現如今，人們對于自己的下一代都是非常重視的了，不僅會在孩子出生后重視了，在懷孕之前就已經開始做準備了，很多人都會在這時候進行備孕了，不少人都認為備孕的時候吃黑豆可以幫助排卵，能夠對備孕有好處，那么到底能不能吃黑豆呢，有好處嗎，來看看吧。
備孕吃黑豆是可以的，但是并沒有什么特別的功效，黑豆含有大量的維生素和礦物質，適量服用是可以的。其實在備孕期間，飲食方面強調的是均衡，并不是說什么食物好就要狂吃一頓，保證蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等的均衡攝入才是備孕期最好的選擇，如果是在醫院查明身體明確缺什么，就可以重點補充，不過一般懷孕大量需要的物質也是通過藥物來補充的，所以備孕吃黑豆不存在好不好，適量就行。
不過雖然說備孕的時候吃黑豆沒有什么特別的好處了，但是也的確是可以幫助女性朋友們促進排卵的了哦，不過想要達到這樣的目的，那么我們就不能盲目的吃了哦，首先我們要知道，黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿卜素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平，入脾經、腎經。黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黃體功能和促排卵。

黑豆可以暖宮促孕，但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具體吃法是月經干凈后第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多，如果我們吃的太多了，那么反而是會對身體造成一定損傷了，這是我們大家需要盡量避免的情況了。
黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)作(zuo)為大家都喜(xi)歡吃的(de)(de)食物，受到(dao)了不少人的(de)(de)喜(xi)愛(ai)，黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)這樣(yang)的(de)(de)食物是很(hen)不錯的(de)(de)了，對(dui)于女(nv)性(xing)朋友們(men)來說很(hen)適合吃，在(zai)備孕的(de)(de)時候適量的(de)(de)吃些黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)是可(ke)以幫(bang)助女(nv)性(xing)促進排卵的(de)(de)了，不過一(yi)定要(yao)掌(zhang)握(wo)黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)的(de)(de)吃法了，這樣(yang)才能(neng)起到(dao)效果哦。

常吃黑(hei)豆能促排卵有助受孕嗎

吃(chi)(chi)(chi)黑(hei)(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)有(you)(you)(you)助(zhu)(zhu)于(yu)排(pai)卵(luan)，正常(chang)情(qing)況(kuang)下要想排(pai)卵(luan)，體內(nei)激(ji)素(su)(su)水(shui)平(ping)必須各項都(dou)正常(chang)。雌孕激(ji)素(su)(su)分(fen)泌(mi)(mi)好，激(ji)素(su)(su)水(shui)平(ping)正常(chang)，有(you)(you)(you)助(zhu)(zhu)于(yu)排(pai)卵(luan)。大豆(dou)(dou)(dou)(dou)中(zhong)含(han)有(you)(you)(you)雌激(ji)素(su)(su)，雌激(ji)素(su)(su)水(shui)平(ping)高，黑(hei)(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)中(zhong)提(ti)取(qu)物(wu)(wu)更多。吃(chi)(chi)(chi)黑(hei)(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)有(you)(you)(you)助(zhu)(zhu)于(yu)補充體內(nei)雌激(ji)素(su)(su)，尤其是針對體內(nei)雌激(ji)素(su)(su)低的(de)(de)患者，吃(chi)(chi)(chi)過以后，激(ji)素(su)(su)水(shui)平(ping)恢復正常(chang)，排(pai)卵(luan)的(de)(de)幾率會(hui)高一些。所(suo)以，吃(chi)(chi)(chi)黑(hei)(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)是有(you)(you)(you)助(zhu)(zhu)于(yu)排(pai)卵(luan)的(de)(de)。要是備孕一段時(shi)間懷不(bu)上，必須到醫院(yuan)做內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)的(de)(de)相關(guan)檢查。如果內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)提(ti)示卵(luan)巢分(fen)泌(mi)(mi)功能失(shi)常(chang)的(de)(de)情(qing)況(kuang)下，單純吃(chi)(chi)(chi)黑(hei)(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)也(ye)是不(bu)行的(de)(de)。黑(hei)(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)畢(bi)竟是食物(wu)(wu)，要想有(you)(you)(you)效果，食療短時(shi)間內(nei)肯定(ding)不(bu)行，必須長期吃(chi)(chi)(chi)。主張(zhang)用(yong)藥(yao)物(wu)(wu)治療的(de)(de)同時(shi)，可以吃(chi)(chi)(chi)黑(hei)(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)輔(fu)助(zhu)(zhu)治療。注(zhu)意作息(xi)規律(lv)，別熬夜。

吃(chi)(chi)黑豆(dou)一定(ding)程度上可以(yi)促進排卵(luan)(luan)，建(jian)議(yi)在月經結束后第(di)1天的時候開(kai)始吃(chi)(chi)，連續1周(zhou)左右(you)。黑豆(dou)中含有葉酸、大豆(dou)異黃酮(tong)等營(ying)養物質，能夠幫(bang)助(zhu)維持女性正常(chang)月經周(zhou)期，改(gai)善黃體(ti)功能，有助(zhu)于卵(luan)(luan)泡的成熟，從而促進排卵(luan)(luan)。但是一般起效較(jiao)慢，如(ru)果想懷孕(yun)，建(jian)議(yi)女性在孕(yun)前三個(ge)月開(kai)始適量食(shi)用(yong)，切忌過(guo)度。

但要確(que)定自己有無排(pai)(pai)卵(luan)(luan)，最好配合應(ying)用陰道B超來(lai)監測，即從經期第12天(tian)開始監測，一直到(dao)卵(luan)(luan)泡破裂排(pai)(pai)出卵(luan)(luan)子為止，能更準(zhun)確(que)地判斷最佳同(tong)房時間，增(zeng)加受(shou)孕幾率。此外，黑豆(dou)(dou)一般只能輔(fu)助排(pai)(pai)卵(luan)(luan)，如有排(pai)(pai)卵(luan)(luan)障礙，單憑(ping)服用黑豆(dou)(dou)不能有治療效果(guo)，建(jian)議(yi)及時去醫院婦科就診。同(tong)時女(nv)性還應(ying)保證規律作(zuo)息，避(bi)(bi)免熬夜；合理飲(yin)食，保持愉快心情(qing)，避(bi)(bi)免焦慮、憂郁等(deng)不良情(qing)緒。

因為黑豆(dou)里(li)面(mian)含有(you)很多的(de)(de)維生素e和(he)異黃酮可(ke)(ke)以(yi)(yi)提高(gao)雌激素的(de)(de)水平。黑豆(dou)可(ke)(ke)以(yi)(yi)打豆(dou)漿，或者和(he)一(yi)些(xie)谷類的(de)(de)食物(wu)放在一(yi)起熬粥喝都是可(ke)(ke)以(yi)(yi)的(de)(de)，但畢竟是食物(wu)，吸收(shou)是有(you)限的(de)(de)，正常(chang)情(qing)況下還是需要(yao)用藥來(lai)進行治療，這樣效果更(geng)快(kuai)一(yi)些(xie)。還要(yao)提高(gao)懷(huai)孕的(de)(de)幾(ji)率，可(ke)(ke)以(yi)(yi)監測排卵(luan)，知道卵(luan)泡(pao)兒什(shen)么時候發育成(cheng)熟什(shen)么時候要(yao)排出(chu)去，具體卵(luan)泡(pao)能不(bu)能發育成(cheng)熟，有(you)沒(mei)有(you)其他異常(chang)的(de)(de)情(qing)況。