1、蛋白質：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。
2、鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
3、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
4、維生素：是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。
兒童真的能針灸嗎
由于小兒正處于生長發育階段，進行針刺時有自己的特點，與大人不同。
一聽說要給小孩子扎針灸，許多家長常常存有害怕恐懼心理，“小孩子能扎針嗎?”“給小孩子怎么扎針?”等一系列問題就會提出。
小兒在整個生長發育過程中，抵抗力也就是免疫力低下，經常容易生病。但另一方面，小兒生病后又易于恢復。根據這些特點，在給小兒扎針時，我們常用小針、短針，以解除小兒及家長害怕扎針的恐懼心理。在進針時，既扎得淺，又不用力深刺，否則易引起小兒哭鬧，不與醫生合作，因而損傷皮膚及肌肉。對于留針的小兒，我們根據不同的疾病和病程，盡量減少留針時間。選穴時，可根據不同疾病、不同病情，進行精選，以盡可能少的穴位達到最好效果。對于針刺的手法也有講究，應快速進針，可減少進針時的痛苦，并作小幅提插捻轉，待達到扎針效果后，馬上出針。
兒童針灸要注意什么呢
1、醫生應該精神集中，控制好針具，以防小兒哭鬧、掙扎時造成不必要的傷害。
2、患兒家長應該在擺好體位的情況下，固定好小兒的肢體，防止小兒亂動、掙扎，以免影響針刺。
3、小兒囟門未合時，頭頂部的穴位不宜針刺。皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位，不宜針刺。對胸、兩肋、腰背臟腑位置出的穴位，不宜直刺、深刺，以免傷及臟器，防止意外事故的發生。
4、針刺眼部和頸部的風府、啞門等穴以及脊柱的穴位時，要注意掌握一定的角度，更不宜大幅度的提插、捻轉和長時間的留針，以免傷及重要組織器官，產生嚴重的不良后果。
5、對尿潴留、遺尿癥等患者在針刺小腹部腧穴時，也應掌握適當的針刺方向、角度、深度等，以免誤傷膀胱等器官出現意外的事故。
6、小兒在患有發熱、水痘、腮腺炎等時不宜針刺。
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