外痔是一種對(dui)健康危害極大(da)的皮膚疾病，需要(yao)及早(zao)進行治療，并且(qie)要(yao)做好護(hu)理工作。生活中有很多飲(yin)食都(dou)是對(dui)外痔疾病有好處的，可以起到食療的效果(guo)，下面就來詳(xiang)細了解吧(ba)。
1、外痔的飲食原則
1、外痔患者注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物(wu)和調(diao)味(wei)品，如(ru)辣椒(jiao)(jiao)、胡椒(jiao)(jiao)、生姜、大(da)(da)蒜、大(da)(da)蔥等。
2、養(yang)成多飲水(shui)的習慣，最好喝些淡鹽水(shui)或蜂(feng)蜜水(shui)。
3、多吃富含粗(cu)纖維的(de)食物，如(ru)芹菜(cai)、白(bai)菜(cai)、菠菜(cai)、韭菜(cai)、燕麥等，可以促(cu)進(jin)腸蠕(ru)動(dong)，緩解痔瘡。
2、吃粗糧
外痔患者(zhe)要多吃(chi)些粗(cu)糧，如玉米(mi)、地(di)瓜(gua)、小米(mi)、全麥面(mian)粉、高粱米(mi)等，這些食物除了(le)含(han)有豐富的營養物質外，還能(neng)刺激腸(chang)(chang)蠕動，防止糞便在腸(chang)(chang)道內堆積，緩解外痔癥狀(zhuang)。
3、吃含纖維素食物
便秘(mi)是誘發外痔的病(bing)因之一，從預防的角(jiao)度講，應(ying)防止大便秘(mi)結，保持大便通暢，所以飲食(shi)方面(mian)應(ying)多食(shi)含纖維素的食(shi)物，緩解便秘(mi)，防止外痔。
富含纖維素食物有：麥麩、米糠、芹菜、嫩玉(yu)米、花生(sheng)、菠菜、蒜苗、馬(ma)鈴薯、南瓜(gua)、胡(hu)蘿卜、地瓜(gua)、海帶(dai)等等。
4、多吃水果
外(wai)痔患者(zhe)應多吃水(shui)果，不但可(ke)以(yi)補(bu)充水(shui)分(fen)及維生素(su)，還能促(cu)進(jin)腸胃蠕動，減少外(wai)痔發生。
水果(guo)的選擇橘子(zi)、柿子(zi)、梨、桑葚、羅漢果(guo)、無花(hua)果(guo)、橄欖、楊桃、香蕉、蘋(pin)果(guo)、紅棗等。
5、外痔的食療
(1)菠菜粥
鮮菠菜(cai)100克(ke)，粳(jing)(jing)米100克(ke)。先將菠菜(cai)洗凈(jing)放滾水中燙(tang)半(ban)熟，取(qu)出切碎。粳(jing)(jing)米煮成粥后，放入菠菜(cai)，煮沸食(shi)用(yong)。1日(ri)2次(ci)。具(ju)有養血止血，斂(lian)陰(yin)潤燥(zao)，通利(li)腸胃的功效(xiao)。適用(yong)于外痔(zhi)出血患者(zhe)宜經常服用(yong)。
(2)木耳柿餅湯
黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止(zhi)血功效，適(shi)用于外痔。
(3)黃鱔湯
黃(huang)鱔100克，去內臟切段，加調料水煮，食肉飲湯，有補中益(yi)氣、清熱解(jie)毒(du)、祛(qu)風(feng)除濕之功效，適(shi)用于(yu)外痔。
(4)香蕉青菜湯
香蕉(jiao)(jiao)、綠色蔬(shu)菜(cai)各100克(ke)，粳米70克(ke)，食鹽適量。香蕉(jiao)(jiao)去皮搗為泥(ni)(ni)，蔬(shu)菜(cai)切(qie)成絲。粳米煮粥至(zhi)熟(shu)時，加入香蕉(jiao)(jiao)泥(ni)(ni)和蔬(shu)菜(cai)。煮沸后，加入食鹽。每(mei)天早餐服(fu)食。具(ju)有清(qing)熱、潤腸通(tong)便(bian)的功效。適用于(yu)外痔。
6、外痔預防方法
1、加強鍛煉，增強機體抗(kang)病能力。
2、預防便秘：
