如有頭部疼(teng)痛的(de)癥狀，一般可(ke)以(yi)艾(ai)灸太(tai)陽穴。如個(ge)人的(de)皮(pi)膚比(bi)較敏感，或者是有過敏的(de)狀況，一般不可(ke)以(yi)艾(ai)灸太(tai)陽穴。
1、可以：太(tai)陽穴(xue)是人體比較(jiao)(jiao)重(zhong)要的穴(xue)位(wei)，如有頭部疼痛(tong)的癥狀，可以選擇艾(ai)灸太(tai)陽穴(xue)的方式改善，太(tai)陽穴(xue)是頭面部的穴(xue)位(wei)，在艾(ai)灸太(tai)陽穴(xue)的時(shi)候(hou)能夠促進血液循環(huan)，也有助于緩解頭部疼痛(tong)以及疲勞等癥狀，但是建議(yi)選擇經驗(yan)比較(jiao)(jiao)豐富(fu)的醫師操作。
2、不(bu)可(ke)以(yi)：雖然艾灸(jiu)太陽(yang)穴有一定的(de)好(hao)處，但如個人的(de)體(ti)質比(bi)較特殊，或者是體(ti)質比(bi)較虛弱以(yi)及有過敏(min)性的(de)表現，盡量不(bu)要艾灸(jiu)太陽(yang)穴，有可(ke)能(neng)會(hui)造成過敏(min)的(de)癥(zheng)狀加重，也(ye)會(hui)對機(ji)體(ti)造成影響(xiang)。
泰茗醫講堂——純正中醫，醫養結合。
艾灸鼓舞的是，
歲月流失掉的元氣。
其實艾灸還真的可以做到把令人頭痛的黃褐斑，雀斑……魚尾紋，法令紋……消除掉。
《黃帝內經 素問》上古天真論：“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”
五七即35歲時，面容開始憔悴，頭發開始脫落。
從35歲開始，女人的身體開始走下坡路，足陽明胃經的氣血不再旺盛，而足陽明胃經循行于面部，途徑嘴角，向上直達眼睛下方， 所以足陽明脈衰首先表現為出現眼袋，嘴角肌肉松弛。
女人過了35歲，就要好好保養，努力抓住青春的尾巴了。
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所以，面子上的問題，不能只在臉蛋上下功夫，還得配合好內調的穴位。才能事半功倍。
內調的目的是令氣血充盈， 艾灸的目的也是令氣血充盈，令經絡疏通。 讓經氣能循行。
艾灸讓經絡氣得以調動，需要消耗能量， 氣血虛弱的家人們需要在艾灸的同時注意平補氣血。 這樣才能更好地避免艾灸得氣后的困累。
?氣，看合谷—— 小測試：合起手看看合谷穴是隆起還是塌陷，就大概知道自己氣的虛實。（手都自然合攏，不要用力擠。）
合谷穴隆，說明身體正氣充足，反之塌陷，就代表氣虛了。?
