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乳房脹痛怎么辦

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我這兩天總感(gan)覺自(zi)己的(de)乳房有脹痛的(de)感(gan)覺,但(dan)不是很嚴重,可是今(jin)天去街上(shang)買內衣的(de)時候(hou)就覺得(de)有點(dian)兒疼了,所以想要問一下(xia),乳房脹痛怎么辦?


最佳回答

半楓荷

半楓荷

2023-07-14 04:20:52

 您(nin)好(hao),根據你的(de)(de)描述可(ke)以考(kao)慮是乳腺增生,或者(zhe)是要(yao)(yao)來月經(jing)了,出(chu)現的(de)(de)經(jing)前(qian)綜(zong)合(he)癥(zheng)。乳腺增生需(xu)要(yao)(yao)進(jin)行有效(xiao)治(zhi)療,如(ru)(ru)果是經(jing)期(qi)綜(zong)合(he)征,一般無需(xu)進(jin)行特殊治(zhi)療。建(jian)議(yi)平時(shi)盡量(liang)避免辛(xin)辣、油膩、過甜等食物的(de)(de)刺激,保持心情上的(de)(de)愉(yu)悅,不要(yao)(yao)過于緊張,有問題就(jiu)要(yao)(yao)積極應對,如(ru)(ru)果情況嚴(yan)重可(ke)以在醫師指導下進(jin)行診治(zhi)。希望我的(de)(de)回(hui)答能(neng)夠(gou)幫到您(nin),祝您(nin)身體健康(kang)。

最新回答共有5條回答

  • 艾江
    回復
    2023-07-14 08:08:40

    懷(huai)孕(yun)(yun)期(qi)間乳(ru)房腫脹和(he)疼(teng)痛的(de)癥狀(zhuang)主要是由(you)于懷(huai)孕(yun)(yun)后雌激(ji)素(su)和(he)孕(yun)(yun)酮水平升(sheng)高。體內大量雌激(ji)素(su)刺(ci)激(ji)乳(ru)腺(xian)管,孕(yun)(yun)酮通常(chang)刺(ci)激(ji)乳(ru)腺(xian)細胞發育。在大多數情況下(xia),懷(huai)孕(yun)(yun)期(qi)間乳(ru)房腫脹和(he)疼(teng)痛是正常(chang)現象,而且不需要特殊(shu)處理(li)。建(jian)議(yi)在懷(huai)孕(yun)(yun)后選擇一(yi)些透氣性好、寬松(song)舒(shu)適(shi)的(de)內褲(ku)。例如(ru),孕(yun)(yun)婦專(zhuan)用的(de)棉質內褲(ku)用于減(jian)少乳(ru)房外部(bu)壓(ya)迫。在懷(huai)孕(yun)(yun)晚期(qi),尤(you)其是哺乳(ru)期(qi),癥狀(zhuang)將顯著減(jian)輕。

    進(jin)食前,可根(gen)據母親的(de)感覺選擇冷敷(fu)或(huo)熱敷(fu)。如(ru)果(guo)使用(yong)冷敷(fu),注(zhu)意(yi)不要(yao)觸(chu)摸乳(ru)暈附近,以免減少牛奶(nai)噴射反射。過(guo)度熱敷(fu)有(you)時會導致血(xue)管(guan)凍(dong)(dong)結和腫脹,因此,進(jin)食前使用(yong)母乳(ru)的(de)時間(jian)不要(yao)超過(guo)三到五分鐘。在餐間(jian)或(huo)進(jin)食后,用(yong)冷凍(dong)(dong)的(de)水(shui)(shui)果(guo)和蔬菜(cai)或(huo)冷毛(mao)巾將母乳(ru)壓涼(liang)(例如(ru),使用(yong)袋裝冷凍(dong)(dong)水(shui)(shui)果(guo)和蔬菜(cai)或(huo)冷毛(mao)巾),以減輕(qing)疼痛。由(you)于(yu)胎盤(pan)和絨(rong)毛(mao)在雌激素(su)和孕酮的(de)共(gong)同刺激下(xia)分泌大(da)量(liang)的(de)雌激素(su)和孕酮,從懷孕開始,孕婦(fu)的(de)脂肪層增厚(hou),血(xue)液(ye)充(chong)滿乳(ru)房,刺激乳(ru)房發(fa)育,逐漸增大(da)乳(ru)房。

