您好(hao)，潤(run)(run)(run)肺(fei)的食物：常有(you)的如蘋果(guo)，蘋果(guo)具(ju)有(you)生津止渴，潤(run)(run)(run)肺(fei)除煩，健(jian)脾養胃，潤(run)(run)(run)腸止瀉(xie)等(deng)功(gong)效(xiao)(xiao)，還可(ke)預(yu)防和消(xiao)除疲(pi)勞，多吃(chi)(chi)蘋果(guo)可(ke)以(yi)改善呼(hu)吸系統和肺(fei)部的功(gong)能(neng)(neng)，緩解因(yin)干(gan)燥天(tian)氣造成的不(bu)適；橙(cheng)子(zi)，橙(cheng)子(zi)富含(han)維(wei)生素(su)B1，該維(wei)生素(su)對(dui)保持神經系統健(jian)康至關重(zhong)要，適量吃(chi)(chi)橙(cheng)子(zi)還可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)(xiao)增加唾液分泌(mi)，促進(jin)消(xiao)化，緩解咳嗽，保護肺(fei)部健(jian)康，每(mei)天(tian)吃(chi)(chi)一(yi)兩個橙(cheng)子(zi)比較好(hao)；葡(pu)萄(tao)(tao)，葡(pu)萄(tao)(tao)中的有(you)效(xiao)(xiao)成分能(neng)(neng)提高細胞(bao)(bao)新陳代(dai)謝(xie)率，幫助肺(fei)部細胞(bao)(bao)排毒，所以(yi)長(chang)期處于(yu)二手(shou)煙(yan)的環境(jing)或者吸煙(yan)女(nv)性(xing)，可(ke)以(yi)食用葡(pu)萄(tao)(tao)以(yi)達到清(qing)肺(fei)的效(xiao)(xiao)果(guo)，而且葡(pu)萄(tao)(tao)具(ju)有(you)祛(qu)痰的作用，能(neng)(neng)并(bing)能(neng)(neng)緩解因(yin)呼(hu)吸煙(yan)所引起(qi)的呼(hu)吸道發炎，癢痛等(deng)癥(zheng)狀。希望以(yi)上(shang)內容對(dui)您有(you)所幫助，祝(zhu)您生活愉快。