?血，調三陰交—— 女性常揉/艾灸三陰交，可補血養顏，緊致肌肉。
?陽明脈之大穴足三里 ——足三里是足陽明胃經的下合穴，陽明經多氣多血，重灸足三里，大補氣血。
?一身陽會百會穴 ——百會穴是諸陽之匯，人體的督脈、膀胱經、膽經都在這里交匯，所有的陽氣都聚集在此。
祛黑眼圈/祛斑/祛皺紋/祛痘的內調基礎穴位：百會，合谷，三陰交，關元，足三里。
· 劃重點！太長不看版 ·
黑眼圈、眼袋： 基礎穴+局部灸太陽穴、印堂穴、四白穴+滾雞蛋。
祛斑： 基礎穴+期門穴、太沖穴。
祛皺紋 ：基礎穴+按摩+太陽穴，迎香穴，地倉穴。
去下巴痘： 基礎穴+氣海穴，子宮穴，血海穴。
去閉口粉刺： 基礎穴+氣海穴、關元穴、腎俞穴、命門穴，神闕穴。
1、請問下眼瞼眼袋重，有黑眼圈怎么灸？
熬夜，腎虛，水飲水停等都會導致眼袋、黑眼圈的，基礎穴位加上局部灸太陽穴、印堂穴、四白穴。
2、請問艾灸哪里可以祛斑？
斑太多是因為肝郁氣滯， 基礎穴位加灸肝經的期門穴、太沖穴。
3、請問艾灸哪里可以祛紋？
有皺紋是因為年齡，皮膚質地改變了，局部按摩加上太陽穴，迎香穴，地倉穴。
4、請問有川字紋，下巴和脖子長痘，生理期特別嚴重，該怎么艾灸？
有川字紋的，要改正心態，保持好心情。
生理期下巴長痘的根源在任脈， 基礎穴位加上氣海穴，子宮穴，血海穴。
5、請問臉頰兩側有閉口、粉刺，痘痘，應該怎么艾灸？
這是 陽虛 的癥狀，可以灸氣海穴、關元穴、腎俞穴、命門穴，神闕穴。
6、想補氣血內調，應該艾灸哪幾個穴位呢？
以關元穴，氣海穴，三陰交穴為主。
7、請問痣也算斑的一種么？艾灸能祛痣么？
有痣的地方，就不要灸了。
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1、女性的外陰瘙癢，應該灸哪里呢？
氣海穴，關元穴，三陰交穴，加上百蟲窩與血海穴。
2、想請教下，一年四季都在拉肚子，不知道怎么補，月經拖拉，該怎么灸？
灸神闕穴，天樞穴，氣海穴、關元穴，命門穴。
3、請問脾虛容易腹瀉，艾灸什么穴位可以改善呢？
灸中腕穴、神闕穴、合谷穴、腎俞穴。
灸為久火，艾灸的時候追求的是單穴，配穴，或局部的施灸時間，而不是追求灸時的穴位和部位數量上的多。
灸的時候宜清靜恬淡，細細品味艾條下穴位的變化，追求灸感。
大家平時艾灸的時候，選少點穴位，拉長單穴施灸的時間，不要急于多個穴位或部位。
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灸感，艾灸時感知的一種氣的變化。如扎針時的針感，氣的變化會依個體體質差異而表現為酸，麻，脹，痛，癢，冷，熱，風，寒，涼十種。并有多種的變化表現形式，蟻爬，流水，冷風吹。
艾灸盡量去體會到灸感，這樣才能令艾灸的作用發揮至極致，有灸感的灸法能產生三種不同效果。
第一時期為灸火循經： 多表現為 透熱、擴熱、傳熱 三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了。
第二時期為正邪相搏： 多表現為 酸、麻、脹、痛、癢 的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏斗。
第三時期為開門驅邪： 多表現為 風、寒、涼、冷 的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。
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艾灸是一個積累的過程，從無到有，從了解艾灸開始，了解艾條，選擇適合自己的艾條開始。
從烤肉到體會到灸感，從灸感開始體會到灸火循經，體會到正邪相搏，體會到身體的開門驅邪。
經絡氣因艾灸而充盈，也不是一朝一夕的事情。
這是在你每一次對自己身體的搗騰中積累下來的，每天一點點都是向好的積累，堅持才是王道。
大家得重新去認識艾灸，思考艾。看看自己平時的艾灸都到哪個層次了，很多人都不知道艾灸后的熱導，激病反應和排病反應。
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1、我們應該如何選擇艾條呢？
