導(dao)讀：本(ben)文摘自河南中醫(yi)學(xue)院博士生導(dao)師王(wang)新志教(jiao)授的(de)書籍，作(zuo)者孝心可嘉，為治療老父親的(de)老寒腿(tui)(tui)，特精(jing)研此方泡腳，結合穴位按摩(mo)，效(xiao)果確切(qie)，是老寒腿(tui)(tui)患者的(de)福音。癥狀：老寒腿(tui)(tui)，雙腿(tui)(tui)老是酸、麻(ma)、脹痛。
處(chu)方(fang)：威靈仙、伸筋草各30克(ke)(ke)(ke)，桑寄生、當歸、丹(dan)參(can)、雞血(xue)藤各20克(ke)(ke)(ke)，白芷12克(ke)(ke)(ke)，秦(qin)艽、蘇木、羌活、獨活各15克(ke)(ke)(ke)。
方法(fa)：用足浴(yu)桶泡腳用。
請注意：泡腳的同時(shi)，按摩(mo)足部的三(san)陰交、陽陵泉(quan)、足三(san)里(li)等穴(xue)位(wei)，效果會(hui)更好。
腿浴(yu)法，五臟六腑都(dou)能(neng)調理(li)個(ge)遍家父有“老(lao)寒腿”，天一(yi)冷，腿就酸、麻、脹、痛。為此，我(wo)費了不少心思(si)，前年買的(de)是(shi)(shi)(shi)護膝，去年買的(de)是(shi)(shi)(shi)保暖褲(ku)。上(shang)周，我(wo)給他(ta)買了個(ge)足浴(yu)桶，就是(shi)(shi)(shi)晚上(shang)泡腳(jiao)時能(neng)淹沒到小(xiao)腿肚的(de)那種。當天晚上(shang)，父親坐在(zai)沙發上(shang)邊看電(dian)視邊泡腳(jiao)的(de)時候，竟然(ran)香(xiang)(xiang)香(xiang)(xiang)地打起呼來了。
給(gei)父親(qin)買足(zu)浴桶并(bing)非偶然。前兩年(nian)，我們醫(yi)院開(kai)了(le)個(ge)腿療門診，為此，醫(yi)院專門購置(zhi)了(le)30個(ge)足(zu)浴桶。一年(nian)多(duo)過去了(le)，我發現，很(hen)多(duo)患者(zhe)的所謂疑(yi)難雜癥在不(bu)知不(bu)覺間(jian)減輕了(le)。
事實上，生(sheng)活中(zhong)我們(men)泡(pao)腳大多(duo)用的(de)(de)是水盆，這(zhe)樣最多(duo)只(zhi)能淹沒(mei)到(dao)腳踝。如果(guo)選用一(yi)個大小適中(zhong)的(de)(de)木桶來泡(pao)腳，這(zhe)樣，熱水就可以淹沒(mei)到(dao)小腿(tui)肚，對促進血液(ye)循環效果(guo)更好。
中醫認為，“經脈所(suo)過(guo)，主治(zhi)所(suo)及(ji)”，意(yi)思(si)是(shi)說，只要(yao)是(shi)您刺激經脈所(suo)經過(guo)的(de)穴(xue)位(wei)，都(dou)能對它對應的(de)臟器起到治(zhi)療作(zuo)用。就拿腿浴(yu)(yu)來講，一般的(de)足(zu)浴(yu)(yu)僅能刺激足(zu)部(bu)的(de)一些穴(xue)位(wei)，但腿浴(yu)(yu)不僅可以刺激足(zu)部(bu)穴(xue)位(wei)，連小(xiao)腿上一些重要(yao)的(de)穴(xue)位(wei)都(dou)能“照顧”到。