(1)合理調配(pei)飲食(shi) ：多食(shi)蔬菜、水果(guo)和纖維素多的食(shi)物，少食(shi)辛辣刺激的食(shi)物。
(2)養(yang)成(cheng)定時排(pai)便的習慣(guan)：避免蹲廁時間過長。
(3)選(xuan)擇正確治(zhi)療(liao)便(bian)秘(mi)的(de)方法：若有頑固性便(bian)秘(mi)須(xu)在專科醫生指導(dao)下正確治(zhi)療(liao)。
3、注意孕期保健。
4、保(bao)持肛門周圍(wei)清(qing)潔(jie)。
5、其它：腹壓增高(gao)(gao)可引起(qi)痔瘡。例如肝(gan)硬化引起(qi)的門靜脈高(gao)(gao)壓，使肛門直腸血管擴張引起(qi)痔瘡。此時應首先治療肝(gan)硬化等原發病變(bian)。
痔瘡是很多人患有的疾病，是常見的肛腸科疾病，嚴重的話，需要手術治療，不過一般痔瘡有些人不是很嚴重，不想要去手術治療，可以通過一些食療的方法，來緩解痔瘡的不適，那么治療痔瘡的食療方法有哪些？吃什么是食物可以治療痔瘡？
1、治療痔瘡的食療方
1.阿膠糯米粥
阿膠30克，糯米100克，紅糖50克。先煮糯米粥，粥將成時加入阿膠、紅糖，邊煮邊攪，至阿膠融化即可。每天1次，連服5天。此方可益氣養血止血。
2.蒼耳粥
蒼耳子15克，粳米100克。先煎蒼耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛風消腫功效，適用于痔瘡下血、老人目暗不明等癥。
3.白糖燉魚肚
魚肚25～50克，白砂糖50克，加水少量。同放沙鍋內隔水燉熟。每日服1次，連續服用有效。適用于痔瘡。有補腎益精、止血消腫功效。
4.牛脾粥
牛脾1具，粳米100克。將牛脾洗凈，每次用150克，細切，與米共煮粥。空腹食之。此方能健脾消積，適用于脾虛食滯，兼治痔瘡下血。
5.黑木耳餅
黑木耳5克，柿餅30克。將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，食用。每日1～2次。有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。
6.黃芪粥
黃芪30克，梗米100克。黃芪切成細片，加水1000毫升，煎成750毫升，去渣，入米煮粥。空腹分食。有益氣升提之功效。
7.桑仁糯米粥
桑仁100克，糯米150克。將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食用。此方有滋補肝腎、養血功效，適用于痔瘡下血，煩熱消瘦等癥。
8.無花果燉豬瘦肉
無花果（干品）100克，豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內，隔水燉熟，調味即可。每日服2次。此方可養胃理腸、清熱解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎。
9.荸薺糖水
鮮荸薺500克，紅糖90克。鮮荸薺洗凈，加水適量，與紅糖煮沸1小時。飲湯，也可吃荸薺，每日一次。此方有清熱養陰的功效，適用于內痔。
10.絲瓜豬瘦肉湯
絲瓜250克，豬瘦肉200克。將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯。每日2～3次，用食鹽調味，佐膳。此方有清熱利腸、解暑除煩功效。適用于內痔便血初期。
11.人參蓮肉湯
白人參10克，蓮子15克，冰糖30克。將人參與去心蓮子放碗內，加水適量浸泡至透，再加入冰糖，蒸1小時左右。早晚服食。可益氣健脾。
12.金針菜糖水
金針菜100克，紅糖適量，同加水煮熟，去渣。每日早晚空腹服，連服數天。適用于痔瘡疼痛出血，有清熱利尿、養血平肝功效。
13.黃鱔湯
黃鱔100克。去內臟切段，加調料水煮。食肉飲湯。此方有補中益氣、清熱解毒、祛風除濕之功效。適用于腸風下血。
14.蕹菜蜜汁
