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足浴按摩有哪些好處?

中醫世家(jia) 2023-06-24 01:14:21

專家介紹,足浴療法屬于中醫外治法,歷史悠久,早在《黃帝內經》中就(jiu)有“摩之浴之”之說,西周時期盛行(xing)于宮廷王室,用來(lai)潔(jie)身(shen)、治病(bing)、避邪。從唐朝起(qi)開(kai)始應用到臨床(chuang)各(ge)科(ke),至明清進入鼎盛階段。《金匱要(yao)略》、《理瀹駢(pian)文》、《醫宗金鑒》等(deng)中醫經典,對(dui)此都有詳細記載。

“中醫認(ren)為(wei),足(zu)部是人體經(jing)絡(luo)的集中處。臟腑的病變(bian)可通過(guo)(guo)經(jing)絡(luo)互相影響,而通過(guo)(guo)疏通經(jing)絡(luo)氣血,又可以達到治療臟腑病變(bian)的效果。”

專家說,足(zu)浴療法就是通(tong)過(guo)足(zu)底反射原(yuan)理,將不(bu)同(tong)的中(zhong)草藥經(jing)過(guo)配伍,用水煎煮(zhu)后(hou)使(shi)有效成分溶(rong)入水中(zhong),足(zu)部浸(jin)泡后(hou),一(yi)方面(mian)通(tong)過(guo)水的溫熱刺激,促(cu)進(jin)血(xue)液循環、加快(kuai)新陳代(dai)謝、改善組織(zhi)營養,一(yi)方面(mian)藥物有效成分可(ke)滲透皮膚,通(tong)過(guo)經(jing)絡將藥力送達機體內部而發揮不(bu)同(tong)的作用。

足浴療法由于從皮(pi)膚(fu)給藥(yao)(yao),可避(bi)免藥(yao)(yao)物對口腔黏膜(mo)、消化道及胃(wei)腸的刺激,減輕(qing)肝腎臟負擔,相對來(lai)說比較安全,毒副(fu)作(zuo)用少(shao)。現(xian)代(dai)研(yan)究表明,足浴能促進新陳代(dai)謝(xie),提高免疫力,調節內分泌(mi),控制(zhi)體重和血(xue)壓;此(ci)外,還能緩解焦慮和緊張。

古(gu)人認為,“春天(tian)(tian)洗(xi)腳(jiao),升陽(yang)固脫;夏天(tian)(tian)洗(xi)腳(jiao),濕(shi)邪(xie)乃除(chu);秋(qiu)(qiu)天(tian)(tian)洗(xi)腳(jiao),肺腑潤育;冬(dong)天(tian)(tian)洗(xi)腳(jiao),丹田暖和。”專家介紹,“沐(mu)足(zu)一年(nian)四(si)季都可進行(xing),但秋(qiu)(qiu)冬(dong)季是最佳時機,對關節疼痛(tong)、失眠、皮膚(fu)瘙癢、咳喘等秋(qiu)(qiu)冬(dong)季常見病(bing)效果明(ming)顯。”

足(zu)(zu)浴應用(yong)范圍很廣,還可用(yong)于中風后遺癥的治療,對(dui)(dui)高血(xue)壓、糖尿病(bing)(bing)、感冒、神(shen)經衰弱等內(nei)科疾病(bing)(bing),痛經、月經不調等婦科疾病(bing)(bing),以及骨(gu)質(zhi)增生、肌肉勞損等骨(gu)外(wai)科疾病(bing)(bing)的輔助治療效(xiao)果都不錯。再搭配(pei)一定(ding)的按(an)摩手法,相信,足(zu)(zu)浴按(an)摩絕對(dui)(dui)能發(fa)揮(hui)很好的保健作(zuo)用(yong)。

足浴按摩有哪些好處

一、按摩腳穴可以(yi)增強(qiang)免疫力

在(zai)做足底按(an)摩的時候就調動身(shen)體(ti)(ti)內(nei)部潛能(neng)(neng),增強機(ji)體(ti)(ti)的抗病(bing)能(neng)(neng)力,適宜治(zhi)(zhi)療人體(ti)(ti)各個臟腑器官的疾病(bing),特別對(dui)某些(xie)慢性病(bing)有一(yi)定療效。按(an)摩腳穴治(zhi)(zhi)病(bing)不分陰陽、表(biao)里(li)、寒熱、虛(xu)實,能(neng)(neng)標本兼治(zhi)(zhi),整(zheng)體(ti)(ti)調理(li),多功能(neng)(neng)一(yi)次完成。

二、按(an)摩腳穴能起(qi)到雙向調節作用

虛(xu)者能(neng)補(bu),實者能(neng)瀉(xie),寒者能(neng)溫,熱(re)者能(neng)清,積者能(neng)散,堅者能(neng)軟,損之有余,補(bu)之不足,活血散瘀,消腫止痛,疏(shu)通經絡(luo),通利(li)關(guan)節(jie),扶(fu)正祛(qu)(qu)邪,增強(qiang)(qiang)體(ti)質,固養精氣,強(qiang)(qiang)身(shen)祛(qu)(qu)病。

三、足底反射區關聯著(zhu)人體五(wu)臟六腑(fu)

中藥足浴就是利用內病外治的原(yuan)理,藥物通過足底反射區到達(da)五臟(zang)六(liu)腑,促進氣血運(yun)行(xing),改善毛(mao)細血管通暢,通經活絡,從而(er)改善全(quan)身組織的營養狀況(kuang),加強機體新陳代謝。

四、足(zu)底按(an)摩可(ke)以(yi)加強身體健康狀況

通(tong)過足底按摩可以促進血(xue)液循環,改(gai)善新陳代謝,增強(qiang)免疫功(gong)能,解除緊張和(he)憂(you)慮,改(gai)善睡眠,消除疲勞,恢復體力,從而增進人體健康(kang)。

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