輕度脂肪肝喝什么茶
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我(wo)這些年可能(neng)喝(he)酒喝(he)得比較多，前兩(liang)天(tian)去醫(yi)院體檢的(de)時候，說是(shi)有輕(qing)度(du)的(de)脂肪(fang)肝(gan)(gan)，現在還(huan)不是(shi)很嚴重，我(wo)朋友(you)說是(shi)經常喝(he)茶(cha)可以慢(man)慢(man)調理恢復，想(xiang)問一下輕(qing)度(du)脂肪(fang)肝(gan)(gan)的(de)話喝(he)什么茶(cha)好？
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食養人
2023-07-13 17:53:55
您好，脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)肝主(zhu)要還是合理(li)膳(shan)食(shi)，每日(ri)三餐(can)膳(shan)食(shi)要調配(pei)合理(li)，做到(dao)(dao)粗(cu)細搭(da)配(pei)營養(yang)平衡，足量的蛋(dan)白質能清(qing)除肝內脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食(shi)物(wu)，控制脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)的攝入(ru)量，尤其要避免動(dong)物(wu)性脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)的攝入(ru)。還要適當(dang)運動(dong)。至于茶(cha)(cha)，我認(ren)為綠茶(cha)(cha)比較好，綠茶(cha)(cha)能減少體內脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)堆積，達到(dao)(dao)瘦(shou)身(shen)減肥的目的。