專家介紹，足浴療法屬于中醫外治法，歷史悠久，早在《黃帝內經》中就(jiu)有“摩之浴之”之說，西周時期盛行(xing)于宮廷王室，用來(lai)潔(jie)身(shen)、治病(bing)、避邪。從唐朝起(qi)開(kai)始應用到臨床(chuang)各(ge)科(ke)，至明清進入鼎盛階段。《金匱要(yao)略》、《理瀹駢(pian)文》、《醫宗金鑒》等(deng)中醫經典，對(dui)此都有詳細記載。
“中醫認(ren)為(wei)，足(zu)部是人體經(jing)絡(luo)的集中處。臟腑的病變(bian)可通過(guo)(guo)經(jing)絡(luo)互相影響，而通過(guo)(guo)疏通經(jing)絡(luo)氣血，又可以達到治療臟腑病變(bian)的效果。”
專家說，足(zu)浴療法就是通(tong)過(guo)足(zu)底反射原(yuan)理，將不(bu)同(tong)的中(zhong)草藥經(jing)過(guo)配伍，用水煎煮(zhu)后(hou)使(shi)有效成分溶(rong)入水中(zhong)，足(zu)部浸(jin)泡后(hou)，一(yi)方面(mian)通(tong)過(guo)水的溫熱刺激，促(cu)進(jin)血(xue)液循環、加快(kuai)新陳代(dai)謝、改善組織(zhi)營養，一(yi)方面(mian)藥物有效成分可(ke)滲透皮膚，通(tong)過(guo)經(jing)絡將藥力送達機體內部而發揮不(bu)同(tong)的作用。
足浴療法由于從皮(pi)膚(fu)給藥(yao)(yao)，可避(bi)免藥(yao)(yao)物對口腔黏膜(mo)、消化道及胃(wei)腸的刺激，減輕(qing)肝腎臟負擔，相對來(lai)說比較安全，毒副(fu)作(zuo)用少(shao)。現(xian)代(dai)研(yan)究表明，足浴能促進新陳代(dai)謝(xie)，提高免疫力，調節內分泌(mi)，控制(zhi)體重和血(xue)壓;此(ci)外，還能緩解焦慮和緊張。
古(gu)人認為，“春天(tian)(tian)洗(xi)腳(jiao)，升陽(yang)固脫;夏天(tian)(tian)洗(xi)腳(jiao)，濕(shi)邪(xie)乃除(chu);秋(qiu)(qiu)天(tian)(tian)洗(xi)腳(jiao)，肺腑潤育;冬(dong)天(tian)(tian)洗(xi)腳(jiao)，丹田暖和。”專家介紹，“沐(mu)足(zu)一年(nian)四(si)季都可進行(xing)，但秋(qiu)(qiu)冬(dong)季是最佳時機，對關節疼痛(tong)、失眠、皮膚(fu)瘙癢、咳喘等秋(qiu)(qiu)冬(dong)季常見病(bing)效果明(ming)顯。”
足(zu)(zu)浴應用(yong)范圍很廣，還可用(yong)于中風后遺癥的治療，對(dui)(dui)高血(xue)壓、糖尿病(bing)(bing)、感冒、神(shen)經衰弱等內(nei)科疾病(bing)(bing)，痛經、月經不調等婦科疾病(bing)(bing)，以及骨(gu)質(zhi)增生、肌肉勞損等骨(gu)外(wai)科疾病(bing)(bing)的輔助治療效(xiao)果都不錯。再搭配(pei)一定(ding)的按(an)摩手法，相信，足(zu)(zu)浴按(an)摩絕對(dui)(dui)能發(fa)揮(hui)很好的保健作(zuo)用(yong)。
一、按摩腳穴可以(yi)增強(qiang)免疫力
在(zai)做足底按(an)摩的時候就調動身(shen)體(ti)(ti)內(nei)部潛能(neng)(neng)，增強機(ji)體(ti)(ti)的抗病(bing)能(neng)(neng)力，適宜治(zhi)(zhi)療人體(ti)(ti)各個臟腑器官的疾病(bing)，特別對(dui)某些(xie)慢性病(bing)有一(yi)定療效。按(an)摩腳穴治(zhi)(zhi)病(bing)不分陰陽、表(biao)里(li)、寒熱、虛(xu)實，能(neng)(neng)標本兼治(zhi)(zhi)，整(zheng)體(ti)(ti)調理(li)，多功能(neng)(neng)一(yi)次完成。
二、按(an)摩腳穴能起(qi)到雙向調節作用
虛(xu)者能(neng)補(bu)，實者能(neng)瀉(xie)，寒者能(neng)溫，熱(re)者能(neng)清，積者能(neng)散，堅者能(neng)軟，損之有余，補(bu)之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏(shu)通經絡(luo)，通利(li)關(guan)節(jie)，扶(fu)正祛(qu)(qu)邪，增強(qiang)(qiang)體(ti)質，固養精氣，強(qiang)(qiang)身(shen)祛(qu)(qu)病。
三、足底反射區關聯著(zhu)人體五(wu)臟六腑(fu)
中藥足浴就是利用內病外治的原(yuan)理，藥物通過足底反射區到達(da)五臟(zang)六(liu)腑，促進氣血運(yun)行(xing)，改善毛(mao)細血管通暢，通經活絡，從而(er)改善全(quan)身組織的營養狀況(kuang)，加強機體新陳代謝。
四、足(zu)底按(an)摩可(ke)以(yi)加強身體健康狀況
通(tong)過足底按摩可以促進血(xue)液循環，改(gai)善新陳代謝，增強(qiang)免疫功(gong)能，解除緊張和(he)憂(you)慮，改(gai)善睡眠，消除疲勞，恢復體力，從而增進人體健康(kang)。
本(ben)文(wen)地址(zhi)://n85e38t.cn/jiankang_11/82702.html.
聲明： 我(wo)們致力于(yu)保護作者版權，注重分享，被刊用文(wen)章因無(wu)法(fa)核(he)實真實出(chu)處，未能及時(shi)與作者取得聯系(xi)，或(huo)(huo)有版權異議(yi)的(de)，請(qing)聯系(xi)管(guan)理(li)員，我(wo)們會立即處理(li)，本站部分文(wen)字與圖片資源(yuan)(yuan)來(lai)自于(yu)網絡(luo)，轉載是出(chu)于(yu)傳遞更多信息之目(mu)的(de),若有來(lai)源(yuan)(yuan)標注錯誤或(huo)(huo)侵犯了您的(de)合(he)法(fa)權益，請(qing)立即通知我(wo)們(管(guan)理(li)員郵箱：)，情況屬實，我(wo)們會第(di)一時(shi)間予以(yi)刪除，并同時(shi)向您表示歉意(yi),謝謝!
上一篇: ?老人腿無力(li)發軟會是啥原因引起(qi)的呢(ni)？
下一篇: 肝火大按摩什(shen)么(me)穴位呢