例(li)如，我(wo)們小(xiao)腿(tui)上有個穴位(wei)叫三(san)陰交穴，它是(shi)肝經、腎(shen)經、脾(pi)經三(san)經的交匯處。腿(tui)浴(yu)(yu)時，用(yong)熱水刺激(ji)這個穴位(wei)，可以達到調(diao)理肝、腎(shen)、脾(pi)的作用(yong)。另(ling)外，刺激(ji)腿(tui)部的陽陵泉穴可以調(diao)理肝膽；刺激(ji)足三(san)里可以調(diao)理腸胃。也就(jiu)是(shi)說(shuo)，腿(tui)浴(yu)(yu)雖(sui)然(ran)比(bi)足浴(yu)(yu)多泡了一個小(xiao)腿(tui)肚，卻(que)能把人的五臟六腑調(diao)理個遍，效果當然(ran)會更好。
用藥汁來進行腿(tui)浴，效(xiao)果之好(hao)就更不(bu)用提了(le)。在(zai)(zai)父親泡腳(jiao)時，我給他開了(le)一個處方(fang)。現在(zai)(zai)我把它寫在(zai)(zai)下面，希望(wang)給同樣患有老寒(han)腿(tui)的老年朋友(you)帶(dai)去福音。
威靈仙、伸筋草(cao)各(ge)30克，桑寄生(sheng)、當歸、丹參、雞血藤各(ge)20克，白芷(zhi)12克，秦(qin)艽、蘇木、羌活、獨活各(ge)15克。
這個(ge)方子由于是(shi)泡(pao)腳(jiao)用(yong)的，因此，熬起來也(ye)不用(yong)像熬喝的湯藥(yao)(yao)那么麻煩(fan)。每天(tian)晚上(shang)把藥(yao)(yao)熬好(hao)后(hou)，把藥(yao)(yao)渣(zha)撈出來，在藥(yao)(yao)汁中(zhong)加入適量熱水就可以泡(pao)腳(jiao)了(le)。如果(guo)您嫌(xian)這樣麻煩(fan)，也(ye)可用(yong)開水把這些藥(yao)(yao)材泡(pao)上(shang)半小時，用(yong)藥(yao)(yao)汁泡(pao)腳(jiao)。這樣雖然免了(le)熬這一過程，但藥(yao)(yao)效會差(cha)一些。
父(fu)親在做完(wan)腿浴(yu)后告(gao)訴我(wo)，腿浴(yu)的(de)時(shi)候(hou)，他不僅感覺睡意朦(meng)朧，做完(wan)后，全身還會微(wei)(wei)微(wei)(wei)汗(han)出(chu)，那真是(shi)一種酣暢(chang)淋漓的(de)舒服感啊。
其(qi)實，很多(duo)治病方(fang)法都是相通的(de)。就拿腿(tui)浴這(zhe)(zhe)個方(fang)法來說，您在腿(tui)浴的(de)時候，如能順便在腿(tui)上的(de)幾(ji)大(da)要穴(xue)按(an)(an)(an)摩(mo)幾(ji)分鐘，那這(zhe)(zhe)個腿(tui)浴的(de)效果自然就會(hui)強很多(duo)。依(yi)此類推(tui)，如果您哪處不(bu)(bu)舒(shu)服(fu)，除(chu)了服(fu)藥，還可以在身上尋找不(bu)(bu)舒(shu)服(fu)的(de)穴(xue)位(wei)點(dian)，多(duo)按(an)(an)(an)摩(mo)按(an)(an)(an)摩(mo)，這(zhe)(zhe)樣“雙管齊下”，毛病想不(bu)(bu)早點(dian)消除(chu)都難(nan)。
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老寒腿根據形成原因不同，治療方法不同，具體有以下幾方面：
1、腰椎退變影響腰椎交感神經，以修復神經為主，建議進行微創介入治療；
2、椎間盤勞損、退變引起炎癥，建議進行椎間盤微創介入治療；
3、若因下肢血管閉塞不通引起，須改善下肢循環，如于堵塞部位放置支架，閉塞嚴重部位，建議使用擴血管藥物；
