當(dang)孕期的小生(sheng)命在母體內悄然生(sheng)長時，每一位準媽(ma)媽(ma)都希(xi)望(wang)能給予寶寶最(zui)全面的保(bao)護。而在這個(ge)過程(cheng)中，健康問題(ti)總是我們最(zui)關心的焦點。
前兩天(tian)我就遇見(jian)一位27歲(sui)的孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，她最(zui)近有一些咳嗽、咽喉腫痛，經過血(xue)常(chang)規、體格檢查之(zhi)后，確診為急性(xing)扁桃體炎，情(qing)況(kuang)不是很嚴重，我給她開了(le)蒲公英顆粒。她表示(shi)自己懷(huai)孕(yun)(yun)了(le)，擔心這個藥會影響到(dao)孩子的生長發育。
其實，蒲(pu)公英顆(ke)粒(li)孕婦一般是可以喝的(de)??，但是還需(xu)要根據孕婦的(de)身體狀況綜合(he)來(lai)判(pan)斷。
1??、可以：蒲公英顆粒具(ju)有清熱(re)解毒、消(xiao)腫(zhong)散結的(de)功(gong)效，成(cheng)分也比(bi)較(jiao)溫和，安全性(xing)比(bi)較(jiao)高，一(yi)般情況下并不(bu)(bu)會影響到自(zi)身健康(kang)狀(zhuang)態以及(ji)胎兒(er)的(de)生長發(fa)育，可以在醫生的(de)指導下服用，不(bu)(bu)要擅自(zi)增(zeng)加(jia)藥量，可能會出現腹(fu)瀉、腹(fu)痛等癥狀(zhuang)，嚴重時可能會影響胎兒(er)。
2??、不可以：蒲公英顆(ke)粒(li)性寒(han)，味苦、甘，如果(guo)(guo)有(you)胃(wei)寒(han)、腹瀉(xie)等(deng)癥狀(zhuang)，要(yao)慎用。并且蒲公英顆(ke)粒(li)中含(han)有(you)蔗(zhe)糖，如果(guo)(guo)在孕期患有(you)妊娠糖尿(niao)病或患妊娠糖尿(niao)病風險較(jiao)高的情況下，不要(yao)使用。
其實(shi)這種擔心(xin)是(shi)非常(chang)正常(chang)的(de)(de)，其實(shi)在這個(ge)特殊時(shi)期，也可以通過在生(sheng)活中(zhong)的(de)(de)調理，緩解癥狀的(de)(de)，給大家(jia)總結了幾個(ge)比較重(zhong)要的(de)(de)點，比如：
??1、飲食調整
飲食(shi)(shi)以清淡、易(yi)消(xiao)化為主，可(ke)以吃溫涼的食(shi)(shi)物，如小米(mi)粥、面(mian)條等。建議多攝入(ru)富含(han)維生素(su)的新鮮蔬果，如西蘭花、獼(mi)猴桃等，避免(mian)食(shi)(shi)用辛辣(la)、油(you)膩、過(guo)(guo)甜、過(guo)(guo)硬的食(shi)(shi)物?，如芥末、油(you)條、蛋糕、甘蔗等。
??2、多飲水
建議每(mei)天(tian)8杯水(shui)(shui)，少量多(duo)次的飲用，也可(ke)以(yi)適量飲用金(jin)銀花水(shui)(shui)，可(ke)以(yi)緩(huan)解扁(bian)桃體炎的癥狀(zhuang)。
??3、生活調整
保持良(liang)好的(de)作息習(xi)慣，保證7小時以上的(de)睡眠時間(jian)，不要熬夜?。建議(yi)(yi)保持室(shi)內空氣(qi)(qi)流通，保證室(shi)內空氣(qi)(qi)的(de)清新，可(ke)以每(mei)天通風(feng)兩次(ci)??，每(mei)次(ci)30分鐘左右(you)。注意調整好室(shi)內濕(shi)度，建議(yi)(yi)在50%-60%之間(jian)?，避(bi)免過于(yu)干燥。
??4、適當運動
可以(yi)適(shi)當(dang)進行輕度的有(you)氧運動?，如(ru)散(san)步、瑜(yu)伽等，但在運動過程中(zhong)要(yao)密(mi)切觀察(cha)自己的身體狀(zhuang)況(kuang)，如(ru)果(guo)出現(xian)腹痛、呼吸困(kun)難等癥狀(zhuang)要(yao)及時停止運動，進行休息，必要(yao)時要(yao)前往醫院(yuan)盡心(xin)就診(zhen)。
不(bu)少準媽(ma)媽(ma)在孕期(qi)感冒，心(xin)(xin)里就會犯嘀咕(gu)，緊張、焦慮接踵而至(zhi)，但這(zhe)(zhe)些(xie)壞(huai)情緒可(ke)能會影響(xiang)到(dao)胎(tai)兒的，所以還是(shi)要(yao)保持積極(ji)樂(le)觀(guan)的心(xin)(xin)態，才能更(geng)好度過(guo)這(zhe)(zhe)個特(te)殊的時(shi)期(qi)。
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