蕹菜2000克，蜂蜜250克。將蕹菜洗凈，切碎，搗汁。將菜汁放鍋內，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠厚時加入蜂蜜，再煎至稠黏時，停火，待冷裝瓶備用。每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日2次。此方有清熱解毒、利尿止血功效，適用于外痔。
15.黑木耳煲紅棗
黑木耳15克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗放瓦鍋內，加適量水煎湯。每日1次，連服數日。有養血和血止的功效。
2、痔瘡適合什么運動
1.提肛運動
全身放松，用力夾緊臀部及大腿，配合吸氣，舌舔上腭，同時肛門向上提收，像忍大便的樣子。提肛后稍閉氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚鍛煉兩次，每次10下。
2.舉骨盆運動
仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放松時骨盆放放下。熟練后，配合呼吸，提肛時吸氣，放松時呼氣，每日可做l一3次，每次20下。
3.交叉起坐
兩腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿勢站起，同時收臀夾腿，提肛，還原時全身放松，每日做20次。
4.提重心運動
兩腿并攏，兩臂側舉到頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣，兩臂在體前自然落下，腳跟隨之落下，做深長呼氣，連續6-8次。
5.爬行運動
模仿爬行動物，每天早晚各爬行50米，每次5米，分10次做完。爬行動物身體處于俯臥姿勢，靜脈回流不會受阻，肛門壓力低，靜脈壁不會變薄，所以不會出現痔瘡。人們模仿它們爬行，有利于痔瘡的治療。
6.跛足行走
學習跛足者的行走姿勢上、下樓梯，可以鍛煉提肛肌，每次持續10—15分鐘，每日2次，堅持1—3個月有效。
1、宜吃富含纖維素的食物：富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。預防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脫出的功能；肉蓯蓉可用于老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔復發，緩解癥狀的作用。
2、因為便秘是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。
3、另(ling)外(wai)(wai)，對痔瘡有(you)預防作用的食(shi)物還有(you)赤(chi)小豆、槐花、黑芝麻(ma)、肉(rou)蓯(cong)蓉、豬大腸(chang)(chang)、羊(yang)大腸(chang)(chang)、鱉肉(rou)、胡桃肉(rou)、竹(zhu)筍、蜂(feng)蜜等(deng)。用藥(yao)治療(liao)痔瘡最好是口(kou)服藥(yao)和外(wai)(wai)用藥(yao)一(yi)起用，內外(wai)(wai)調理這樣能(neng)達到標本兼治徹(che)底治療(liao)痔瘡目的。
痔瘡是肛門直腸底部及肛門聯膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟靜脈團的一種慢性疾病。根據痔瘡的發生部位不同可分為內痔、外痔和混合痔。其牛，以內痔發病宰為最高。近年來.由于飲食結構及飲食習慣的改變t發病率明顯上升。中醫認為，痔瘡是由于飲食不節，過食厚味、生冷、辛辣的食物導致胃腸受損.或國懷孕、慢性腹瀉、長期便秘及久坐等因素造成的。
1.痔瘡患者平時宜多吃蔬菜和水果，特別是具有清熱涼血作用的蔬菜和水果，以矯正便秘，從而預防痔瘡。如冬瓜、絲瓜、鮮肉、曰螺、馬蘭頭、無花呆、香蕉、柿子。
2.痔瘡患者宜多吃燕麥、糙米等富含臘食纖維的食物。
3.痔瘡患者宜多吃宣含膳食纖維的食物，以緩和病情。在餐桌上，可以適當地生吃蘿L、黃瓜等，從而使痔瘡的情況得到改善。
