吃人(ren)參(can)(can)果是不用(yong)削(xue)皮(pi)的(de)，皮(pi)也含有豐富的(de)營養價值，如果擔心皮(pi)上的(de)農(nong)藥以及想要口感(gan)更好的(de)可以削(xue)皮(pi)吃。人(ren)參(can)(can)果的(de)食用(yong)方法(fa)有直接(jie)食用(yong)，將人(ren)參(can)(can)果和(he)其他肉(rou)類(lei)一(yi)起做菜食用(yong)，將人(ren)參(can)(can)果油炸食用(yong)。除了這(zhe)三種(zhong)最常見的(de)食用(yong)方法(fa)，還有涼拌、腌(a)制、蒸著吃。

削皮吃人參果

人(ren)參果(guo)削皮(pi)吃口感是(shi)(shi)更好的，因(yin)為人(ren)參果(guo)的皮(pi)是(shi)(shi)有(you)其(qi)他味道的，并且(qie)人(ren)參果(guo)比(bi)較大，人(ren)參果(guo)的皮(pi)很硬，所(suo)以削皮(pi)吃口感更好。

不削皮吃人參果

人參果的(de)皮也是(shi)(shi)有(you)著豐富(fu)的(de)營養的(de)，人參果不削(xue)皮可以更有(you)營養，對身(shen)體更好。但是(shi)(shi)因(yin)為皮影響口感，所(suo)以是(shi)(shi)否削(xue)皮還(huan)是(shi)(shi)要看個(ge)人的(de)想法。

人參果的食用方法

1、直接吃

人參(can)果(guo)(guo)可以直接(jie)吃，人參(can)果(guo)(guo)把外面的(de)皮洗干凈(jing)直接(jie)啃著吃或者(zhe)將人參(can)果(guo)(guo)洗凈(jing)去(qu)皮切成一塊塊的(de)直接(jie)吃都是可以的(de)。人參(can)果(guo)(guo)本(ben)身就是一種水果(guo)(guo)，人參(can)果(guo)(guo)有(you)很(hen)高的(de)營(ying)養價值，吃人參(can)果(guo)(guo)是非常好的(de)。直接(jie)吃人參(can)果(guo)(guo)的(de)營(ying)養價值沒(mei)有(you)流(liu)失，效果(guo)(guo)更好。

2、炒著吃

人參(can)果(guo)可(ke)以炒著吃，將人參(can)果(guo)切絲然后清炒或者(zhe)和其(qi)他(ta)肉(rou)類一起炒。人參(can)果(guo)雖(sui)然是(shi)水果(guo)但是(shi)也能當做菜來食用(yong)。

3、油炸食用

人參(can)果(guo)可以(yi)油(you)炸著吃(chi)，將(jiang)人參(can)果(guo)切(qie)成長條，然后再人參(can)果(guo)上沾(zhan)上蛋汁(zhi)然后使(shi)用油(you)低溫油(you)炸，當人參(can)果(guo)的外面(mian)都變(bian)成了金黃色就可以(yi)撈出了。

1、 涼拌食用

人參果可(ke)以直(zhi)接涼拌食用。

2、 腌制

將人參果和蜂蜜一起腌制(zhi)，可以當做水(shui)果罐頭來食用。并且延遲了保存期。

3、 蒸著吃

人參(can)果還可以(yi)直接(jie)洗凈(jing)放到蒸鍋里整個蒸著(zhu)吃(chi)，可以(yi)幫助緩解人參(can)果口感過硬，還能增強甜份。

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