?? 一定要用品質好的艾條，不然白費力氣又傷身； 因為現在有很多艾條是摻假的，紙皮，假艾草……
2、請問怎么控制艾灸的 時間和頻率呢？
每次可控制在15-30分鐘，單穴一次灸透。 以灸感為宜，一年四季都適合，艾灸雙向調節。
3、艾灸時有火氣上頭的感覺，是否不適合艾灸？
這屬于第一時期“灸火循經”，火氣上頭，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了。
要注意，艾灸時的距離不要太近到燙皮的程度，燙皮那種是烤肉，不利于經絡傳感，大概就是溫溫熱熱，持續透熱的感覺就對了。
4、請問長期艾灸會上火嗎？
如果我們灸對了穴位，把握好時間和頻率，一般不會上火。
但一直灸溫補的穴位，可能會上火，平時灸完就要補充水分和陰津。也有灸幾個月體質改變了，氣血補上了，那時候再上火，就是表示達到效果了。
5、如果艾灸上火了怎么辦？
?艾灸后上火的話，在艾灸最后以涌泉穴結束，或者喝點酸梅湯補充津液。
6、艾灸后應該如何平補氣血呢？
艾灸補的經絡氣，耗的是身體能量， 氣血虛弱的灸完最好喝些
7、如果取穴不精準的話會不會有影響？
不用精準到某一個點，以灸感為標準就好。
8、灸完關元和后腰，幾天之后發現出汗特別多，吃飯尤其汗特別多，這種情況還能繼續灸嗎？
可以繼續，艾灸時避風寒。
9、女性經期可以艾灸嗎？
??如果都正常(chang)，例(li)假期不灸。但如果有不舒服，是可(ke)以艾(ai)灸解決的。
艾灸，中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就表現出來了。
現代社會的女孩都是愛美的，很多女性起了黑眼圈會用眼霜，有了眼袋會用眼膜敷，有了黃褐斑，于是，美容產品的款款套裝開始搶手。
可是這些依然是治標不治本，如果不根治，惡劣的習慣都會讓你復發，比如晚睡、吃油膩的食物都會導致皮膚變差，且會使脾臟受到傷害，表現在臉上就是長出黃褐色的斑。
睡眠不足、睡眠質量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫等情況。那么除了改變這些習慣之外還有什么方法呢？
每個人身上的毒素，就像定時炸彈一樣，積累到一定程度就會爆發疾病。
就拿人體內的3處淋巴來說，最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99% 的可溶解毒素及新陳代謝后的廢物能夠被淋巴系統清除。如果毒素的積累是致病的根源，那么毒素的排除就是健康的起點。
1、當毒素藏于心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等；
2、毒素藏于肝時，指甲表面會出現凸起的棱線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑郁、臉部兩側長痘、偏頭痛，女性或可出現痛經等；
3、毒素藏于脾時，面部長色斑、口氣加重、唇周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等；
4、毒素藏于肺時，皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等；
5、毒素藏于腎時，可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可出現月經量少，或經期短、顏色暗等。
找到了毒素在人體內的藏身之處后，我們就可以盡快把它揪出來，將它們清除出我們的身體。有些人覺得，節食就是排毒，不吃就不會產生毒素，其實這種節食的做法是錯誤的，節食不但不利于毒素的排出，而且還會損傷我們的五臟，特別是脾胃，會引起其他的疾病。排毒需要的不是節食，而是學會科學地調整飲食結構，安排好一日三餐。
讓面色一直保持健康紅潤：敲打胃經
誰給面部供血最充足呢?就是人體的胃經。胃經是一條多氣多血之經，直接通達于面部。 看下胃經的經絡走向圖。
怎么敲打胃經呢?
