一肝(gan)(gan)氣(qi)不順(shun)，除了腹痛，多(duo)還(huan)伴有煩(fan)躁(zao)易怒，口苦(ku)咽干，面紅(hong)耳赤，舌邊紅(hong)，苔(tai)薄黃，脈弦等(deng)，應詳細辨證明確后，積極治療(liao)，指導意(yi)見：如果確定(ding)是肝(gan)(gan)氣(qi)不順(shun)，可應用木香(xiang)順(shun)氣(qi)丸，舒肝(gan)(gan)丸，逍遙散等(deng)治療(liao)，日常合理(li)飲食，注意(yi)腹部保(bao)暖，避免寒(han)濕，保(bao)持情緒舒暢，避免緊張，抑郁(yu)等(deng)
二(er)可以(yi)引起頭暈胸(xiong)悶(men)氣短之類的癥狀 及時的自我調(diao)(diao)理首(shou)先需要調(diao)(diao)理個人的情(qing)緒(xu) 不可以(yi)生氣 調(diao)(diao)理個人的情(qing)緒(xu)可以(yi)服用逍遙丸(wan)之類的藥物對癥治療調(diao)(diao)理
三肝氣(qi)(qi)不(bu)順(shun)會(hui)導致情志抑郁(yu)，脅肋部脹滿疼痛，也(ye)(ye)就是右上腹疼痛，右側后(hou)背也(ye)(ye)會(hui)有不(bu)適，口苦、咽(yan)部異物感(gan)等(deng)癥(zheng)狀。可以口服開胸順(shun)氣(qi)(qi)丸、舒(shu)肝丸進(jin)行治療。平時(shi)注(zhu)意休息、保暖，避(bi)免精(jing)神緊張
四脾氣暴躁(zao)，抑郁，皮膚沒有(you)光(guang)澤，起斑。
五 常(chang)見癥(zheng)狀(zhuang)：胃(wei)脘脹悶(men)，口(kou)苦口(kou)干有異(yi)味，大便偏干，胃(wei)痛心(xin)煩(fan)，舌黃厚膩，年輕人臉上長痤瘡。
六(liu)肝氣不(bu)順會導致(zhi)情志抑郁(yu)，脅肋部脹滿疼痛，走竄不(bu)定，或者咽部異(yi)物感
意見建(jian)議：肝氣(qi)郁結，肝失疏泄(xie)，日久會生痰，引(yin)起其他的一(yi)些病癥(zheng)，所以要保持心情舒(shu)暢
原來(lai)肝(gan)(gan)氣不順(shun)會有這(zhe)么(me)多(duo)(duo)的(de)(de)癥狀，而且(qie)一(yi)旦得了(le)肝(gan)(gan)氣不順(shun)的(de)(de)這(zhe)種病，就會嚴重影響到(dao)了(le)正常的(de)(de)生活和(he)工作(zuo)，所以平(ping)時一(yi)定要喝水，多(duo)(duo)吃一(yi)些(xie)新(xin)鮮的(de)(de)蔬菜和(he)水果，不要吃太多(duo)(duo)的(de)(de)辛(xin)辣刺激的(de)(de)食物，少(shao)吃一(yi)些(xie)方便快(kuai)餐，肉(rou)類(lei)和(he)油炸食品，還要保持(chi)愉快(kuai)的(de)(de)心情(qing)也是很(hen)重要的(de)(de)。
肝(gan)(gan)臟(zang)是(shi)(shi)我(wo)們身體非常重要的(de)器官，我(wo)們主要是(shi)(shi)靠(kao)肝(gan)(gan)臟(zang)來解毒的(de)，那么疏(shu)肝(gan)(gan)理氣的(de)藥(yao)膳到底是(shi)(shi)怎樣的(de)呢?俗語說道：百草發(fa)芽，百病(bing)發(fa)作(zuo)。春天是(shi)(shi)欣(xin)欣(xin)向榮的(de)季(ji)節，同(tong)時也(ye)是(shi)(shi)人(ren)體抵抗力不(bu)足(zu)、容(rong)易(yi)患(huan)病(bing)的(de)季(ji)節。因(yin)此(ci)春天更應注意保健養生，防(fang)患(huan)于未然(ran)。中(zhong)醫認為，春季(ji)主風(feng)，風(feng)傷(shang)人(ren)，因(yin)此(ci)最(zui)易(yi)損人(ren)之(zhi)肝(gan)(gan)，尤其(qi)易(yi)耗人(ren)肝(gan)(gan)陰，使人(ren)肝(gan)(gan)陰不(bu)足(zu)。
肝(gan)主疏泄(xie)，疏通全身氣(qi)機，氣(qi)郁(yu)損傷的(de)主要是肝(gan)、脾(pi)兩臟(zang)。因此飲食調養以(yi)養肝(gan)疏肝(gan)健脾(pi)為原(yuan)則(ze)。
那么(me)肝氣不順暢我們應該吃些什么(me)來進行調養呢?下(xia)面(mian)這些食物都對肝氣不順暢有意想(xiang)不到(dao)的治療(liao)效果。
肝氣郁結的(de)藥膳調養：
1、具有疏肝(gan)理氣作用的(de)食(shi)物有橙子、茴香菜、玫瑰花等(deng)。
2、可(ke)補血養肝食(shi)的有芝麻、紅棗、桂圓、阿膠(jiao)、烏雞(ji)、動(dong)物(wu)肝臟等。
3、能益氣健脾的(de)食物有山藥、蓮肉(rou)、紅棗(zao)、鯽魚、鰱魚、豬肚(du)等。
4、清(qing)肝火的水果：荸薺、柚子、梨(li)。
5、清肝火(huo)的蔬菜：百合、苦瓜、蓮藕、萵筍、茄子(zi)、芹(qin)菜、白(bai)菜。
6、有(you)肝火者多喝些綠豆(dou)湯或綠豆(dou)稀(xi)飯(fan)。
平時(shi)的時(shi)候(hou)有不好(hao)(hao)的情緒要注意發泄，千萬不要把不好(hao)(hao)的情緒一(yi)直憋在心里。可(ke)以試著(zhu)去(qu)多運動運動，想哭(ku)就哭(ku)，不要憋著(zhu)，肝(gan)氣郁(yu)結了就麻(ma)煩了。試著(zhu)抽出一(yi)點時(shi)間練(lian)練(lian)瑜伽，讓自己(ji)身心放松一(yi)下，平心靜氣。不要老是讓自己(ji)動怒(nu)，對自己(ji)身體(ti)不好(hao)(hao)，又(you)影響其他人的情緒。
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