記得上周在(zai)門診遇到(dao)一個(ge)患者(zhe)，因為上火喉(hou)嚨(long)疼前來醫院就診，經過詢問(wen)癥狀和(he)相(xiang)關檢查后，我建議(yi)患者(zhe)回去之后用蒲公英和(he)地(di)丁泡水(shui)喝，這兩種中草(cao)藥(yao)一起合用，效(xiao)果挺好的(de)。那么到(dao)底有(you)哪些功效(xiao)呢？可以參考以下幾點：

1、清熱(re)解(jie)毒(du)(du)：蒲(pu)公英(ying)和地丁都有清熱(re)解(jie)毒(du)(du)的(de)作用，對(dui)于(yu)有上(shang)火癥(zheng)狀的(de)人適量(liang)喝，可以緩(huan)解(jie)喉嚨痛、口腔潰(kui)瘍等問(wen)題(ti)。

2、抗菌(jun)消(xiao)炎：這兩種中草藥都有(you)一定的抗菌(jun)作用，能(neng)夠起到消(xiao)炎的效果，可(ke)以(yi)緩解嗓(sang)子發炎的癥狀(zhuang)。

3、利尿(niao)排濕(shi)：有時身體里的濕(shi)氣太重，用蒲公英和地丁(ding)泡水(shui)喝，可以幫助(zhu)將(jiang)多(duo)余的濕(shi)氣排出(chu)去。

然(ran)后我又交(jiao)代這位(wei)患者，雖然(ran)蒲(pu)公(gong)英(ying)和地丁(ding)有一(yi)定的好處，但是也不能盲(mang)目亂喝，避免(mian)引(yin)起不適，在喝之前要(yao)注意以下幾點：

1、沖(chong)泡時(shi)間：可以用50度到(dao)60度溫水(shui)沖(chong)泡，沖(chong)泡時(shi)間30分(fen)鐘(zhong)左右(you)，放(fang)溫后可以喝。

2、適量喝(he)：不要空腹喝(he)，可以在飯后半小時喝(he)半杯或者(zhe)半小碗(wan)。

3、禁忌人群：兩者都有(you)清熱(re)解毒的作用，體(ti)寒者和慢性腹瀉者不宜喝(he)，避免加(jia)重身(shen)體(ti)不適(shi)。

患者經(jing)過(guo)一(yi)段時間的調(diao)理，身體已經(jing)恢復了很(hen)多，今天我把(ba)這個案例以筆記的方(fang)式分(fen)享(xiang)出來，希望能(neng)夠給大(da)家(jia)帶來幫助，另外要提(ti)醒(xing)大(da)家(jia)一(yi)定要養(yang)成良(liang)好(hao)的生活習慣，避(bi)免熬夜(ye)，不要吃太(tai)多上火(huo)的食(shi)物，比如辣椒、火(huo)鍋等(deng)。

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