握固(gu)是一種特(te)定的手法，可以通過刺(ci)激手部穴位和活動手部經絡，對(dui)身體產生一定的影響。好處一般有安(an)魂定神、調暢氣血。

1、安魂定神：通(tong)過(guo)握緊拳頭的(de)(de)動作，可以刺(ci)激(ji)手(shou)部的(de)(de)穴位和(he)經絡(luo)，特別是手(shou)太(tai)陰肺經和(he)手(shou)心(xin)(xin)(xin)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)包經，具有調節(jie)心(xin)(xin)(xin)臟(zang)功能(neng)，平穩心(xin)(xin)(xin)神的(de)(de)作用，有助(zhu)于安撫情(qing)緒，放松身心(xin)(xin)(xin)。

2、調暢(chang)氣(qi)血：關節(jie)的活(huo)動能夠促進(jin)氣(qi)血的運行(xing)，通(tong)過握(wo)固指的活(huo)動，可以刺激手指關節(jie)的運動，增(zeng)加氣(qi)血的循環，防止氣(qi)血淤(yu)滯。

如果身(shen)體(ti)出現不適(shi)(shi)癥狀，建議積極去醫(yi)院的(de)中醫(yi)科，在專(zhuan)業(ye)醫(yi)師(shi)指(zhi)導下(xia)，根據具(ju)體(ti)證候(hou)，選擇合適(shi)(shi)的(de)方(fang)法進行(xing)治(zhi)療，幫助改(gai)善病情，促(cu)進身(shen)體(ti)恢(hui)復。

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