甘(gan)草是大(da)家熟悉的中(zhong)草藥，生活中(zhong)人們會使用(yong)甘(gan)草泡水喝，不僅可以滋陰潤(run)喉，還(huan)可以清涼消暑。甘(gan)草性平味甘(gan)，可以搭配其他(ta)的中(zhong)藥材(cai)一(yi)同服用(yong)，起到(dao)治(zhi)療疾病，調(diao)理(li)身體的功效。生活中(zhong)很多人不知道甘(gan)草應該怎么吃效果好，下面(mian)就來著重了解這一(yi)方面(mian)的內(nei)容(rong)。
甘草應(ying)該(gai)怎么吃(chi)效果(guo)好？
1、甘草適合加上綠豆煮湯(tang)進食，可以(yi)(yi)起到清(qing)熱，降火(huo)，消暑，止咳，除(chu)燥(zao)等(deng)功效(xiao)。因為甘草性甘，加上比(bi)較寒涼(liang)的綠豆，進食之后可以(yi)(yi)有效(xiao)祛除(chu)體(ti)內的燥(zao)熱，幫助(zhu)解毒，促進身體(ti)新(xin)陳代謝，還可以(yi)(yi)治療熬夜引起的上火(huo)，咽喉腫痛(tong)，目赤，口舌生瘡等(deng)。
2、甘草和(he)枸杞一(yi)起吃效(xiao)果好，一(yi)般泡枸杞水的(de)時候可以(yi)將加入一(yi)些甘草，制(zhi)作成養生保(bao)健(jian)的(de)茶飲。服用一(yi)段(duan)時間之后可以(yi)滋陰補腎，提高人體(ti)的(de)免(mian)疫(yi)能力。枸杞具(ju)有(you)補氣血的(de)功效(xiao)，但是長期進食(shi)容易上(shang)(shang)火(huo)，有(you)了(le)甘草的(de)綜合，可以(yi)避免(mian)上(shang)(shang)火(huo)癥狀的(de)出現。另外(wai)甘草搭配枸杞對人體(ti)眼睛和(he)肝臟均有(you)好處。
3、夏天(tian)天(tian)氣比較嚴重，很(hen)多(duo)人都(dou)出現了高溫(wen)不適癥狀(zhuang)，例如頭(tou)暈(yun)，乏力等(deng)，可以用甘(gan)草(cao)加上金(jin)(jin)銀花(hua)，可以有效緩解精神疲(pi)勞(lao)，提高工作效率(lv)。甘(gan)草(cao)和金(jin)(jin)銀花(hua)一同服用可以瀉(xie)火，解毒(du)，提高肝臟的代(dai)謝能力，有效清除體(ti)內的燥熱癥狀(zhuang)，人也就不容易中(zhong)暑(shu)生病(bing)。另外金(jin)(jin)銀花(hua)富含營養物質，用來(lai)泡水喝還可以提高免疫力。
4、甘草適(shi)(shi)(shi)合(he)(he)跟菊花泡水喝，效(xiao)果非常好。很多人經常熬夜，進食(shi)刺激辛(xin)辣食(shi)物，容易有口腔(qiang)(qiang)潰瘍，口臭癥狀出現。服(fu)用(yong)(yong)(yong)甘草菊花水，可以(yi)清新口氣，改善(shan)口腔(qiang)(qiang)疾(ji)病，抑制口腔(qiang)(qiang)細菌滋生，還可以(yi)有效(xiao)清熱降(jiang)火，緩(huan)解(jie)上火引起的(de)身體(ti)不適(shi)(shi)(shi)。菊花富(fu)含維生素，對人體(ti)眼睛有保護(hu)作用(yong)(yong)(yong)。因此(ci)適(shi)(shi)(shi)合(he)(he)用(yong)(yong)(yong)甘草搭(da)配(pei)菊花發揮兩(liang)者的(de)功(gong)效(xiao)。
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