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佩蘭
2023-07-13 16:40:44
您好，方便面是可以在短時間內用熱水泡熟的可食用的面制快餐類食物，方便面隨著生活節奏加快及旅行的需要，成為現代生活不可或缺的簡易食品之一。方便面本身不會對人體造成損害，但是經常吃方便面則會引起一些問題。方便面一般都是經過油炸的，長期吃方便面會導致攝入的脂肪和熱量過量，長期食用方便面會導致肥胖。長期食用方便面，方便面內的膳食纖維的含量少，高鈉鹽含量較高很容易導致缺少維生素和礦物質，從而引發腸癌。長期食用方便面，其他營養物質的長期缺乏，很容易導致身體缺乏營養的補充，也容易上火。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。