日常生活中，常常有人會有一走路就容易出汗的毛病，那么這在中醫學上是和人體的陰陽調和是有關系的。下面主要介紹兩種原因。

一、氣虛

氣虛是一個中醫的術語。主要是因為人體的元氣不足才導致的一系列病理的變化。所謂的氣，就是人體最基本的物質。其是腎中的精氣、脾胃吸收運化的水谷氣息和肺臟器官吸入的清氣形成的。氣虛，就是具體表現出身體虛弱、臉色慘白、呼吸急促、四肢無力、頭暈、動則汗出、細語低微等。氣的衰弱從而導致身體機能活動低下以及衰退，抗病能力低下等衰弱的表現。從本源上說，生命活動即是人元氣升降出入。氣虛大多發生在久病初愈，疲勞過度以及先天營養不良等。臨床醫學上，氣虛包含了肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛。

氣虛患者需要做到某些飲食的禁忌。凡是有氣虛的患者，需要多吃一些能夠補養氣血的食物，要吃一些富含營養且極其容易消化的食品。不應該吃破氣耗氣之物。不能吃過于辛辣，生冷，油膩的厚味食物。

二、腎虛

腎虛顧名思義指的是因為腎臟的精氣不足而引起。其中最常見的有腎陰虛，腎陽虛。腎虛一般會使患者表現出四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫以及腰酸背痛等問題。另外，男性的性功能出現問題也會出現腎虛。一旦人出現了腎虛的問題，在現代醫學中表明了，無論是腎陰虛還是腎陽虛都會使得免疫力下降。

除了上述的癥狀之外，還可能會導致人容易患有健忘，失眠多夢，食欲不振，身體容易疲勞，四肢乏力，視力衰減，聽力衰退，頭發脫落，牙齒容易松動等等問題。另外，愛美的女性可能會受到容顏易老，出現黑眼圈，皮膚暗淡無光，膚質粗糙，出現干裂與細紋。還有色斑等問題。肌膚失去原有的彈性，聲音變得沙啞等等問題。

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