刮痧后吹了空調可以通過按摩刮痧部位、喝溫水或溫茶、使用暖濕毛巾、保暖、喝姜湯、飲食清淡等方法進行補救，緩解吹空調帶來的不適。
1、按摩刮痧部位：輕輕按摩刮痧部位可以促進血液循環，緩解不適感。
2、喝溫水或溫茶：喝一些溫水或溫茶可以幫助緩解身體的不適感，同時還可以保持身體的水分和溫度平衡。
3、使用暖濕毛巾：將暖濕毛巾敷在刮痧部位，可以緩解刮痧后的不適感，同時還可以保持局部溫暖。
4、添加衣物保暖：空調會降低室內溫度，容易導致人體受涼。可以穿上外套或加件衣服，保持溫暖，讓身體感到舒適。
5、喝姜湯：適當喝姜湯可以促進血液循環，緩解身體不適感。
6、飲食清淡：飲食清淡有助于身體恢復，可以多吃一些蔬菜、水果和清淡易消化的食物。
刮痧后要注意保暖，盡量遠離冷風或冷氣直吹，將空調溫度調整為適宜的溫暖水平，避免著涼。如果不適癥狀持續或加重，建議及時就醫。
刮痧后最好是三個小時之后才能夠吹空調和風扇即可。
建議在3小時內都不要吹空調，也要盡量避開有風的地方，不要接觸涼水注意保暖。刮痧是具有宣通氣血、發汗解表、舒筋活絡，調理脾胃等作用。刮痧應選擇在避風的場合進行，刮前最好能喝點水，這樣幫助出痧排毒。
在治療時，注意要保持室內空氣的流通。剛刮完痧毛孔是張開的，這時如果吹空調就特別容易導致寒氣進入體內傷到內臟，加重風寒，大家最好在刮完后保暖休息一下，可以更好的養氣血。
擴展資料：
刮痧后注意事項介紹如下：
刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。休息一小時以上。刮痧后不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。
刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，一定要避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，才能進行洗浴，一般約12小時左右。
參考資料來源：人民網-刮痧各階段注意點都不同這幾點需注意
參考資料來源：人民網-8類人不宜刮痧刮痧后注意事項
刮完痧后，等痧印消退后才能刮。多次重復刮痧傷津耗血對身體不益，還有每次刮完砂最好喝一杯開水。身上的潤滑油可先用紙巾毛巾擦拭后，過2小時后再洗澡，不可用冷水洗。當然，像遇到中暑之類的緊急情況，在原地方刮痧是可以的。
在避風的場合刮痧后最好直接睡覺，這樣可以養氣血。刮痧前，最好喝杯涼水，能幫助出痧。刮完后，要喝杯溫水，利于新陳代謝。
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使面板區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang_11/124861.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 咳嗽能貼三伏貼嗎
下一篇: 艾條熏陰有好處嗎