1、敲擊面部
方法：把指甲剪平，然后開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。
ps：有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。
2、捋捋脖子
面部的胃經只是一個很小的局部，跟下面的整條胃經還沒有接通，還需要給它接通一下。接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。
有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時是有阻塞的，稍微使勁一捋，對著鏡子一看，如果出痧了，這就證明有淤血堵在這里了。
經常這樣捋，心腦血管疾病也可以得到防治。而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。
3、敲打胸部，腿部
要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子后我們還要以空拳來敲打胸部。
方法：位置是乳頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。
然后，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最后再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。
連敲幾天后，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺都會特別香。
掌握這些艾灸美容灸法，天天面如桃花
一般臉上的每個穴位施灸10-13分鐘，身體上的每個穴位施灸15-20分鐘，如果能用艾灸堅持這樣做幾個療程，可以很明顯地感覺到皮膚紅潤光潔，身體很舒服。
艾灸——透諸經而除百病
為什么說艾灸療法更適合現代女性養生呢，艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。艾葉味苦，性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，“以之灸火，能透諸經而除百病”，對女性的寒性體質特別有效，特別是手腳冰涼、宮寒、胃寒等，艾灸把熱力和陽氣傳到體內，把寒濕驅趕出來，使體質變得平衡。
現代女性因為缺乏運動有很多人都有經絡不通暢的現象，表現在指端寒冷，身體容易發麻等，艾灸時女性最容易出現艾火傳導的現象，這說明艾灸的陽氣和熱力在沿著經絡蔓延，可疏通經絡，理氣活血。艾灸法用于面部和身體綜合調理有助于美容改善氣色，使皮膚紅潤細膩有光澤。所以說艾灸是非常適合現代女性養生保健的方法，有病則祛病，無病則有益身心。女性常做艾灸可以精力充沛，改善皮膚，增強子宮和卵巢功能，延緩更年期抗衰老。
針對這些最常見的問題，艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位（太陽穴、印堂穴、百會穴、四白穴等）施灸，然后再在身體上的穴位（氣海穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，從身體和面部靠近穴位一同對證調理女性的身體體質，可以說是給女性朋友整個身體“做美容”。當然，美麗的成果也自然會明顯的體現在臉上。
1、皺紋
中醫認為：人體五臟六腑、全身12經脈，都“上諸于面”，人有什么樣的健康狀況，顏面就有什么樣的直觀反應，直接表現在臉部的皺褶、色澤上。
艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。
2、色斑
中醫認為：腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪。
3、暗瘡
中醫認為：過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。
艾灸取穴：曲池、合谷。
4、瘦身
中醫理論認為貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積于皮里膜外，是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。
艾灸取穴：主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機。
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到(dao)了 夏至 節氣，人體陽氣最為旺盛，除了在飲食方面(mian)(mian)多以清熱(re)解毒為主之外(wai)，可(ke)以嘗試下(xia)艾灸療法(fa)。下(xia)面(mian)(mian)我(wo)給大家(jia)介紹(shao)冬病夏治養(yang)生知識，希(xi)望對你有用!