  • 寧吉兒
    回復
    2023-07-14 08:08:40

    乳房脹痛是很多人都有的一種毛病,尤其是很多女性朋友來月經的時候會乳房脹痛,乳房脹痛是很難受的,嚴重的話會困擾我們的日常生活工作。
    經期乳房脹痛怎么辦
    1、改變飲食

    因為快來月經了,多吃高纖維低脂的食品非常重要,全麥的谷類、蔬菜以及豆類能夠幫助排出動情激素,從而減少對乳房的刺激,這樣也不會太脹痛。

    2、不吃咸辣

    如果你喜歡吃咸味或者辣味的東西,這樣容易使乳房脹大,因此在月經來潮的前7-10天應該避免這些食物,飲食上盡量注意清淡。

    3、試用熱敷

    當乳房脹痛的時候,試用熱敷是一種很傳統的方法,因此用熱敷袋或者洗熱水澡的方式來緩解乳房脹痛是非常有必要的,冷熱交替的方法特別適合脹痛不適哦。

    4、穿穩固的胸罩

    胸罩也就是內衣除了防止乳房下垂以外,更重要的是能夠防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,因此穿戴穩固的內衣也是非常有用的。

    5、攝取維他命

    飲食中應攝取富含維他命C、鈣、鎂、及維他命B群的食物。這些維他命有助于調節前列腺素E的制造,進而抑制催乳激素的作用。

    6、拒絕豐胸產品

    很多豐胸產品中都含有大量的雌激素,短期的使用還好,如果長期的使用或者用量很大會影響到體內的雌激素水平,因此乳房脹痛是因為雌激素水平提高而引起的。

    緩解乳房脹痛的方法
    1、胸部按摩緩疼痛

    刺激乳房周圍,可以促進血液和淋巴循環,在月經前7-10天,每晚按摩對脹痛也有所緩解

    手法:先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然后雙手收緊,用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復10次即可。注意在乳房脹痛時,最好不要做按摩,避免給乳房過大的刺激。

    2、熱敷

    熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時,可以用毛巾包上熱水袋,敷在胸部。如果效果不理想,還可以準備一盆涼水,將毛巾浸濕后,冷熱交替著敷。另外,也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。將蓖麻油滴在紗布上,然后敷在臉上,為了防止弄臟衣服,最好再用塑膠膜包裹,然后用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。

    3、合體的胸衣

    胸罩太小會壓迫乳房,造成血液循環不暢,從而引起脹痛,而胸罩太大又會導致胸部無法固定,在運動時受到傷害。

    4、減“鹽”運動

    在月經來前的7~10天應該避免高鹽食物,因為這種食物會使乳房脹大。常在餐館里解決一日三餐的人需要注意了,飯館里的食物往往添加大量的佐 料,所以其鹽分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的燉菜或零食,也不要立即喝大量的水,因為這不僅不能中和鹽分,還會讓鹽分通過液體滲透進血液,壓迫 血管。

    5、維生素,降低催乳激素

    催乳激素會引起乳房的膨脹,因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物,調節列腺素E的制造,幫助抑制催乳激素的生成。

    溫馨提示:如果在生理期前期出現乳房脹痛的現象,可參考以上的幾種做法來緩解不適,還有在飲食上做一些改善,盡量遠離咖啡。

    6、防止過度肥胖,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛

    溫馨提醒:月經期乳房疼痛一般不需要進行藥物治療,只要按上面所說的自我調理即可輕松緩解乳房痛。如果乳房長期疼痛,脹痛,并且乳房內有硬塊,建議最好去醫院做下乳房檢查。

