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小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)反(fan)(fan)映(ying)臟(zang)(zang)器(qi)(qi)(qi)健(jian)康在臨床上，醫生(sheng)(sheng)們有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個常用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)秘密武器(qi)(qi)(qi)——小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，按(an)(an)壓小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，能(neng)預(yu)防多(duo)種疾(ji)病(bing)(bing)。著名經(jing)絡研究專(zhuan)家(jia)蔡洪光介紹，小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)關(guan)(guan)(guan)聯(lian)心(xin)(xin)腎(shen)(shen)(shen)，主后(hou)(hou)頭(tou)痛(tong)。心(xin)(xin)腎(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)就(jiu)(jiu)(jiu)由小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)管，小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)對(dui)(dui)(dui)心(xin)(xin)、腎(shen)(shen)(shen)、子宮(gong)、睪(gao)丸(wan)關(guan)(guan)(guan)系密切。小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)長(chang)且粗直就(jiu)(jiu)(jiu)比(bi)較好(hao)(hao)(hao)(hao)，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)定要過三(san)關(guan)(guan)(guan)或者與(yu)第(di)三(san)關(guan)(guan)(guan)平(ping)齊(qi)，這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)(shi)好(hao)(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，如(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)第(di)三(san)關(guan)(guan)(guan)甚(shen)至彎曲，說明(ming)(ming)先天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)和心(xin)(xin)臟(zang)(zang)都不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)很(hen)好(hao)(hao)(hao)(hao)。如(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)細小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)且短的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，女同(tong)志(zhi)婦科很(hen)容(rong)易出(chu)現(xian)問(wen)題，月經(jing)不(bu)(bu)(bu)(bu)調，如(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)特(te)別小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，她(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)育功能(neng)都會出(chu)現(xian)障(zhang)礙；男同(tong)志(zhi)就(jiu)(jiu)(jiu)容(rong)易出(chu)現(xian)腎(shen)(shen)(shen)虧，腰酸(suan)濕軟，腎(shen)(shen)(shen)功能(neng)不(bu)(bu)(bu)(bu)行。如(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)先天(tian)不(bu)(bu)(bu)(bu)足的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，對(dui)(dui)(dui)整個人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響是(shi)(shi)(shi)最大(da)。其他四指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)都非常好(hao)(hao)(hao)(hao)，可(ke)(ke)(ke)是(shi)(shi)(shi)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)不(bu)(bu)(bu)(bu)行，說明(ming)(ming)先天(tian)不(bu)(bu)(bu)(bu)足。所以(yi)(yi)(yi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)素質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)保養(yang)上很(hen)關(guan)(guan)(guan)鍵的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)看(kan)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，平(ping)常要多(duo)揉(rou)揉(rou)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。古人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)云：“小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)過三(san)關(guan)(guan)(guan)，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)逢(feng)絕(jue)處也能(neng)生(sheng)(sheng)。”小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)還(huan)是(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)自(zi)(zi)帶的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)康信(xin)號(hao)燈(deng)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)透視診斷心(xin)(xin)臟(zang)(zang)、膀(bang)胱(guang)、子宮(gong)、睪(gao)丸(wan)、腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)等內臟(zang)(zang)器(qi)(qi)(qi)是(shi)(shi)(shi)否正常，如(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)顏色(se)發(fa)(fa)(fa)紫、變硬(ying)千(qian)萬(wan)要注意，這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)(shi)內臟(zang)(zang)器(qi)(qi)(qi)官發(fa)(fa)(fa)出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)警告(gao)信(xin)號(hao)，最好(hao)(hao)(hao)(hao)盡快(kuai)(kuai)去(qu)醫院看(kan)看(kan)。每(mei)天(tian)按(an)(an)摩(mo)(mo)10分鐘，功效驚(jing)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)經(jing)常按(an)(an)壓小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)預(yu)防及(ji)治(zhi)療(liao)頸椎病(bing)(bing)、肩周炎、頭(tou)痛(tong)、失眠、腰間盤突(tu)出(chu)、腰酸(suan)、肢體(ti)(ti)麻木、腫瘤、心(xin)(xin)悸、高血壓、性功能(neng)障(zhang)礙、精力(li)(li)(li)衰退、子宮(gong)內膜(mo)癥(zheng)、子宮(gong)肌(ji)瘤、更年期(qi)紊亂、便秘、憂郁癥(zheng)、健(jian)忘癥(zheng)、神(shen)經(jing)質、焦慮癥(zheng)、視力(li)(li)(li)衰退、肥胖(pang)、糖尿病(bing)(bing)、腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)病(bing)(bing)、尿頻、閉尿、前(qian)列腺肥大(da)、肝(gan)炎、白(bai)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)等28種病(bing)(bing)癥(zheng)，這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)(shi)按(an)(an)摩(mo)(mo)其它幾個拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)所不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)達到的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。像患有(you)(you)(you)前(qian)列腺肥大(da)癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)老年人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，發(fa)(fa)(fa)作(zuo)時(shi)(shi)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)便不(bu)(bu)(bu)(bu)暢，甚(shen)至閉尿，此時(shi)(shi)用(yong)左(zuo)手(shou)(shou)捏(nie)(nie)右(you)手(shou)(shou)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)關(guan)(guan)(guan)節(jie)，用(yong)右(you)手(shou)(shou)捏(nie)(nie)左(zuo)手(shou)(shou)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)關(guan)(guan)(guan)節(jie)，不(bu)(bu)(bu)(bu)但小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)便通(tong)暢，而且殘留(liu)尿也大(da)大(da)減(jian)少(shao)。