前(qian)幾天，我(wo)閨蜜小琴突然跑來問我(wo)，絞(jiao)股藍和玫瑰(gui)花泡(pao)水喝有什么(me)好(hao)處？這個(ge)問題看似簡單(dan)，但其實里面大有學問，隨(sui)即我(wo)們一同去翻閱了相關(guan)資料(liao)。
首先，我(wo)們(men)得知道(dao)絞(jiao)(jiao)股藍和玫瑰(gui)花的(de)作用(yong)，根據(ju)研究(jiu)，絞(jiao)(jiao)股藍不(bu)僅能降血脂、降血壓，還(huan)能抗衰老，提高皮膚的(de)保護能力(li)哦。玫瑰(gui)花是美容養顏的(de)利器，它(ta)能活血調經，讓你的(de)氣色紅潤如花。絞(jiao)(jiao)股藍和玫瑰(gui)花泡水喝，就同時擁有它(ta)們(men)的(de)功效。像(xiang)小琴有痛經和起痤瘡的(de)情(qing)況，可以將(jiang)絞(jiao)(jiao)股藍和玫瑰(gui)花泡水喝，來改(gai)善癥狀。
小琴問我，那么(me)對于這種茶該怎么(me)泡呢？有什(shen)么(me)需要(yao)注意(yi)(yi)的(de)地方呢？根(gen)據資料的(de)查詢，我總結(jie)了相關步驟和注意(yi)(yi)事項(xiang)：
1.步驟：
取適量絞股藍和幾(ji)朵干玫瑰花，用80°C左右的水泡開，靜置幾(ji)分(fen)鐘，讓它們(men)充分(fen)釋放(fang)出(chu)營養和香氣。
2. 注意事項：
絞股(gu)藍性涼，如果(guo)脾胃虛寒要適量(liang)飲用，或者搭配(pei)一些溫性的(de)藥材一起泡(pao)，比如小琴愛吃的(de)紅棗。
玫瑰(gui)花(hua)雖(sui)然好(hao)，但小(xiao)琴在懷孕或者月經量多(duo)的時候要慎飲。
泡好的(de)茶不要隔夜喝(he)，新鮮(xian)的(de)才最(zui)有效。
如果(guo)小琴(qin)在服用其他藥(yao)物，最好(hao)先咨詢醫生(sheng)，以(yi)免(mian)影響藥(yao)效(xiao)。
小(xiao)琴聽完后，感慨到：“絞(jiao)股藍(lan)和(he)玫瑰花(hua)泡水喝，既能(neng)享受自然的(de)美(mei)好，又能(neng)給身(shen)體帶(dai)來實(shi)實(shi)在(zai)在(zai)的(de)好處，真是不可多得的(de)好東西。”我深表贊同，決(jue)定(ding)和(he)小(xiao)美(mei)一起(qi)喝起(qi)來。
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