風(feng)寒感冒一般(ban)情況下是(shi)出汗(han)比較(jiao)好，可以調節體內(nei)的溫度，促(cu)進病情的恢復，但是(shi)要把(ba)控好出汗(han)量。

風寒感冒主要是由于不注意保(bao)暖，外感風寒所引起(qi)的普(pu)通(tong)感冒，多在冬(dong)季發病，通(tong)常會表現出惡寒重、發熱輕(qing)、打噴嚏、流清涕(ti)、咳嗽等癥狀。

患病期間(jian)可(ke)能(neng)會由于體內散熱以(yi)(yi)及產(chan)熱的(de)(de)功能(neng)失衡，導致(zhi)體溫調節(jie)中樞上(shang)升(sheng)，容易出(chu)現發(fa)熱癥狀。熱量的(de)(de)散發(fa)通常會以(yi)(yi)汗液的(de)(de)形式表(biao)現，所以(yi)(yi)適量的(de)(de)出(chu)汗，可(ke)以(yi)(yi)將體內的(de)(de)寒氣排(pai)出(chu)。

如(ru)果熱量長時間在體內(nei)，無法排出，有可(ke)能會對其他(ta)組織(zhi)造成影響，引起肢體酸痛或口干舌(she)燥、咽痛等癥(zheng)狀。

但是出汗(han)一般建議是不(bu)借(jie)助外力(li)的作用下(xia)，如包裹過厚或厚被子捂汗(han)等(deng)，因為這種(zhong)方式有可能導致汗(han)液蒸發嚴重，從而(er)導致體內水分(fen)缺失，而(er)引起(qi)脫水以及電解質紊亂的現象(xiang)，不(bu)利于病情的恢復。

風(feng)寒感(gan)冒病程一般較短(duan)，在經過積極治療后，通常3~7天(tian)可恢復(fu)。在恢復(fu)期(qi)間(jian)，應注意多(duo)休息，注意保暖(nuan)，避免再次著涼。注意空氣(qi)的流通，避免去人流量多(duo)的地(di)方，若(ruo)癥(zheng)狀長時間(jian)得不(bu)到(dao)緩解，需要就醫檢(jian)查。

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