今天下午在門診時接到了李大爺的電話，說他在公園聽到別人在講蓮子芯泡水喝的好處，所以想咨詢一下我這個醫生關于蓮子芯泡水喝的功效和禁忌，方便他在之后需要時正確的飲用。
首先，我給李大爺說了蓮子芯泡水的功效
??1、清心安神：喝這個水可以緩解緊張的情緒，也有促進睡眠使人感覺到放松和寧靜的作用。
??2、改善咽喉不適：蓮子芯具有一定清熱解毒的作用，如果出現口舌生瘡、咽喉腫痛，可以適當喝蓮子芯水，有較好的緩解作用哦~
??3、降低血壓：蓮子芯當中含有生物堿成分，該成分有擴張外周血管的效果，是可以起到降低血壓的作用哦。
??4、減輕水腫：蓮子芯也具有一定利尿排濕的作用，所以用蓮子心泡水喝，也可以減輕水腫現象。
李大爺了解到這些功效，表示要試試這個水，我趕緊給他補充到一些禁忌。
??1、孕婦禁用：中醫認為蓮子芯性質偏寒涼，所以是不適合孕婦飲用的。我給他強調到，不要推薦給孕婦使用哦！
??2、低血壓患者謹慎飲用：蓮子芯本身具有一定降低血壓的作用，所以低血壓患者要謹慎飲用蓮子芯水，避免導致血壓進一步下降。
??3、避免飲用過量：雖然蓮子芯泡水喝的好處較多，但過量飲用也有可能導致出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。
??4、不與寒涼食物同食攝入：蓮子芯本身性質寒涼，如果在飲用蓮子芯水的期間同時吃冰淇淋、冰鎮西瓜等寒涼食物，可能會導致脾胃功能受損，是出現嚴重的腹痛、腹瀉情況。
最后，我再次給他講了一些注意事項！
??1、注意水溫：建議用50~60度的溫開水泡蓮子芯水，過高的水溫會破壞其有效成分。
??2、注意浸泡時間：一般泡蓮子芯水的時間不宜超過30分鐘，以免浸泡時間過長可能會產生不良物質。
??3、選擇優質蓮子芯：目前市面上的蓮子芯品質有所差異，為了確保蓮子芯的品質，建議前往正規藥店購買。
李大爺聽了我的講解后非常的滿意，說專業的醫生將的就是全面。??
好了以上就是今天關于蓮子芯泡水所分享的內容了，歡迎大家點贊、轉發和收藏哦!
本文地址://n85e38t.cn/jiankang_11/127378.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 喜脈的脈象特征，輕松get小技巧！
下一篇: 告別肥胖，從選對米開始！