01強腎(shen)(shen)(shen)右(you)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)通(tong)腎(shen)(shen)(shen)及(ji)二陰，左(zuo)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)通(tong)膀(bang)胱(guang)，而且還(huan)通(tong)肺(fei)、通(tong)胃、通(tong)腎(shen)(shen)(shen)，因(yin)(yin)(yin)此按(an)(an)摩(mo)(mo)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)強腎(shen)(shen)(shen)。有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)種小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)頭(tou)提(ti)水法(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鍛煉(lian)(lian)頗受男人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青睞，因(yin)(yin)(yin)為(wei)常練小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)頭(tou)提(ti)水法(fa)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)強腎(shen)(shen)(shen)，有(you)(you)(you)些人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)長(chang)期(qi)用(yong)此法(fa)強腎(shen)(shen)(shen)后(hou)(hou)，70多(duo)歲(sui)還(huan)能(neng)生(sheng)(sheng)育。中國的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)些道家(jia)功法(fa)中也有(you)(you)(you)鍛煉(lian)(lian)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功法(fa)，目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)也是(shi)(shi)(shi)如(ru)(ru)(ru)此。02防治(zhi)白(bai)發(fa)(fa)(fa)按(an)(an)摩(mo)(mo)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)強腎(shen)(shen)(shen)，中醫認為(wei)“腎(shen)(shen)(shen)者，其華(hua)在發(fa)(fa)(fa)。”頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)機，根源于(yu)(yu)(yu)(yu)腎(shen)(shen)(shen)氣。腎(shen)(shen)(shen)有(you)(you)(you)無活(huo)力(li)(li)(li)最直接的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)表現(xian)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)看(kan)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)。頭(tou)發(fa)(fa)(fa)長(chang)得(de)好(hao)(hao)(hao)(hao)，說明(ming)(ming)腎(shen)(shen)(shen)功能(neng)不(bu)(bu)(bu)(bu)錯，腎(shen)(shen)(shen)好(hao)(hao)(hao)(hao)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)就(jiu)(jiu)(jiu)烏黑旺密，因(yin)(yin)(yin)此經(jing)常按(an)(an)摩(mo)(mo)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)消除白(bai)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)。03預(yu)防老花眼(yan)，白(bai)內障(zhang)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)外(wai)側基(ji)部有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個對(dui)(dui)(dui)治(zhi)療(liao)眼(yan)睛(jing)老化及(ji)眼(yan)球結膜(mo)生(sheng)(sheng)翳很(hen)有(you)(you)(you)效的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)經(jing)穴，叫做(zuo)老眼(yan)點(dian)，如(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)老年人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)早(zao)晚用(yong)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)及(ji)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)捏(nie)(nie)住(zhu)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)基(ji)部就(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)防治(zhi)白(bai)內障(zhang)、老花眼(yan)等。小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)按(an)(an)摩(mo)(mo)方(fang)法(fa)，超簡(jian)單！重點(dian)按(an)(an)摩(mo)(mo)位(wei)(wei)于(yu)(yu)(yu)(yu)手(shou)(shou)掌(zhang)側小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)第(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腎(shen)(shen)(shen)穴和第(di)二指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)命門(men)。腎(shen)(shen)(shen)穴位(wei)(wei)于(yu)(yu)(yu)(yu)位(wei)(wei)于(yu)(yu)(yu)(yu)手(shou)(shou)掌(zhang)側小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)第(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)。命門(men)穴位(wei)(wei)于(yu)(yu)(yu)(yu)手(shou)(shou)掌(zhang)側小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)第(di)二指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)。輕(qing)輕(qing)按(an)(an)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)、松一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)手(shou)(shou)后(hou)(hou)，再按(an)(an)第(di)二下(xia)，如(ru)(ru)(ru)此做(zuo)下(xia)去(qu)，每(mei)天(tian)每(mei)個學(xue)位(wei)(wei)點(dian)堅持50次左(zuo)右(you)就(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)了(le)。在看(kan)電視時(shi)(shi)按(an)(an)摩(mo)(mo)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)最方(fang)便，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)邊看(kan)電視一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)邊自(zi)(zi)己按(an)(an)摩(mo)(mo)，這(zhe)(zhe)樣不(bu)(bu)(bu)(bu)僅能(neng)夠(gou)逐漸消除白(bai)發(fa)(fa)(fa)，而且還(huan)能(neng)夠(gou)預(yu)防治(zhi)療(liao)腰酸(suan)腿(tui)痛(tong)。特(te)別提(ti)醒(xing)：正確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)按(an)(an)摩(mo)(mo)方(fang)式是(shi)(shi)(shi)按(an)(an)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)、松一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)地進行。不(bu)(bu)(bu)(bu)要用(yong)力(li)(li)(li)過度或長(chang)時(shi)(shi)間壓住(zhu)不(bu)(bu)(bu)(bu)放，刺(ci)激過強，反(fan)(fan)而會對(dui)(dui)(dui)身體(ti)(ti)造成傷害(hai)。小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)對(dui)(dui)(dui)應(ying)心(xin)(xin)、小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)腸經(jing)絡，反(fan)(fan)映(ying)腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)、循(xun)環系統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀況。每(mei)天(tian)按(an)(an)壓小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，能(neng)夠(gou)強腎(shen)(shen)(shen)、防治(zhi)老花眼(yan)、還(huan)能(neng)調養(yang)心(xin)(xin)臟(zang)(zang)、抗癌……真是(shi)(shi)(shi)太(tai)神(shen)奇(qi)了(le)！這(zhe)(zhe)么(me)好(hao)(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)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