在35℃以上的(de)高溫環(huan)境中(zhong)(zhong)呆久(jiu)了，人就會(hui)出現(xian)(xian)頭(tou)痛、頭(tou)昏、惡心、乏(fa)力，若不采取保護措施，病情繼續(xu)發展，就會(hui)大量(liang)脫(tuo)水(shui)，中(zhong)(zhong)暑 癥狀會(hui)進(jin)一步加重，導(dao)致極度乏(fa)力、反應遲(chi)鈍、萎靡不振，嚴重時還會(hui)出現(xian)(xian)腦水(shui)腫、昏迷、全(quan)身(shen)痙(jing)攣、抽搐，甚至死亡。
發現有人(ren)中(zhong)暑(shu)后，要把病(bing)人(ren)抬到(dao)通風陰涼(liang)處，取仰臥(wo)、頭高位，解開衣服，使其安靜(jing)休息。可(ke)用涼(liang)水(shui)擦浴，電風扇吹風，頭部和心(xin)前區放(fang)置冰袋等措施來迅速降低體(ti)溫，同時需要及(ji)時補充丟失的水(shui)分。然而(er)有些人(ren)卻(que)拿白開水(shui)來給患者喝(he)(he)，這樣(yang)做不(bu)(bu)妥，因為大量(liang)(liang)飲用白開水(shui)而(er)未(wei)補足鹽(yan)分會(hui)出現肌肉(rou)抽搐或肌肉(rou)痙(jing)(jing)攣性(xing)疼痛。正確的方(fang)法是(shi)馬上讓患者喝(he)(he)淡鹽(yan)水(shui)，并(bing)采用少量(liang)(liang)、多次(ci)(ci)的飲水(shui)方(fang)法，每(mei)次(ci)(ci)不(bu)(bu)超過(guo)300毫升為宜(yi)，每(mei)小(xiao)時喝(he)(he)水(shui)量(liang)(liang)不(bu)(bu)能超過(guo)1升。切忌連續狂飲，因為大量(liang)(liang)喝(he)(he)水(shui)不(bu)(bu)僅(jin)會(hui)沖淡胃液、影響(xiang)消化功能，還會(hui)引起反射性(xing)排(pai)汗亢進，使體(ti)內水(shui)分和鹽(yan)分進一步大量(liang)(liang)流失，嚴重時可(ke)導(dao)致熱痙(jing)(jing)攣。
配制淡(dan)鹽(yan)水按500毫升(sheng)水加1鹽(yan)的(de)(de)比例，可(ke)補充機(ji)體(ti)出(chu)汗的(de)(de)需要，同時(shi)也可(ke)防治(zhi)電解(jie)質紊亂，因(yin)為人體(ti)大(da)量排汗時(shi)，汗液帶走了不少無機(ji)鹽(yan)，如納、鉀(jia)、鎂(mei)等。這些都需要鹽(yan)來(lai)補充。喝10℃左右的(de)(de)涼(liang)淡(dan)鹽(yan)水，可(ke)達到迅速降溫、解(jie)渴、緩解(jie)中暑(shu)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。
中暑了(le)喝鹽水(shui)好嗎的問題(ti)，看過上面的介紹后，就能有一(yi)(yi)個比(bi)較全面的了(le)解了(le)。中暑后一(yi)(yi)定要及時的進(jin)(jin)行治療和控制，這樣才能保證身體健康。另外在(zai)平(ping)常(chang)的時候，還應該要及時的進(jin)(jin)行預防工作，這樣才能避免出現一(yi)(yi)些更嚴重的疾病(bing)癥狀(zhuang)，所以一(yi)(yi)定要注意。
不(bu)(bu)管是去哪里(li)，先(xian)在自(zi)己的包(bao)包(bao)里(li)面帶一盒(he)藿(huo)香正(zheng)氣(qi)水，因為藿(huo)香正(zheng)氣(qi)水是專門針對中(zhong)暑(shu)(shu)用的藥品，而(er)且(qie)不(bu)(bu)會傷(shang)害我(wo)(wo)們的身體，還健脾利胃，而(er)且(qie)幫助我(wo)(wo)們改善胃腸道，但是這個只能針對于成(cheng)年人，對于孩(hai)(hai)子的話(hua)，只要(yao)(yao)給他喝小半(ban)瓶(ping)(ping)就可以了(le)，因為藿(huo)香正(zheng)氣(qi)水比較(jiao)辛辣，很多小孩(hai)(hai)都不(bu)(bu)愿意喝，所以只要(yao)(yao)給孩(hai)(hai)子和小半(ban)瓶(ping)(ping)就可以了(le)，這樣也具有祛暑(shu)(shu)的作用。
在就是，平常在家(jia)的(de)時候，可(ke)多(duo)煮一些(xie)綠(lv)豆(dou)給(gei)家(jia)人來(lai)喝，因為(wei)綠(lv)豆(dou)同樣(yang)具有(you)清熱(re)解(jie)毒(du)，消暑除煩，止渴健胃的(de)作(zuo)用，而且基本上每個家(jia)庭都會制(zhi)作(zuo)這個綠(lv)豆(dou)湯，在就是西瓜，西瓜可(ke)以買回(hui)來(lai)后放在冰(bing)箱里面冰(bing)鎮一下，這樣(yang)同樣(yang)具有(you)祛(qu)暑的(de)功效(xiao)，而且也好吃。
如(ru)果(guo)發(fa)現自己中暑(shu)后，一定要(yao)迅(xun)速的(de)(de)轉移到陰(yin)涼通風(feng)處休息。還可以在額(e)部、太陽(yang)穴(xue)上涂抹清涼油(you)、風(feng)油(you)精等，再(zai)就是平時(shi)要(yao)多(duo)喝水，不(bu)能等到口渴的(de)(de)時(shi)候才喝水，如(ru)果(guo)出太多(duo)汗了一定要(yao)喝一些含淡(dan)鹽水的(de)(de)飲料，這樣可以有效的(de)(de)防止中暑(shu)。
上面就(jiu)是對中(zhong)暑(shu)的(de)怎么辦才好(hao)呢的(de)介紹，通過了解之后我們知道中(zhong)暑(shu)的(de)治(zhi)療方法有很(hen)(hen)多種，我們可以結合自(zi)己的(de)身(shen)體情(qing)況選擇(ze)藥物治(zhi)療或者拔罐(guan)等，另外我們平(ping)時如果在(zai)(zai)生活中(zhong)能多加注(zhu)意就(jiu)能更好(hao)預防中(zhong)暑(shu)，在(zai)(zai)夏(xia)季可以多喝些(xie)綠豆湯，或者吃(chi)些(xie)冷飲，能很(hen)(hen)好(hao)的(de)預防感冒。
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