維(wei)生素B2通常能起到輔(fu)助改善(shan)睡眠的(de)作(zuo)用，但并不能直(zhi)接達到治療的(de)目(mu)的(de)。

維生(sheng)素B2通常可(ke)(ke)以促進(jin)(jin)皮膚和黏膜正常生(sheng)長(chang)，并(bing)參與機體內鹽酸和維生(sheng)素B6的(de)代謝，還可(ke)(ke)以促進(jin)(jin)機體對鐵(tie)的(de)吸收。一(yi)般情況下(xia)，當出現睡(shui)眠質(zhi)量差的(de)情況時，適當補充維生(sheng)素B2，對于緩(huan)解(jie)睡(shui)眠質(zhi)量有一(yi)定的(de)作(zuo)用。但(dan)臨床上影響睡(shui)眠質(zhi)量的(de)原因(yin)比較多，常見的(de)有心理因(yin)素、生(sheng)理因(yin)素、環境(jing)因(yin)素、藥物(wu)因(yin)素、疾(ji)(ji)病(bing)因(yin)素等，所以單(dan)純通過維生(sheng)素B2，并(bing)無法直(zhi)接治療(liao)疾(ji)(ji)病(bing)，具體還需在專業醫(yi)生(sheng)指導下(xia)，采取(qu)對應治療(liao)的(de)方(fang)法改善(shan)。

因(yin)此，一旦出現(xian)睡(shui)眠質量比(bi)較差，或伴隨其他異(yi)常(chang)癥狀，還需前往醫院就診。

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