減肥通常指的(de)是(shi)減出(chu)堆積的(de)脂肪，玉米(mi)須(xu)泡水(shui)一般不能減少脂肪，但是(shi)玉米(mi)須(xu)具(ju)有利水(shui)消腫的(de)作(zuo)用，有助(zhu)于(yu)輔助(zhu)降低體重。
玉米須屬于一種中(zhong)藥材，味甘淡，性平(ping)，歸膀胱、肝膽經，泡水喝(he)后起到利尿消腫、清肝利膽的作用，比較適用于改善水腫、小便淋漓等病癥(zheng)。由于以排出體內多余的水分和(he)廢物，所以可輔助(zhu)降低體重，但(dan)是(shi)不具(ju)備減脂(zhi)作用，所以不能減肥。
如果想要達到減肥的(de)(de)目的(de)(de)，可(ke)以適(shi)(shi)當(dang)控(kong)制飲食，并(bing)配合體(ti)育(yu)運動。若(ruo)想要通過玉米(mi)須(xu)泡水治(zhi)療(liao)疾病(bing)，建議在中醫科(ke)醫生指導下進行，防止盲目使用引起不(bu)適(shi)(shi)。
1 玉(yu)米須(xu)泡水能每天喝(he)嗎 玉(yu)米須(xu)水最好不要天天喝(he)。玉(yu)米須(xu)水喝(he)多(duo)了也會容易(yi)引起(qi)身體不適，不要盲(mang)目(mu)過(guo)量飲用(yong)。玉(yu)米須(xu)煮(zhu)水能經常(chang)喝(he)，它(ta)味甘，性平，沒(mei)有(you)副作(zuo)用(yong)存在，人們經常(chang)喝(he)玉(yu)米須(xu)煮(zhu)制(zhi)的(de)水，能起(qi)到強心、開胃和(he)平喘等多(duo)種(zhong)保健(jian)功效。
2 玉米須(xu)泡水(shui)能(neng)減肥(fei)嗎 玉米須(xu)泡水(shui)喝(he)具有(you)一定的減肥(fei)效果，它含有(you)很多(duo)纖維素，能(neng)夠刺激胃腸(chang)道，使腸(chang)蠕動加強，可以(yi)使大便(bian)排出，有(you)利于緩解(jie)便(bian)秘，但是光靠玉米須(xu)泡水(shui)喝(he)減肥(fei)還(huan)是不太理(li)想(xiang)。
減(jian)(jian)肥最好(hao)(hao)(hao)的方法還是要(yao)控制(zhi)飲食(shi)結合(he)每天堅持(chi)(chi)鍛(duan)煉這(zhe)樣(yang)才會(hui)有更好(hao)(hao)(hao)的效果。所以(yi)(yi)建議想要(yao)減(jian)(jian)肥的朋(peng)友，不要(yao)吃(chi)油膩的食(shi)物(wu)，以(yi)(yi)及含脂肪高的食(shi)物(wu)，甜(tian)食(shi)最好(hao)(hao)(hao)也不要(yao)吃(chi)，可以(yi)(yi)多吃(chi)新鮮(xian)蔬菜和(he)水果，不要(yao)吃(chi)零食(shi)，以(yi)(yi)及夜(ye)宵。在堅持(chi)(chi)每天鍛(duan)煉這(zhe)樣(yang)就(jiu)會(hui)達到減(jian)(jian)肥目(mu)的。
3 玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)泡水喝的(de)(de)(de)功效(xiao) 玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)有(you)(you)(you)利(li)(li)尿、降(jiang)壓(ya)、利(li)(li)膽(dan)和止血(xue)等(deng)保健作用(yong)，水煎服的(de)(de)(de)利(li)(li)尿作用(yong)雖不及西(xi)藥來(lai)得快，但作用(yong)卻比較(jiao)持久，對腎炎、肝炎等(deng)有(you)(you)(you)很好的(de)(de)(de)作用(yong)。對于(yu)高血(xue)脂(zhi)、高血(xue)壓(ya)、高血(xue)糖的(de)(de)(de)病(bing)人，可以(yi)(yi)起到降(jiang)壓(ya)、降(jiang)脂(zhi)，有(you)(you)(you)涼血(xue)、瀉熱、消(xiao)腫(zhong)的(de)(de)(de)功效(xiao)。在婦科方面，還(huan)可以(yi)(yi)起到預(yu)防(fang)習慣(guan)性流(liu)產、妊娠(shen)腫(zhong)脹、乳汁(zhi)不暢等(deng)癥狀，具有(you)(you)(you)改善作用(yong)。一般(ban)情況(kuang)下，建議每天(tian)早晨把玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)洗凈之后放入杯(bei)中，倒入開水，分次沖(chong)服。玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)具有(you)(you)(you)利(li)(li)水消(xiao)腫(zhong)、瀉熱、平肝利(li)(li)膽(dan)，還(huan)能抗過敏，治療腎炎、高血(xue)壓(ya)、膽(dan)囊炎、膽(dan)結石、糖尿病(bing)、鼻(bi)竇炎、乳腺(xian)炎等(deng)都(dou)有(you)(you)(you)很好的(de)(de)(de)效(xiao)果。
4 玉(yu)(yu)(yu)米(mi)須(xu)直接泡(pao)(pao)水可(ke)以(yi)嗎 玉(yu)(yu)(yu)米(mi)須(xu)是(shi)(shi)直接可(ke)以(yi)沖水喝(he)的(de)，它(ta)有很(hen)多(duo)的(de)功效，對身體(ti)的(de)很(hen)多(duo)器官都有養(yang)護的(de)作用。玉(yu)(yu)(yu)米(mi)須(xu)雖然可(ke)以(yi)直接沖水喝(he)，但(dan)是(shi)(shi)一定要注意(yi)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)須(xu)的(de)選(xuan)擇(ze)(ze)，選(xuan)擇(ze)(ze)新鮮(xian)的(de)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)須(xu)的(de)話最好能夠(gou)使用包在(zai)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)里面的(de)，如果(guo)是(shi)(shi)在(zai)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)外面經(jing)過風(feng)吹(chui)日曬比較干燥的(de)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)須(xu)就不要選(xuan)擇(ze)(ze)了(le)。如果(guo)是(shi)(shi)選(xuan)擇(ze)(ze)風(feng)干后(hou)的(de)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)須(xu)泡(pao)(pao)水喝(he)，則(ze)要警(jing)惕是(shi)(shi)否有發霉現(xian)象，出現(xian)發霉后(hou)的(de)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)須(xu)時還是(shi)(shi)扔掉為(wei)好。
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