具有健胃強肝、清(qing)熱解毒、美容(rong)養(yang)顏、瘦身減(jian)肥(fei)的(de)功效，是(shi)女性內服(fu)、調理(li)、美容(rong)、養(yang)顏的(de)神(shen)仙水。
4、野(ye)菊(ju)花茶具有(you)清膽(dan)熱、退肝火、明(ming)目、治頭(tou)痛、感冒的功效，同時還有(you)一定的美(mei)容(rong)養顏效果。但是來月經一定不能喝。
參考資料：滋潤養顏茶—人民健康網
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