解郁安(an)神顆粒和丹(dan)梔逍(xiao)遙(yao)丸一般可以一起(qi)吃，但需在專業醫師指導下服用。
解(jie)郁安(an)神(shen)顆粒(li)的藥(yao)物(wu)成(cheng)分包括(kuo)柴胡、大棗、石菖蒲等(deng)，能舒(shu)肝(gan)解(jie)郁、安(an)神(shen)定志(zhi)，可(ke)治療情志(zhi)不暢(chang)、肝(gan)郁氣滯(zhi)引(yin)起的失(shi)眠、焦(jiao)慮、健(jian)忘等(deng)癥狀。丹(dan)梔逍(xiao)遙丸含(han)有(you)牡丹(dan)皮、梔子等(deng)藥(yao)物(wu)成(cheng)分，可(ke)以舒(shu)肝(gan)解(jie)郁、清熱調經。兩者(zhe)的藥(yao)物(wu)成(cheng)分沒有(you)配伍禁忌，一般可(ke)以同(tong)時(shi)服用(yong)，治療肝(gan)郁氣滯(zhi)的效果(guo)比較好(hao)。
不過，用(yong)藥前(qian)需先前(qian)往(wang)醫院的中醫科就(jiu)診(zhen)，經專業醫生辨證后用(yong)藥，以免(mian)盲目使用(yong)引(yin)起(qi)大(da)便(bian)稀(xi)溏、月經過多等不良反應(ying)。
焦(jiao)慮(lv)是對(dui)親人(ren)或自己生命安全、前途命運(yun)等的(de)(de)過度(du)擔心(xin)而產生的(de)(de)一種煩(fan)躁情緒。焦(jiao)慮(lv)中的(de)(de)緊張擔心(xin)、坐立不(bu)安，以及焦(jiao)慮(lv)引發的(de)(de)植物神經功能紊亂如心(xin)悸、手抖、出(chu)(chu)汗、運(yun)動(dong)性不(bu)安等等，都會(hui)在(zai)短時(shi)間里(li)耗費超出(chu)(chu)常人(ren)常量的(de)(de)精力(li)，時(shi)間長了會(hui)讓人(ren)感(gan)受到疲憊無力(li)。
另外要考(kao)慮抑郁情(qing)緒(xu)的存(cun)在。抑郁狀(zhuang)態下人會精神疲(pi)憊(bei)。
平時多跟家人傾訴；多運動；多戶外活動、社團活動等等會有改善。
如果(guo)這樣的狀態(tai)持續兩(liang)周沒有改善，建(jian)議(yi)聯(lian)系(xi)專業的心理咨詢機構來專業測查。
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