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智齒引起的牙痛是不同的，通常同時還會出現牙齦紅腫癥狀，通常醫生都是會建議將智齒進行拔除治療的。因為，阻生智齒通過對鄰牙的摩擦或者刺激正常牙齒組織，會引發一些常見的口腔炎癥。那么平時生活中長智齒導致牙齦腫痛怎么辦呢?有什么方法可以減輕牙齦腫痛呢。請看下文吧。

1、排除局部刺激。長智齒時，如果受到阻礙、刺激便會引發牙齦腫痛的現象。一般情況下，食物殘渣停留在智齒位置便會引發牙齦腫痛。因此，應該多進行刷牙漱口，并且要時常觀察智齒的生長情況。生理鹽水沖洗智齒牙齦腫痛位置。使用生理鹽水對出現牙齦腫痛部位進行局部沖洗，可以有效緩解腫痛的癥狀。

2、抹達克寧藥膏。由長智齒而引發的牙齦腫痛，可以在外面相應的位置抹適量的達克寧即可以得到緩解。一般2到3次可以有效減少牙齦腫痛的情況。服用抗生素緩解牙齦腫痛。抗生素對于創傷而引起的發炎、口腔腫痛有很好的效果。每6到8個小時服用一粒可以降低牙齦腫痛的癥狀。

3、長智齒后不要吃辛辣生冷食物。不能吃海鮮、雞蛋這些“發”的東西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之類的更不能吃了。如果智齒疼得比較厲害，可在嘴里咬些塊冰，能暫時緩解一下疼痛，然后開始進行下一步治療。如果覺得冰塊放在嘴里太涼，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢適應了再放在嘴里。

4、注意口腔清潔并用鹽水漱口。因為長智牙的時候不注意口腔清潔就會影響牙齒的健康成長的。又因為智齒在牙齒的最后面，所以清潔起來可能會很不方便。所以，就要用鹽水漱口啦。

5、冰塊冷敷。就是在冰箱里冰一些小小的小冰塊，然后把這些小冰塊放在牙齒發炎部位是可以有效止痛的，如果感覺冷的有些刺激的話，就貼著臉敷發炎的部位吧。

6、考慮拔牙。如果智齒經常疼，而且疼的比較厲害，可能已經引發牙冠周軟組織發炎，所以導致智齒腫脹、疼痛;再如果智齒長的位置很歪，影響其它牙齒正常咀嚼，也影響美觀，最好是考慮拔牙。拔牙前提是確保牙冠周圍沒有炎癥，才能安排拔牙，免除后顧之憂，拔智齒是拔牙里最難的一種，所以一定要到正規口腔醫院，請正規醫師進行專業拔牙。

如果由于長智齒引起的牙齦腫痛，不放考慮以上方法，如果很嚴重就考慮拔牙。

老是牙齦腫痛怎么辦

 　　老是牙齦腫痛怎么辦，生活中，有些人會因為牙齦腫痛而煩惱。而牙齦腫痛是一件非常難受的事情，導致牙齦腫痛的原因非常多，想要解決牙齦腫痛，日常飲食需要注意。下面是老是牙齦腫痛怎么辦！

 　　1、上火可能會導致牙齦腫痛。當天氣比較干燥的時候，人體內分泌的唾液會逐漸減少，如果我們還吃一些比較辛辣油膩的食品的話，就會很容易引起牙齦腫痛的。

 　　2、蛀牙也會引起牙齦腫痛。如果我們得了蛀牙又不能及時得到治療的話，就將會引發牙髓炎，這種炎癥持續下去就會導致牙齒根尖的發炎，從而導致牙齦腫痛。

 　　3、食物鑲嵌也會導致牙齦腫痛。我們在吃飯的時候，有時候會被一些食物塞到牙縫，如果不注意及時經常清潔的話，同樣會引發炎癥，這也是牙齦腫痛的根源之一，而且還會有口臭癥狀。