冬病夏治養生
冬(dong)(dong)(dong)(dong)病(bing)(bing)夏治(zhi)(zhi)是中國傳(chuan)統醫學的(de)一個重(zhong)(zhong)要特色療法，是反向思維的(de)運用，所謂?冬(dong)(dong)(dong)(dong)病(bing)(bing)夏治(zhi)(zhi)?，是指(zhi)對(dui)一些(xie)因陽(yang)虛、外(wai)感六淫之邪(xie)而導致某些(xie)好(hao)發(fa)于冬(dong)(dong)(dong)(dong)季(ji)(ji)，或(huo)在(zai)冬(dong)(dong)(dong)(dong)季(ji)(ji)加(jia)重(zhong)(zhong)的(de)疾(ji)病(bing)(bing)，在(zai)夏季(ji)(ji)陽(yang)氣旺盛，病(bing)(bing)情有所緩解(jie)時，辨證施治(zhi)(zhi)，適當地內服和外(wai)用一些(xie)方藥，增強抗病(bing)(bing)、祛邪(xie)能力，以(yi)預防和減(jian)少疾(ji)病(bing)(bing)在(zai)冬(dong)(dong)(dong)(dong)季(ji)(ji)來臨(lin)時再發(fa)作(zuo)，或(huo)減(jian)輕(qing)其癥狀。即在(zai)夏天治(zhi)(zhi)療冬(dong)(dong)(dong)(dong)天易患(huan)、易發(fa)作(zuo)的(de)疾(ji)病(bing)(bing)。
好發于(yu)冬(dong)季(ji)的(de)疾病(bing)一般屬于(yu)寒(han)邪類疾病(bing)，如支氣管(guan)炎、支氣管(guan)哮喘、風(feng)濕(shi)與類風(feng)濕(shi)性關節炎、老(lao)年畏寒(han)癥以(yi)及屬于(yu)中醫脾胃虛寒(han)類等疾病(bing)，均在(zai)冬(dong)病(bing)夏治的(de)艾灸治療范圍。下面就來學(xue)學(xue)怎樣(yang)做吧：
根據(ju)中醫(yi)理論，夏季萬物生(sheng)長繁茂，陽氣盛，陽氣在表，夏季養生(sheng)宜以養陽為主，此時毛孔開(kai)泄，運用艾灸 方法 可使(shi)腠理宣(xuan)通，驅使(shi)體(ti)內風、寒、濕邪外(wai)出(chu)，是內病外(wai)治、治病求本的(de)方法。
艾灸的療(liao)效(xiao)用中(zhong)醫觀點(dian)概括為：?回陽固脫，復(fu)脈救急;疏(shu)散風寒(han)，調和營衛;活血散血，溫(wen)通經絡;升(sheng)提中(zhong)氣，固胎止漏;祛(qu)風除濕，溫(wen)寒(han)通痹;固攝沖任，回轉胎位;消淤散結，祛(qu)腐生肌;引導(dao)實熱(re)，附(fu)火外(wai)發(fa);養陰(yin)清熱(re)，散火祛(qu)瘀;培補(bu)脾胃，強(qiang)壯元陽;強(qiang)身保健，祛(qu)病(bing)延(yan)年?，所以艾灸冬病(bing)夏(xia)治效(xiao)果(guo)甚好。
艾條灸中又以(yi)懸灸最為(wei)安全和有效。懸灸即為(wei)懸空施灸，不(bu)用針、無(wu)接觸、無(wu)傷害、無(wu)副作(zuo)用。
具體做法(fa)：
點燃艾條之頂(ding)端(duan)，對準(zhun)應(ying)灸(jiu)部位，距離皮膚1寸(cun)左右，施以回旋灸(jiu)法，灸(jiu)至(zhi)皮膚發(fa)紅，深部組織發(fa)熱為度(避免燙傷(shang))，隨時(shi)吹掉(diao)藥灰，保持紅火(huo)。主穴(xue)每穴(xue)灸(jiu)15分(fen)鐘，配穴(xue)每穴(xue)灸(jiu)5分(fen)鐘。每日(ri)1次，每次約一小時(shi)。患(huan)者可(ke)以在家里進行操(cao)作，非常方便。
夏天艾灸的好處
治眼瞼(jian)下垂
用(yong)艾(ai)條點(dian)燃后(hou)，在上眼(yan)瞼至(zhi)前額部來(lai)回懸灸，至(zhi)局(ju)部紅暈，自覺溫熱舒適，施(shi)灸20分鐘左右。施(shi)灸時小(xiao)心艾(ai)灰(hui)掉落燙(tang)傷皮膚(fu)。每晚1次，10次為1療程(cheng)。
治痤瘡
將(jiang)艾條點燃后，在面部顴骨(gu)、下關、巨骨(gu)、迎香等穴上施灸(jiu)，距穴約(yue)1~2厘米，每穴灸(jiu)2分鐘(zhong)，至局(ju)部皮膚出現紅暈為度(du)。
治(zhi)面部虛胖