4.白天要多喝開水*晚上睡前蝎一杯白開水，同時再晾一杯。如果半夜起來.漱澈口，喝一杯，早上臨上班前喝一杯v這樣就能保持大便潤滑，不干不理。
5.平(ping)時可服維生素(su)E，有助(zhu)于改善頑固性痔瘡(chuang)。
長痔瘡讓人特別難受，而且也是比較難以啟齒的一種疾病，長痔瘡和飲食有很大的聯系，經常便秘的人容易長痔瘡，痔瘡如果不是很嚴重的，可以通過飲食的方法改善，避免痔瘡更加嚴重，那么痔瘡的食療方有哪些？有痔瘡吃什么治療呢？
1、痔瘡的食療方
方法1、柿餅：柿餅不可以當早餐吃，因為柿餅不可空腹吃。特別提示：忌與螃蟹同食。空腹時胃酸濃度較高，此時食用柿餅，容易罹患胃柿石癥。柿餅水分少，可常年保存。最好放在冰箱冷凍室保存，吃時取出即可食用。
方法2、蘿卜：葉黃素環氧化物，堇黃質，新黃質等十幾種類胡蘿卜素，還含銅鐵、鋅等元素[7]。此外，從中還分離出N-反和N-順-阿魏酰基酩胺。至較稠時加入蜂蜜，再煎至稠黏時停火，待冷裝瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。
方法3、韭菜：近年從臺灣等地引進的韭菜花品種廣為種植，產品除少量市銷外，大部分產品出口遠銷美國、日本和加拿大，在國際蔬菜市場中極具競爭力，是一個很有發展前景的出口創匯型蔬菜品種。有行氣、散血的作用，現代認為韭菜里含粗纖維較多，而且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸里動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。
方法4、無花果(干品)：100克，無花果，果樹雌雄異花，花隱于囊狀花托內，外觀只見果而不見花故名。果形扁圓，果皮黃色，果肉細軟，營養豐富，果味甘甜如蜜。豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內，隔水燉熟，調味即可，每日服兩次，可養胃理腸、清熱解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎。
2、如何預防痔瘡
1.少吃刺激性食物
經常吃刺激性的食物，不僅會損傷腸胃功能，還會刺激肛門部位的血管，使排便困難，造成痔瘡。
2.定時排便
誘發痔瘡最主要的原因就是便秘，所以緩解便秘能很好的預防痔瘡。養成每天定時排便的習慣，大便時間不可以太長，否則會引起便秘，誘發痔瘡。
3.飲食預防
平時注意多喝水，避免由于體內缺水造成大便干燥，出現便秘；平時需要注意飲食營養，多吃一些富含膳食纖維的食物，促進腸胃蠕動。
本文地(di)址://n85e38t.cn/jiankang/99330.html.
聲明： 我們(men)致力(li)于(yu)保護(hu)作者版權(quan)(quan)，注重分(fen)享(xiang)，被刊(kan)用文章因無法(fa)核實(shi)真實(shi)出處(chu)，未能(neng)及時(shi)與作者取(qu)得聯系，或有版權(quan)(quan)異議的(de)，請聯系管(guan)理(li)(li)員(yuan)，我們(men)會立(li)即(ji)處(chu)理(li)(li)，本站部分(fen)文字與圖片資源(yuan)來(lai)(lai)自于(yu)網絡(luo)，轉載是出于(yu)傳遞更多信(xin)息之目的(de),若(ruo)有來(lai)(lai)源(yuan)標(biao)注錯誤(wu)或侵犯(fan)了您的(de)合法(fa)權(quan)(quan)益，請立(li)即(ji)通(tong)知我們(men)(管(guan)理(li)(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我們(men)會第一時(shi)間(jian)予以刪除，并同(tong)時(shi)向您表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上(shang)一篇: 心(xin)理學家指阿嬌因(yin)艷照事件暗指患抑郁(yu)癥