　　 怎樣預防上火

 　　1、在城市里面年輕人很注重夜生活，這樣大大的影響生活規律，這樣都會讓生物鐘攪亂影響內分泌，身體很容易上火，避免經常熬夜，調節好自己的生活作息時間是非常重要的。

 　　2、天氣冷熱多變，隨著季節的變化一定要及時的增減衣服，天氣暖了要及時的減少衣服，晚上睡覺的時候也要記得換上薄一點的被子。

 　　天氣熱了還穿著很多的衣服，或者是在晚上沒有及時的更換薄點的被子，很容易造成身體出汗缺水，在沒有及時補水的情況下出現上火的癥狀。

 　　3、由于生活，工作壓力和學習壓力的影響，一些人在社會的'競爭當中長期處于緊張狀態，精神過度的緊張促使身體分泌失調很容易的造成上火。

 　　1、要是突然間發現牙齦腫痛牙疼，有可能是上火導致的，可以立即采取物理降溫的方法，用冰箱凍些冰塊放在嘴里。

 　　通過降溫達到鎮痛的效果，還可以消腫。就這樣用冰塊反復對發炎腫痛的部分降溫，一段時間之后就可以恢復。不想用冰塊的可以多喝水，喝水促進新陳代謝，起到敗火的作用。或者喝點鹽水，防止牙床發炎；

 　　2、有些人長期有牙疼的小毛病，可能是自己不注意衛生。牙齒有蟲牙，牙齒磨損，智齒的生長都可能造成牙齦發腫發炎。

 　　不嚴重的可以用專用的漱口水進行消毒殺菌，實在是疼痛難忍，甚至牙齦腫發展到臉部也腫起來的話，立馬去看醫生，查明病因，對癥下藥，該拔牙就拔牙；

 　　3、發現牙痛多吃些清淡的食物，禁止吃辛辣的。多多補充水果，因為水果里含有人體必需的維生素。身體出現問題一定是身體缺乏了某種微量元素。通過吃說過來補充，起到一個消腫緩解的作用。

 　　4、 多注重平時的口腔衛生，堅持每天飯后刷牙或者漱口，避免飯渣子留在牙齒縫隙。定期清洗牙齒，做到科學護理。

　　 上火牙齦腫痛怎么辦呢？

　　上火牙齦腫痛怎么辦最好呢？首先要了解它的病因。

　　天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。

 　　如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的運行，中醫稱之為“血熱妄行”，將病菌帶到全身，引發牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發炎等癥狀。

　　 具有清熱敗火作用的食物種類較多，上火牙齦腫痛怎么辦吃什么，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：

　　 （1）清熱解毒類： 如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。

　　 （2）苦寒制火類： 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。

　　 （3）利濕瀉火類： 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火癥候。

　　 （4）攻下實火類： 如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。

　　 （5）涼血斂血類： 如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

　　 （6）甘溫除熱類： 如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

　　 （7）滋陰降火類： 如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

　　 （8）補臟熄火類： 如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。

　　 進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：

 　　（1）飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。

 　　（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，并可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發。

 　　（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。

 　　（4）實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。

 　　（5）虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。

　　（6）要重視“辯證施食”，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。

 　　如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，“火上燒油”。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。

 首先我們要分析原因，從西醫角度來說，牙齦腫痛多半都是合并了細菌或者是其它病原體的感染導致的牙齦炎，從而導致牙齦的腫脹疼痛，這時候我們一定要注意口腔的衛生，定期的刷牙，而且要定期規律有效的刷牙，第二要服用抗生素，我們常服用的抗生素比如甲硝唑之類的能夠清除牙齦內的一些細菌，第三一定要經常漱口，我們可以漱含有保健功能的一些漱口液，這樣能夠及時的清除口腔和牙齦當中的一些細菌和垃圾，使這個口腔和牙齦保持清潔衛生，這是從西醫的角度來說，從中醫的角度來說牙齦腫脹往往其實有胃火，胃火比較旺，我們可以用一些牛黃清火的藥物來清口腔和胃的火，所以我們可以從這兩個方面進行預防和治療。