4、還可(ke)采用活血通(tong)絡中藥、艾灸(jiu)、拉伸訓練等治療(liao)方式。
問題一：老寒腿怎么治療？每當天陰下雨或氣候轉涼時，常有許多患者膝關節疼痛加重，這些患者以中老年人為多，因此也被稱為“老寒腿”，又名“膝關節骨性關節炎”。膝關節引起的骨性關節炎，主要是關節軟骨由于某些原因發生退行性變化，隨之而發生的關節及周圍韌帶松弛，關節滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少或增加，引起關節活動不便、腫脹、疼痛等。正確認識老寒腿，避免誤區：誤區一、老寒腿是老年人的病：的確，老年人患老寒腿的可能性相對較大，但這種病并非與年輕人無關。尤其一些年輕女性，深秋時節依然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿就會主動找上門來。所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友，一定要注意保暖和適當的鍛煉，千萬不要為了一時的美麗，讓老寒腿鉆了空子。誤區二、老寒腿治好了不會再犯：很多患者都是因為在陰濕寒冷的環境下工作或生活而患上老寒腿的，經過治療，病情好轉，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種“環境病”，一旦遇上誘發此病的氣象環境，很容易復發。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部的保暖。誤區三、哪兒疼就鍛煉哪兒：老寒腿是一種慢性病，主要癥狀多為膝關節疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標瞄準膝關節，經常以半蹲姿勢作膝關節的前后左右搖晃動作。其實這樣做是不科學的，因為半蹲時膝關節所承受的壓力最大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重。》》》如果您還有哪些不明白的，可以點擊咨詢我院專家《《《老寒腿正確的防治方法：1、提高整個機體的健康素質：人過中年，尤應注意生活規律，要防止外傷或過度勞累，節制飲食，防止過度肥胖，以減輕關節負重。2、注意膝關節的保健：注意膝關節的保暖防寒，防止關節受寒濕侵襲，可使用護膝。3、進行合理的體育鍛煉：適當運動可促進關節軟骨吸收營養，并保持關節活動范圍。同時，又要勞逸結合，避免活動過多過量損害關節。4、及時診斷治療：“老寒腿”復發后一定得及時的到正規骨科醫院進行診斷治療，對關節內外進行聯合調治，打斷疾病發展的惡性循環，防止疾病的發展并早日康復。5、徒手正骨療法：北京中海中醫醫院專家仲崇斌醫師，是中西醫結合的正骨專家，擅長運用中西醫結合的正骨療法治療各宗骨科疾病等，在治療老寒腿疾病上也有著豐富的臨床經驗。仲主任強調，對于“老寒腿”這種疾病首先要注意預防，到了深秋季節應特別腿部的保暖防寒。其次要抓緊治療，仲氏“徒手正骨療法”，可有效的促進血液循環，抑制炎癥，對于老寒腿的治療有著非常好的效果。相關文章：老年人腿疼是怎么回事溫馨提示：北京中海中醫醫院把“患者的健康是我們每個人的職責”作為醫生和醫院的宗旨，這些年北京中海中醫醫院也一直是這樣做，北京中海中醫醫院贏得了百姓的信賴和贊賞。
問題二：老寒腿怎么治療!~前兩天,北京7頻道,快樂生活一點通,教做姜粉墊子,綁在患處,聽說治風濕挺好的.就是去市場買豆包布,在上面蓄上一層棉花,然后用在超市買來的姜粉撒在棉花上,然后在蓄上一層棉花把姜粉蓋住,最后用豆包布把棉花包好,四周縫好,像做被子一樣,再在中間行上幾趟,把兩邊縫上繩,貼肉(挨著身體)綁在患處,就有效了.不過兩個月后還要把墊子打開,加一次姜粉.
