肝郁氣(qi)滯(zhi)治則：飲(yin)食停滯(zhi)、肝郁氣(qi)滯(zhi)者(zhe)調氣(qi)化滯(zhi)，只針(zhen)不灸(jiu)(jiu)，瀉法：寒邪(xie)內阻者(zhe)溫(wen)中(zhong)散寒，針(zhen)灸(jiu)(jiu)并(bing)用，瀉法;脾陽不振(zhen)者(zhe)溫(wen)補脾陽，針(zhen)灸(jiu)(jiu)并(bing)用，補法。
處方(fang)：以任脈和足(zu)陽明(ming)胃經腧穴為主。
中脘 天樞 關元 足(zu)三里
方(fang)義(yi)：中(zhong)脘(wan)在臍上，是胃募(mu)、腑會，天樞在臍旁，為大腸(chang)募(mu)穴(xue)，關元在臍下，為小腸(chang)募(mu)穴(xue)，故不論何種腹(fu)痛，均可(ke)在局部選用(yong)上穴(xue)疏調胃腸(chang)氣機;“肚腹(fu)三里(li)留”，腹(fu)痛應首選足三里(li)。諸穴(xue)合用(yong)，相得益彰。
加(jia)(jia)減：飲食(shi)停滯(zhi)(zhi)加(jia)(jia)里內庭消食(shi)導(dao)滯(zhi)(zhi);肝郁氣滯(zhi)(zhi)加(jia)(jia)太沖疏肝理氣;寒(han)邪內阻(zu)加(jia)(jia)氣海溫中散寒(han);脾陽不振加(jia)(jia)脾俞(yu)健(jian)脾溫中。
操作：諸(zhu)穴均常(chang)規(gui)針刺;寒邪內阻(zu)和(he)脾陽不振者可(ke)用灸(jiu)法或溫(wen)針灸(jiu);神(shen)闕隔鹽灸(jiu)。
上面(mian)就(jiu)是艾灸治療(liao)(liao)肝(gan)氣郁(yu)結方法的(de)(de)介紹，希(xi)望對(dui)大家的(de)(de)認(ren)識有幫助。肝(gan)氣郁(yu)結主要是中醫(yi)方面(mian)的(de)(de)疾病，進(jin)行治療(liao)(liao)的(de)(de)時候，也要調節自己的(de)(de)情緒，從(cong)病因入手進(jin)行治療(liao)(liao)，這樣不(bu)僅可以獲得不(bu)錯的(de)(de)治療(liao)(liao)效果(guo)，而(er)且也能(neng)防止肝(gan)氣郁(yu)結的(de)(de)情況反(fan)復的(de)(de)發生，造(zao)成持續(xu)性的(de)(de)傷害(hai)。
肝氣郁結(jie)則更多表(biao)現(xian)為情(qing)緒失(shi)調的(de)(de)癥(zheng)狀，如煩躁易怒，愛(ai)發(fa)無名火、心慌(huang)氣亂、精(jing)神緊張(zhang)焦(jiao)慮等典型情(qing)緒變化，同時伴(ban)有頭暈頭痛、失(shi)眠健忘(wang)、潮熱盜汗、食欲減退(tui)等相關癥(zheng)狀，接近于現(xian)代西醫(yi)所說(shuo)的(de)(de)更年期(qi)綜合癥(zheng)了。
發病原(yuan)因：肝失(shi)疏泄(xie)，氣(qi)(qi)機郁(yu)(yu)滯所表現的證候。多因情志(zhi)抑郁(yu)(yu)，或突然(ran)的精神刺激及(ji)其(qi)他病邪(xie)的侵擾而發病。肝失(shi)疏泄(xie)，氣(qi)(qi)機郁(yu)(yu)結，則情志(zhi)抑郁(yu)(yu);久(jiu)郁(yu)(yu)不解，失(shi)其(qi)柔順舒(shu)暢之性，故(gu)急(ji)躁易怒。氣(qi)(qi)郁(yu)(yu)生痰，痰隨氣(qi)(qi)升，搏結于咽(yan)則見(jian)梅核氣(qi)(qi)，積(ji)聚(ju)于頸項則為癭瘤，氣(qi)(qi)病及(ji)血(xue)(xue)，氣(qi)(qi)滯血(xue)(xue)瘀(yu)，沖任不調(diao)(diao)，故(gu)月經不調(diao)(diao)或經行腹痛。氣(qi)(qi)聚(ju)血(xue)(xue)結，日(ri)久(jiu)成啯(guo)瘕積(ji)聚(ju)。治宜疏肝解郁(yu)(yu)，必要時配以理(li)氣(qi)(qi)化痰，活血(xue)(xue)軟堅等法。
肝氣郁結按揉太沖穴
太沖穴(xue)是肝(gan)(gan)(gan)經的(de)(de)原(yuan)穴(xue)，也(ye)是肝(gan)(gan)(gan)經上最重要的(de)(de)穴(xue)位(wei)，是治療(liao)各類肝(gan)(gan)(gan)病的(de)(de)原(yuan)穴(xue)，也(ye)是肝(gan)(gan)(gan)經上治療(liao)各類肝(gan)(gan)(gan)病的(de)(de)特(te)效(xiao)穴(xue)位(wei)。它能夠降(jiang)血壓(ya)、平肝(gan)(gan)(gan)清(qing)熱、清(qing)利頭目(mu)，和中藥菊花的(de)(de)功效(xiao)非常相似，而且(qie)對女性的(de)(de)月經不調(diao)也(ye)很有效(xiao)。所(suo)以(yi)(yi)刺(ci)激它可以(yi)(yi)疏肝(gan)(gan)(gan)解郁，還可以(yi)(yi)使偏(pian)旺的(de)(de)肝(gan)(gan)(gan)火(huo)下降(jiang)。