    乳房脹痛是為什么
    經前為什么會胸部疼痛,這要從月經周期的性激素變化說起。在月經到來之前的兩周左右,也就是排卵期之前,我們體內的雌激素到達峰值。雌激素對乳房的影響是,不僅可以刺激乳腺導管的生長,也能促進乳腺腺泡的發育及乳汁生成。這種高水平的雌激素,還會導致組織間的水鈉潴留。因此,很多女性會發現,從這時候開始,自己的胸慢慢變大了。與此同時,隨著胸越變越大,也會出現一些脹痛感。而到了月經前一周左右時,孕激素到達峰值。高水平的孕激素,會進一步刺激乳腺腺泡的生長,為分泌乳汁作準備。所以你會發現,大概從月經前一周左右開始,乳房的疼痛感變得嚴重,而且乳房明顯變硬。

    等到身體確定在這個月經周期,卵子不可能等到精子了,黃體就會退化,然后雌激素與孕激素的水平也迅速降低。等到月經即將出現時,我們體內的雌激素與孕激素水平已經相當低了,所以這時候,乳腺會停止發育,組織間的水分也被逐漸吸收,你會發現之前變大的胸部又縮水了。但與此同時,疼痛的胸部也應該不疼了。

    從上面的描述中大家可以看到,這種乳房變硬、變大、變痛的變化,是受到體內激素水平變動產生的自然影響。這也算是正常現象,只不過,可能你很痛,別人沒那么痛。所以,如果這種經前乳房脹痛的現象,在月經來了以后就消失,那么通常大家都不用擔心。不過,如果月經來了,你的胸依然脹痛,這說明你體內的雌激素水平仍然比較高,于是在月經前增生的乳腺沒有復原,這就可能是乳腺增生了。不過大家同樣不用擔心,因為絕大多數人的這種單純性小葉增生,都沒什么危險,只有極少數乳腺增長比較麻煩。不過為了徹底安心放心,你可以請醫生幫忙診斷。

    真正需要注意的,是疼痛的方式。如果是發硬的脹痛或者刺痛,都是正常的。但如果是那種紅腫、發熱的痛,明顯說明有炎癥,這時候最好去看醫生。現在,大家應該對為什么經前會出現乳房疼痛有了一點了解,但我還是要提醒大家,不要因為我說經期疼痛正常,就忽視了對乳房疼痛的敏感,很多乳腺疾病都會跟疼痛有關。我們要密切關注疼痛的時間、程度、方式,一有異常變化,最好盡快看醫生。

    乳房脹痛的原因
    1、青春期乳房脹痛:乳房脹痛的第一種類型就是女性一般在9歲~13歲時發生,初潮后,脹痛會自行消失。

    2、經前期乳房脹痛:經前期的乳房脹痛,很多女性都會有此癥狀,重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。主要就是因為經前體內雌激素水平增高,乳房間組織引起的。此種乳房脹痛在月經來后就會逐漸消失。

    3、孕期乳房脹痛:孕期因為胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,這種的乳房脹痛也是正常現象不用治療。

    4、產后乳房脹痛:產后的乳房脹痛是由于乳腺淋巴潴留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致,一般發生在產后3天~7天常出現。

    5、人工后乳房脹痛:如果在孕期突然中斷也會造成乳房脹痛,因為體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的乳房突然停止生長,造成乳腺塊及乳房疼痛。

