在這里我們可以通過經穴健康療法，按摩穴位來增強記憶力。在按摩之前我們來了解下需要用到的穴位。
百會穴：是調節大腦功能的要穴，治療高血壓、眩暈、血管性頭痛等。安神定志：治心悸、失眠、健忘等證.
天柱穴：位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉。按摩天穴位能治好目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞。
足三里穴：由外膝眼向下量約莫4個橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，就是足三里。該穴位是全身強壯要穴之一，能調節改善機體免疫功能，有防病保健作用。按摩該穴位可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力。
曲池穴：大腸經的濕濁之氣聚集于此。曲池穴的主治癥狀為：老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼;上肢癱、麻、痛;高血壓、貧血等。
筑賓穴：足三陰經氣血混和重組后的涼濕水氣由此交于腎經。主治癲狂，癇證，嘔吐涎沫，疝痛，小兒臍疝，小腿內側痛，腓腸肌痙攣，精神分裂癥，睪丸炎，胃炎，腎。
三陰交穴：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方;正坐屈膝成直角就是能找這個穴位。按摩該穴位能使腹脹、消化不良、食欲不振、腸絞痛、腹泄、失眠、神經衰弱、全身無力、更年期綜合癥等得到緩解。
涌泉穴：主治神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病、下肢癱瘓、頭頂痛、咽喉痛、失音、舌干、小兒驚風、癲癇、神經性頭痛、三叉神經病、精神分裂癥、奔豚氣等。穴道指壓法治療腦溢血后的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發等等。
通過上面小編講解的方法，你是不是感覺很神奇，其實這是個很健康的方法，比吃一些帶有副作用的藥物，效果要好得多，所以如果你的記憶力不怎么好，趕緊就讓你身邊的人行動起來，為你按摩按摩，相信你的記憶力一定會有所增強的。
俗話說：“記憶是智慧之母”。正是因為有了記憶力，人才能不斷的學習和完善自身，人類社會的文明成果才得以傳承和發揚。但我們知道，人的記憶力會隨著年齡的增長而減退，所以老年人的記憶力會很差。然而現代社會中，不少年輕人也飽受記憶力減退的困擾，經常丟三落四，甚至剛剛做過的事情也會忘記，給工作和生活帶來諸多不便。
按摩原理：現代醫學認為，腦部損傷和病變及精神高度緊張或連續用腦過度使神經疲勞可導致記憶力減退。祖國醫學認為記憶力減退主要是由于心脾兩虛而導致人體內氣血不足、心神失養所致。而腎精虧虛、心陽獨亢使得氣血難以上行，導致大腦的給養不足，也會引發記憶力下降。此外脾失健運、肝氣不舒、痰氣交阻、上逆擾心也會使人健忘。而通過按摩手足耳的特定部位，能夠補腎填精、疏肝理氣，從而使血脈暢通，補充大腦養分，緩解腦部疲勞，增強記憶力。
一、手部按摩
1.拇指按揉神門穴1～3分鐘，以感覺酸脹為宜。此法可暢通經絡、鎮靜安神，能有效緩解記憶力下降及其引發的失眠、頭痛等癥狀。 ·
2.拇指掐少沖穴1～3分鐘，以感覺酸脹為宜。此法可靜心安神、增強心臟功能，對記憶力減退及其引發的頭暈失眠、心虛不安等有特效。
3.拇指、食指捏拿手部大腦反射區3～5分鐘，以有壓痛感為宜。此法可刺激腦部供血，對治療記憶力減退有很好的療效。
4.拇指指腹按揉手部心反射區3～5分鐘，以透熱為宜。此法能調和心腎、疏通經絡，用于治療記憶力減退、神經衰弱等癥。
5.拇指點按手部腦垂體反射區3～4分鐘，以感覺酸脹為宜。此法可調節人體激素的分泌，增強大腦功能，提升記憶力。
二、足部按摩
1.拇指點按涌泉穴1～3分鐘，以足心發熱為宜。此法可以鎮靜安神、疏肝明目、補腎益氣、疏通血脈，促進血液在體內的循環，加速新陳代謝，因而能夠提升記憶力。
2.拇指按揉三陰交穴3～4分鐘，以感覺酸脹為宜。經常按摩此穴能夠起到健脾益血、調肝補腎、安神靜心的功效，從而幫助提高記憶力。
3.拇指按揉足部腎上腺反射區3～4分鐘，以透熱為宜。此法可以活血祛風、添精補腎，增強機體免疫力，治療腎陰虧虛引起的記憶力下降。
三、耳部按摩
1.食指點按耳部神門穴3～5分鐘，以感覺酸脹為宜。經常按摩此穴可以起到鎮靜止痛的功效，從而有效緩解記憶力下降及失眠等癥狀。
2.拇指、食指捏耳部腦干反射區3～5分鐘，以局部發熱為宜。經常按摩此穴可以起到醒腦開竅、養心安神的作用，可有效治療記憶力下降。
3.食指指甲推耳部皮質下反射區3～4分鐘，以感覺酸痛為宜。經常按摩此處可以起到益腎補腦、鎮靜安神的功效，從而有效提高記憶力。
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