太沖(chong)穴很好找，在(zai)足背(bei)上(shang)第(di)一、二腳趾縫向上(shang)找，大約有兩(liang)指寬的(de)地(di)方，在(zai)兩(liang)個骨頭之間(jian)(jian)，按下去(qu)有很強的(de)酸脹或脹疼感。刺(ci)激太沖(chong)穴的(de)最佳時間(jian)(jian)是春季，因為，在(zai)五行中(zhong)，肝屬木，而術與(yu)春季對(dui)應，春季是萬(wan)物生發(fa)的(de)季節，肝木之氣上(shang)升，這個時候多揉(rou)(rou)兩(liang)側太沖(chong)，瀉(xie)肝火，可以有效地(di)預防腩血管疾病的(de)意外發(fa)生。當然，在(zai)夏、秋、冬三季按揉(rou)(rou)太沖(chong)穴也有不錯的(de)效果。
具體操作方法：晚上9-11點(dian)是肝經經氣運行最旺(wang)的(de)(de)時持(chi)一段時間，肝氣郁結的(de)(de)癥狀就會慢慢消(xiao)失。
在(zai)飲食上，肝氣郁結的時(shi)候應多吃(chi)清淡的食物(wu)，肥膩和煎炸(zha)的食物(wu)最好少吃(chi);可以(yi)(yi)多吃(chi)一點酸(suan)味(wei)的東西補(bu)肝，如山植、食醋(cu)等;平時(shi)可以(yi)(yi)用菊花(hua)或者薄荷泡茶(cha)喝，這兩味(wei)藥町以(yi)(yi)降肝火、疏(shu)肝解郁。
如果你出(chu)現(xian)了肝氣郁結(jie)的(de)現(xian)象，就可以按摩一些(xie)自(zi)己的(de)太(tai)沖(chong)穴，日常(chang)生活中要保持好心情，不(bu)要熬夜，早睡早起。
當我們面對不同的(de)疾病(bing)是(shi)，保持良好心態(tai)這(zhe)是(shi)最基本(ben)的(de)，肯定有助于(yu)自己(ji)恢復(fu)身體，即便是(shi)沒病(bing)，平時我們都應(ying)該給自己(ji)更多笑的(de)機(ji)會(hui)，俗話(hua)說：“笑一笑十年(nian)少(shao)。”這(zhe)個肝氣郁結就是(shi)主要因為情緒失調才會(hui)引起，所以還(huan)是(shi)要放松自己(ji)。
肝(gan)氣(qi)(qi)郁結有哪(na)些癥狀? 1、肝(gan)氣(qi)(qi)郁結的人往(wang)往(wang)情緒(xu)都非(fei)常不(bu)穩(wen)定，可能會出現煩躁易怒(nu)、頭痛、憂(you)慮、壓抑等不(bu)良的情緒(xu)問(wen)題。
2、肝氣郁結還(huan)會(hui)影響睡眠，一般表現為(wei)失眠多夢(meng)、難以入睡、睡眠質量不佳，并且還(huan)會(hui)導(dao)致氣血失調、膚色(se)暗淡(dan)、皮膚粗糙等。
3、肝氣郁結還會影響人們的(de)食欲(yu)，出現食欲(yu)不振、不思(si)飲食的(de)情(qing)況，并且還會導致代(dai)謝緩慢、氣短懶言、從而(er)引起肥胖便秘等問(wen)題(ti)。
什么原因會導致肝(gan)氣郁結? 1、不良(liang)情緒會導致肝(gan)氣郁結，人(ren)們的不良(liang)情緒是會影響人(ren)們的臟腑健康的，中(zhong)醫上認為?怒傷肝(gan)?，所以一般(ban)時常生氣的人(ren)，會導致肝(gan)氣郁結。
2、不(bu)良的(de)生活飲食習慣也是導致(zhi)肝氣郁結的(de)原因之(zhi)一，人們的(de)在日常生活中如(ru)果常常熬夜(ye)晚睡、吸(xi)煙喝酒(jiu)對(dui)于肝臟的(de)危害也是很大的(de)。
怎樣緩解(jie)治療肝(gan)氣郁結?1、飲(yin)食調理
想(xiang)要緩解肝(gan)(gan)氣郁結，可以從飲食(shi)上調理(li)，日(ri)常生(sheng)活中多吃(chi)一些(xie)疏(shu)肝(gan)(gan)理(li)氣、疏(shu)肝(gan)(gan)解郁的食(shi)物(wu)，比(bi)如柑(gan)橘、蓮藕(ou)、玫(mei)瑰花(hua)茶、香(xiang)菜(cai)等(deng)食(shi)物(wu)，都具有一定的調理(li)緩解的作用。
2、精神調理
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