    6、性(xing)生(sheng)活(huo)后乳(ru)房(fang)(fang)脹(zhang)痛(tong):有(you)的(de)女性(xing)性(xing)生(sheng)活(huo)后也(ye)會發(fa)生(sheng)乳(ru)房(fang)(fang)脹(zhang)痛(tong),這(zhe)種(zhong)主要(yao)與性(xing)生(sheng)活(huo)時乳(ru)房(fang)(fang)生(sheng)理(li)變化有(you)關。這(zhe)種(zhong)情況的(de)乳(ru)房(fang)(fang)脹(zhang)痛(tong),女 性(xing)不(bu)用(yong)擔心(xin),對(dui)于脹(zhang)痛(tong)長時期不(bu)見緩(huan)解(jie),甚(shen)至越(yue)來越(yue)嚴(yan)重,或者(zhe)觸摸乳(ru)房(fang)(fang)時,發(fa)現(xian)有(you)凹凸不(bu)平、邊(bian)緣不(bu)清楚、活(huo)動度(du)差(cha)的(de)腫塊時,則應及(ji)早去診治。女性(xing)乳(ru)房(fang)(fang)脹(zhang)痛(tong)不(bu)是(shi)小(xiao)事,如(ru)果遇到了此(ci)種(zhong)情況,除了正(zheng)常的(de)原因造成不(bu)用(yong)治療外,可能就(jiu)是(shi)疾(ji)病所引起的(de),一(yi)定要(yao)去醫院就(jiu)診,比如(ru)說穿(chuan)或觸摸時皆(jie)會疼痛(tong)就(jiu)是(shi)病態(tai),就(jiu)需(xu)要(yao)及(ji)時就(jiu)診治療。

  • 江蘇-吳**
    回復
    2023-07-14 08:08:40

      如何緩解乳房(fang)脹痛的問題?可(ke)(ke)以選(xuan)擇一些(xie)比(bi)較日常的小(xiao)方(fang)法(fa)(fa)來緩解,運用(yong)到生活中去,可(ke)(ke)以有效(xiao)的得到很好的保(bao)健的作用(yong)。乳房(fang)脹痛的因(yin)素(su)有很多,下面的這些(xie)小(xiao)妙招可(ke)(ke)以有輕松緩解乳房(fang)脹痛的作用(yong),來看(kan)(kan)看(kan)(kan)這些(xie)方(fang)法(fa)(fa)。

       1、熱敷

      熱(re)敷療(liao)(liao)法具(ju)有(you)(you)擴(kuo)張血(xue)(xue)(xue)管、改善局(ju)(ju)部(bu)血(xue)(xue)(xue)液循環、促進(jin)局(ju)(ju)部(bu)代(dai)謝的(de)(de)(de)作用(yong),有(you)(you)益于疾病(bing)的(de)(de)(de)恢復。熱(re)敷本(ben)身也可(ke)緩解(jie)(jie)肌肉痙攣,促進(jin)炎癥及瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)吸收(shou),藥物熱(re)敷還可(ke)使(shi)(shi)藥物通過(guo)局(ju)(ju)部(bu)吸收(shou),達(da)到直(zhi)達(da)病(bing)所的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de),使(shi)(shi)治療(liao)(liao)更(geng)(geng)直(zhi)接、更(geng)(geng)有(you)(you)效(xiao)。熱(re)敷是(shi)(shi)比較傳(chuan)統的(de)(de)(de)方法,可(ke)以使(shi)(shi)用(yong)一(yi)些熱(re)水袋或者是(shi)(shi)熱(re)水瓶(ping)等方式(shi),來(lai)(lai)緩解(jie)(jie)一(yi)些乳房(fang)(fang)的(de)(de)(de)脹痛等。如果是(shi)(shi)采取冷療(liao)(liao),就需要冷熱(re)交(jiao)替來(lai)(lai)進(jin)行(xing)消除乳房(fang)(fang)脹痛得,這樣(yang)的(de)(de)(de)話效(xiao)果會更(geng)(geng)好一(yi)些,熱(re)敷暫時緩解(jie)(jie)乳房(fang)(fang)脹痛的(de)(de)(de)癥狀,但是(shi)(shi)不能解(jie)(jie)決根本(ben)問(wen)題,一(yi)定要針(zhen)對性的(de)(de)(de)治療(liao)(liao)。