每(mei)晚臨(lin)睡前(qian)，將艾條點(dian)燃，端(duan)坐(zuo)床前(qian)，分(fen)別灸(jiu)足三里(li)、天樞、中脘穴(xue)，每(mei)穴(xue)懸灸(jiu)5分(fen)鐘左右，局部(bu)出(chu)現紅暈(yun)，自(zi)覺溫(wen)熱舒(shu)適(shi)感。益氣健脾，養(yang)血(xue)容顏。
治(zhi)哮喘
伏(fu)天艾灸(jiu)效果更好，每個伏(fu)天的第一天開始(shi)艾灸(jiu)，直(zhi)到三伏(fu)結束。穴位分別是(shi)夾脊穴(第1胸椎至第5腰(yao)椎之間)、大椎穴(第7頸椎下(xia)凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下(xia)凹陷中)。
治腹瀉(xie)
夏季因(yin)為飲食(shi)不注意(yi)或腹(fu)部受涼(liang)，經常會出(chu)現腹(fu)瀉，對相應的穴(xue)位(wei)進行艾灸(jiu)可健脾(pi)益(yi)胃、補中(zhong)(zhong)益(yi)氣、保暖治(zhi)寒。這幾個穴(xue)位(wei)分別是：中(zhong)(zhong)脘穴(xue)(臍中(zhong)(zhong)上(shang)4寸)、建(jian)里穴(xue)(臍中(zhong)(zhong)上(shang)3寸)、足(zu)三里穴(xue)(外膝(xi)眼下3寸，脛骨邊緣)。
治胃痛
選(xuan)準(zhun)穴(xue)位(wei)后，點燃藥用艾條，在中脘穴(xue)(位(wei)于腹正中線臍上4寸(cun)處(chu))、一側足三里穴(xue)上各懸(xuan)灸10分鐘，以穴(xue)位(wei)上皮膚潮紅色為度(du)。胃痛(tong)可立即緩(huan)解。使用時要(yao)注意力集中。
治(zhi)失眠多夢
百(bai)會穴(xue)(兩耳(er)之(zhi)間(jian)(jian)頭頂正(zheng)中(zhong)線)、四神聰穴(xue)(百(bai)會前、后、左、右各開1寸處(chu))、印堂穴(xue)(兩眉之(zhi)間(jian)(jian))、太陽(yang)穴(xue)(耳(er)廓前外眼角(jiao)延長線上方(fang))。每天對這(zhe)幾個穴(xue)位艾灸2次，每次10-20分鐘。
治(zhi)面部皺紋(wen)多
臨睡前(qian)，將艾(ai)條一端點燃(ran)(ran)，對準面部的穴位，約(yue)距穴2～3厘米(mi)(mi)左右選進(jin)行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鐘左右，至(zhi)皮膚產生紅暈為(wei)度(du)。魚尾紋多，選太陽、絲竹空;額(e)紋選陽白、印堂(tang);笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填平臍(qi)孔，切取(qu)0.3厘米(mi)(mi)的鮮(xian)姜(jiang)1片(pian)，中(zhong)心(xin)用針穿刺數孔后置于臍(qi)上(shang)，姜(jiang)片(pian)上(shang)置中(zhong)艾(ai)炷(zhu)(如黃(huang)豆大)點燃(ran)(ran)施(shi)灸。至(zhi)艾(ai)炷(zhu)全(quan)部燒完再換一艾(ai)炷(zhu)，每次3~5壯，至(zhi)局部皮膚產生潮紅為(wei)度(du)，每晚1次。
治(zhi)面癱
用(yong)隔姜(jiang)灸法，即取新鮮(xian)生姜(jiang)切0.2厘米厚的姜(jiang)片(pian)(pian)，上用(yong)針刺數孔(kong)，將艾(ai)炷置于姜(jiang)片(pian)(pian)上點燃，在患側的陽白(bai)、頰(jia)車、地倉、顴髂及四肢雙側的合谷，足三(san)里穴，每穴施(shi)灸3~5壯，施(shi)時(shi)局部(bu)灼(zhuo)燙(tang)時(shi)，將姜(jiang)片(pian)(pian)提起片(pian)(pian)刻再放下，反(fan)復幾次(ci)，直至艾(ai)炷全部(bu)燒完(wan)。每晚臥前(qian)施(shi)灸1次(ci)。
治雀斑
以(yi)艾條點燃后(hou)，熏熨合谷、曲池(chi)及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現(xian)紅暈為(wei)度，施(shi)(shi)灸(jiu)時，尤(you)其面部要小心(xin)艾灰掉落，灼傷(shang)皮膚，每晚或隔日晚上施(shi)(shi)灸(jiu)1次。通經活(huo)血，防(fang)治(zhi)雀斑。
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