涼茶越苦越有效嗎
中(zhong)醫專(zhuan)家(jia)指出，涼(liang)茶不(bu)(bu)是越(yue)(yue)苦越(yue)(yue)能(neng)去火(huo)。如(ru)果一味追求苦味，不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)能(neng)去火(huo)，還有可(ke)能(neng)傷了(le)脾胃。換(huan)句話說，苦并不(bu)(bu)是衡量(liang)涼(liang)茶是否(fou)有效(xiao)的標準，一味求“苦”可(ke)能(neng)損傷脾胃。
從涼茶的(de)功效來看，主(zhu)要分為(wei)清火、去濕兩(liang)種。以(yi)清火為(wei)目的(de)喝涼茶，可以(yi)喝苦一(yi)些的(de)，這(zhe)樣效果(guo)比(bi)(bi)較好。而如果(guo)主(zhu)要是為(wei)了去濕，則不必求“苦”，因為(wei)苦味中(zhong)藥(yao)材一(yi)般比(bi)(bi)較寒(han)涼，容易損傷(shang)脾胃。
上火就要喝涼茶嗎
雖然(ran)(ran)都(dou)是(shi)(shi)上(shang)(shang)火(huo)(huo)，但(dan)“火(huo)(huo)”有實火(huo)(huo)和(he)虛(xu)火(huo)(huo)之分。有些人(ren)(ren)(ren)雖然(ran)(ran)有“火(huo)(huo)”，但(dan)其實是(shi)(shi)虛(xu)寒(han)體質(zhi)引起的(de)虛(xu)火(huo)(huo)上(shang)(shang)浮，比如平(ping)時體質(zhi)比較弱、脾胃(wei)虛(xu)寒(han)的(de)人(ren)(ren)(ren)。雖然(ran)(ran)也(ye)有一(yi)(yi)(yi)些上(shang)(shang)火(huo)(huo)的(de)表(biao)現(xian)，但(dan)是(shi)(shi)看舌苔顏色比較淡、飲(yin)食(shi)稍不注意(yi)就(jiu)容易腹痛、腹瀉等，這(zhe)樣的(de)人(ren)(ren)(ren)不適合(he)飲(yin)用涼(liang)茶(cha)來清火(huo)(huo)。專家提醒，涼(liang)茶(cha)雖然(ran)(ran)是(shi)(shi)很好的(de)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)清涼(liang)飲(yin)品，但(dan)它同(tong)時也(ye)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)中(zhong)藥湯劑，喝(he)起來一(yi)(yi)(yi)定要適可(ke)而止(zhi)。在臨床上(shang)(shang)發現(xian)，不少廣東人(ren)(ren)(ren)都(dou)是(shi)(shi)痰濕(shi)內盛的(de)體質(zhi)，這(zhe)與(yu)很多人(ren)(ren)(ren)把涼(liang)茶(cha)當成一(yi)(yi)(yi)種(zhong)日(ri)常飲(yin)品隨意(yi)飲(yin)用，以致脾胃(wei)虛(xu)弱，繼而痰濕(shi)困(kun)脾不無關系(xi)。
肝火旺是什么？
中醫認為“火(huo)(huo)(huo)”的(de)病(bing)理可分虛實兩(liang)大類，常見的(de)上火(huo)(huo)(huo)癥狀有(you)心火(huo)(huo)(huo)和肝(gan)火(huo)(huo)(huo)兩(liang)種。肝(gan)火(huo)(huo)(huo)是中醫名(ming)詞，主(zhu)要(yao)是指肝(gan)火(huo)(huo)(huo)上炎的(de)病(bing)理現象。肝(gan)火(huo)(huo)(huo)原(yuan)因(yin)是肝(gan)失疏(shu)泄，氣郁化火(huo)(huo)(huo)或肝(gan)熱壅盛(sheng)，同時與(yu)情志激動也(ye)有(you)一定關系。
臨床表現(xian)多見目赤、易怒、頭(tou)痛、脅痛、口苦、吐(tu)血(xue)、咯血(xue)、脈弦(xian)數等癥(zheng)。中醫用“火(huo)”來形(xing)容身(shen)體(ti)內的(de)某些熱性(xing)癥(zheng)狀，上火(huo)的(de)程度較“熱氣”重(zhong)。一(yi)般(ban)所說的(de)上火(huo)，也(ye)就是(shi)人體(ti)陰陽失衡后出現(xian)的(de)內熱癥(zheng)。
中醫(yi)(yi)又(you)把(ba)肝火旺稱(cheng)肝燥(zao)火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，并(bing)不是很嚴重的(de)疾病(bing)。但也必須看醫(yi)(yi)生進行辨(bian)證論(lun)治。
肝(gan)(gan)提供(gong)人體(ti)造血功(gong)能，肝(gan)(gan)造血是根據人體(ti)吸收營(ying)養(yang)(yang)和精神而調(diao)節產生功(gong)能的，一旦人體(ti)營(ying)養(yang)(yang)供(gong)不(bu)(bu)(bu)應求而精神又(you)出現紊(wen)亂就(jiu)(jiu)會(hui)抑(yi)制(zhi)肝(gan)(gan)造血，血里也(ye)含有水份(fen)，血不(bu)(bu)(bu)暢，氣(qi)不(bu)(bu)(bu)順時(shi)，人體(ti)其它器官(guan)就(jiu)(jiu)會(hui)以缺血而降低自(zi)身功(gong)能，嚴(yan)重(zhong)地會(hui)引(yin)發(fa)肝(gan)(gan)自(zi)身病變(bian)和其它器官(guan)病變(bian)。不(bu)(bu)(bu)嚴(yan)重(zhong)時(shi)，會(hui)出現皮(pi)膚干(gan)裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。因(yin)此(ci)，肝(gan)(gan)火(huo)上升不(bu)(bu)(bu)要(yao)吊以輕心，要(yao)及時(shi)調(diao)節營(ying)養(yang)(yang)，去火(huo)養(yang)(yang)肝(gan)(gan)。平(ping)時(shi)有人在與人爭執時(shi)大(da)發(fa)雷霆，所以也(ye)比(bi)作大(da)動肝(gan)(gan)火(huo)，肝(gan)(gan)火(huo)旺。發(fa)脾(pi)氣(qi)也(ye)傷(shang)肝(gan)(gan)的，因(yin)此(ci)，無(wu)論遇上什么事(shi)不(bu)(bu)(bu)要(yao)發(fa)火(huo)生氣(qi)，以免(mian)傷(shang)肝(gan)(gan)。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang_11/84089.html.
聲明： 我(wo)們致力(li)于保護作者版(ban)權，注(zhu)重分享(xiang)，被(bei)刊(kan)用文章因無法(fa)核實真實出(chu)處，未(wei)能及時(shi)與作者取得聯(lian)系，或有版(ban)權異議(yi)的(de)，請聯(lian)系管理員，我(wo)們會(hui)立即處理，本(ben)站部分文字與圖(tu)片(pian)資源(yuan)來(lai)自(zi)于網絡，轉(zhuan)載是出(chu)于傳(chuan)遞更多(duo)信息之目的(de),若有來(lai)源(yuan)標注(zhu)錯誤或侵犯了您的(de)合法(fa)權益，請立即通知我(wo)們(管理員郵箱：)，情況屬實，我(wo)們會(hui)第一時(shi)間予以(yi)刪除，并同時(shi)向您表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!
下一篇(pian): 為什么會體內濕氣重