       2、穿著胸罩

      如果不穿胸(xiong)罩的話是(shi)會讓(rang)乳(ru)房下垂的,會加重(zhong)乳(ru)房脹痛的發生,所以說佩戴胸(xiong)罩可(ke)以固定(ding)乳(ru)房。

       3、按摩乳房

      輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)按摩乳房(fang),可(ke)(ke)以使過量的體液再回到淋巴(ba)系統,而且(qie)還能預(yu)防(fang)乳腺疾病的發生(sheng)。可(ke)(ke)以選(xuan)擇每日按摩一次,可(ke)(ke)以有預(yu)防(fang)乳房(fang)脹痛的作用和(he)效(xiao)果。

       4、注意飲食

      不管是在什么(me)樣的(de)情(qing)況下,飲(yin)食(shi)都非(fei)常的(de)重要。所以需要飲(yin)食(shi)的(de)均衡的(de),多吃低脂肪、高纖(xian)維(wei)的(de)飲(yin)食(shi)的(de)。飲(yin)食(shi)方面多吃一(yi)些雜(za)糧食(shi)物(wu),新鮮的(de)蔬菜和水(shui)果(guo),適當的(de)食(shi)用(yong)豆類,都是不錯的(de)選擇。

      上面的這(zhe)些(xie)(xie)小方(fang)法可以有(you)效的緩解乳(ru)房脹痛的問題,如(ru)果你(ni)(ni)也有(you)這(zhe)樣的情況出現,不妨(fang)試(shi)試(shi)這(zhe)些(xie)(xie)小方(fang)法,可以通過日常生活中(zhong)的小方(fang)法幫助你(ni)(ni)得(de)到改善,希望(wang)這(zhe)些(xie)(xie)小常識能夠(gou)對(dui)你(ni)(ni)有(you)所幫助。

  • 李雲松
    回復
    2023-07-14 07:07:30

    乳房脹痛的原因很多,如果乳房內有塊狀物,建議到醫院做乳透檢查,明確病因,對癥治療。
    一、青春期乳房脹痛:女孩最早的乳房疼痛,一般在9~13歲發生,這時女孩乳房開始發育,先是乳頭隆起,有輕微的脹痛感。初潮后,隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。
    二、經前期乳房脹痛:有很多婦女在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒或結節感更加明顯。這是由于經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。通常在月經期過后,上述癥狀消失。
    三、孕期乳房脹痛:一些婦女在懷孕40天左右,由于體內雌激素水平發生變化,使乳腺增生,乳房增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。
    四、產后乳房脹痛:產后3~7天常可出現雙乳脹痛、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴潴留靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。防治方法:產婦盡早哺乳;有硬結時可在哺乳前熱敷并按摩硬結;也可用吸乳器吸引乳汁,促使乳腺導管通暢。
    五、人工流產后乳房脹痛:人工流產后,有些婦女主訴乳房脹痛,或有乳汁溢出,并可觸及腫塊,這是由于妊娠突然中斷;體內激素水平急聚下降,使剛剛發育的乳腺突然停止生長,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
    六、性(xing)生(sheng)(sheng)活后乳房(fang)脹痛:這與性(xing)生(sheng)(sheng)活時乳房(fang)生(sheng)(sheng)理變化(hua)有關,性(xing)欲(yu)淡(dan)漠或(huo)者(zhe)(zhe)性(xing)生(sheng)(sheng)活不(bu)(bu)和諧(xie)者(zhe)(zhe),因(yin)達(da)不(bu)(bu)到性(xing)滿足,乳房(fang)的充血、脹大就不(bu)(bu)易消(xiao)退,或(huo)消(xiao)退不(bu)(bu)完全(quan),持續性(xing)充血會(hui)使(shi)乳房(fang)脹痛。

乳房酸疼是什么原因

孕吐一般什么時候開始