艾灸飯前還是飯后好
我這兩天在堅持做艾(ai)(ai)灸,感覺(jue)身(shen)體順(shun)暢了很,艾(ai)(ai)灸飯前還是飯后好(hao)?需要注意什(shen)么(me)?
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白斂
2023-07-14 14:15:22
一(yi)般(ban)情況下可以在(zai)飯(fan)后(hou)進(jin)行,但(dan)是(shi)艾(ai)(ai)灸(jiu)的(de)時候一(yi)定(ding)要注意太餓或者是(shi)太飽的(de)話都不適合做艾(ai)(ai)灸(jiu)。所以如果(guo)(guo)飯(fan)后(hou)艾(ai)(ai)灸(jiu)的(de)話,不可以食(shi)用太多的(de)食(shi)物(wu),如果(guo)(guo)已經食(shi)用過度(du)(du)的(de)食(shi)物(wu),那么可以做低(di)強度(du)(du)的(de)運動,來(lai)促進(jin)消(xiao)化吸(xi)收,例如散步等,但(dan)是(shi)艾(ai)(ai)灸(jiu)也不是(shi)一(yi)定(ding)可以在(zai)飯(fan)后(hou)做,只(zhi)要是(shi)飯(fan)前不是(shi)處(chu)于一(yi)種饑餓的(de)狀態,那么其實也是(shi)適當進(jin)行艾(ai)(ai)灸(jiu)的(de)。