問題三：怎樣治療老寒腿治療方法：
推拿小腿肚，使該部位的經絡盡可能的通暢（在推拿的時候，能感覺到小腿肚有疙疙瘩瘩的東西）。
其次，用該方子泡腳：（免費贈送，嘿嘿！）
防風、麻黃、羌活、生地、艾葉、川椒、牛膝、木瓜、杜仲、當歸、寄生各12克
雞血藤：20克，清風藤：20克，紅花：15克，鮮姜：30克以上為一付，可泡三天。
一般情況下，半個月就能有很大的好轉。
問題四：寒腿要怎么保養呢？你好 一般來說寒腿主要是要考慮是屬于腎陽虧虛導致的腿部失去溫煦導致的癥狀 是可以使用點溫補腎陽的藥物進行治療一下就是可以的
指導意見：
一般來說你的情況是可以使用點溫補腎陽的 金貴腎氣丸 加上點 右歸丸 進行配合治療一下就是可以的 效果是很不錯的 祝你健康
希望對你幫助，望采納，謝謝
問題五：如何治療老寒腿中醫好一些，中醫講去濕氣，可以咨詢中醫
問題六：我得了老寒腿，怎么治？ 謝謝老寒腿 反復發作、久治不愈的腿部（多為膝關節）酸麻疼痛，統稱為老寒腿。 防治老寒腿，很容易步入以下三個誤區： 誤區一 老寒腿是老年人的病 的確，老年人患老寒腿的可能性相對較大，但這種病并非與年輕人無關。尤其一些年輕女性，深秋時節依然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿就會主動找上門來。據報道，去年12月初，上海陰雨低溫，很多年輕女孩子在醫院的骨科門診排起了長隊。她們共同的癥狀是：腿部酸麻脹痛而且還有沉重感，大夫說這就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友，一定要注意保暖和適當的鍛煉，千萬不要為了一時的美麗，讓老寒腿鉆了空子。 誤區二 老寒腿治好了不會再犯 很多患者都是因為在陰濕寒冷的環境下工作或生活而患上老寒腿的，經過治療，病情好轉，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種“環境病”，一旦遇上誘發此病的氣象環境，很容易復發。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關節最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會犯病。因為他們喜歡長時間呆在空調的環境里，而空調房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。 誤區三 哪兒疼就鍛煉哪兒 老寒腿是一種慢性病，適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮，增強腿部肌肉的力量。如打太極拳、慢跑以及做體操等，活動量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恒。老寒腿的主要癥狀，多為膝關節疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標瞄準膝關節，經常以半蹲姿勢作膝關節的前后左右搖晃動作。其實這樣做是不科學的，因為半蹲時膝關節所承受的壓力最大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重。患者可采用藥物、針灸、 *** 等方法治療膝關節疼痛。
問題七：老寒腿怎么治？我以前也有老寒腿，冬天起風的夜里，就算躺在被子里，仍然能感覺到，半夜里疼醒，后來遇到機會做了十幾次火療，然后又喝了幾副補腎氣的中藥，適當跑步，冬季睡覺前用姜茶泡腳，秋季開始穿長褲，夏天也穿棉襪，困了十年之久的
問題八：什么辦法可以治好老寒腿有個土方子不知道行不行，使用谷蓖（老人都知道是什么）加老陳醋然后蒸熱使用毛巾包裹敷在患處涼了就拿下來，每天一次2周后應該就見效了。你試試吧！偏方所以只能試試看，不保證有效。
問(wen)題九：老(lao)寒腿怎么治(zhi)病情分析：老(lao)寒腿一(yi)般中醫認為(wei)屬痹(bi)癥(zheng)一(yi)般是由于勞動(dong)之后出(chu)汗(han)受(shou)風(feng)所致,或(huo)久臥濕地,感受(shou)風(feng)寒濕邪所致.指(zhi)導意見：你好，你可以(yi)吃一(yi)些舒筋活血片(pian)和鈣(gai)片(pian)治(zhi)療(liao)一(yi)下(xia)，平時(shi)多注(zhu)意休息。
老寒腿多見于老年人，稍有吹風受涼就會引起關節疼痛。越來越多的年輕人因為穿著少，也開始有老寒腿的癥狀！那么有不少人困惑，老寒腿該怎么治呢？關于，老寒腿怎么治？老寒腿的家庭治療方法。我來為您一一解答！
老寒腿怎么治
人類畏寒與甲狀腺素分泌減少有關。甲狀腺素的形成必須有足夠的碘參與。人們只要在寒冷季節適量多吃些含碘量高的海帶及各種海產品，便有利于甲狀腺素的合成，增加人體的產熱功能，加速人體的新陳代謝，起到御寒防凍的作用。現代醫學認為肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏與老寒腿的形成有關，因此在飲食上注意鈣的攝入，特別是老人每日成分鈣不少于1200毫克，牛奶、蛋類、豆制品、蔬萊水果等食物含鈣量高，胡蘿卜、紅辣、蘋果、粗糧、綠色蔬萊等維生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，可適當多攝入一些。當然飲食總量要適當控制，防止肥胖。
要想緩解“老寒腿”，必先驅寒。周殿閣建議，老年人冬天要多用熱水泡腳，同時保證關節部位血液循環和活動自如，而熱敷會使關節循環不暢、發脹、發腫，不利于“老寒腿”的治療，建議在“老寒腿”發病時，不要用熱敷法進行治療。此外，適度的體育鍛煉也可以緩解和預防“老寒腿”。不過，由于“老寒腿”的主要癥狀多為膝關節疼痛，所以很多人就把鍛煉目標僅僅瞄準膝關節，經常以半蹲姿勢作膝關節前后左右搖晃動作，試圖達到鍛煉、消痛的目的。
老寒腿的家庭治療方法
第一步，取一個瓦鍋，將當年早造的稻草卷在瓦鍋中，直接用明火點著瓦鍋中的稻草，直至燃燒成灰，把灰倒出盛入碗中，約有一碗平。
第二步，用二、三兩大豆油，倒入瓦鍋中，用外火給瓦鍋加熱至油溫冒煙為止；
第三步，將剛才盛入碗中的稻草灰漸漸倒入油鍋中攪拌，一邊攪拌，一邊逐步增量，一直拌成糊狀時即停止倒灰。
第四步，取干凈透明的塑料紙或保鮮膜一小卷，待拌成糊狀的大豆油灰溫度降到四十五度左右，將它從鍋里取出，捏成烙餅狀貼于患處，再用干凈透明的塑料紙或保鮮膜包扎好。
第五步，每次這樣熱敷半天，癥狀較輕的一次治愈，重癥者三次也能痊愈。
得了老寒腿怎么辦
1.堅持合理的活動
大家要減輕體重，太胖不僅增加心臟負擔，而且也增加腰推和腿部的負擔，有許多胖子都有腰腿痛。反之，因為有腰腿痛而活動減少，身體會越來越胖，成了惡性循環。所以即使有腰腿痛的人也應堅持合理的活動，所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，例如活動上肢、游泳，甚至在家里爬行都可以，爬行還有利于降血壓呢！
2.注意保暖
人體下部產熱少，最易受寒濕之邪的侵襲，因此應注意對腰腿部的保護。尤其是中年以上人群腎氣漸虧，心火旺盛，表現為心煩口燥，而腰以下酸重冷痛，上熱下寒者增多，因此天氣變冷時應加強下肢保暖，有腰疼病的患者可以在腰上打個腰圍，既保暖又護腰。
3.注意養腎
每個人從40歲起應注意養腎。《黃帝內經》指出：“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。”什么意思？說如果腰痛得不能轉身，說明腎氣虧損較重了，腎中陰陽精血虧虛，風寒濕三邪才能乘虛而入，這叫“不得虛，邪不能獨傷人。”
4.藥酒治腰腿痛
許多民間偏方都有用藥酒治療腰腿痛的，白酒為辛溫之性，辛則能散，舒筋活血，溫則驅寒，能起到祛風、散寒、除濕的作用，在酒中加入一些舒筋活絡的中藥可以起到更好的效果。
5.理療治腰腿疼
如(ru)果腰痛(tong)，可以(yi)(yi)在腰部鋪上紗布，將生姜搗碎敷(fu)上，再用紅外(wai)線燈(deng)烤，加強(qiang)舒筋通(tong)絡作用；也可以(yi)(yi)按(an)壓委中(zhong)穴，該穴在膝關節后(hou)腘窩橫紋中(zhong)點，專治(zhi)(zhi)腰痛(tong)；另外(wai)—個(ge)穴位叫承山穴，在小退肚最高點即是，點按(an)之專治(zhi)(zhi)腿疼。另外(wai)可以(yi)(yi)采取溫(wen)泉(quan)藥浴的辦法，溫(wen)泉(quan)本身可以(yi)(yi)改(gai)善血(xue)液循環，如(ru)在溫(wen)泉(quan)中(zhong)加入伸筋草(cao)(cao)、透骨草(cao)(cao)、蘇(su)木等(deng)舒筋活(huo)血(xue)藥物可以(yi)(yi)增加療效(xiao)。
現在(zai)不養生，將來養醫生。千萬(wan)別(bie)贏了事(shi)業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識(shi)，對您(nin)有益無害！
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