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每個人身體里面都有一位醫生，
我們只要協助他工作，
我們內在的自然療愈力量，
就有實現康復的最強大力量！
——希波克拉底
01
自愈的條件
經常有人問我：素食是不是萬靈藥？
我回答：“素食不能治療任何疾病，因為素食不是藥物。
素食能做到的是，幫助我們的身體停止自我傷害，之后，是你的自愈力療愈了你。”
當今人們絕大多數的疾病，不論是心臟病、糖尿病，還是癌癥、自身免疫力低下等疾病，都是自我傷害的結果。
只要我們停止自我傷害，我們的自愈力就會開始發揮作用。
科學數據表明，堅持素食2-4個星期，絕大多數糖尿病患者就可以減藥或停藥；
高血脂患者的血脂大幅下降，高血壓患者的癥狀顯著緩解，類風濕患者的癥狀顯著減輕，而且所有素食者的抗癌能力都成倍地提高。
就像一個黑暗的房間，
不管黑暗了多久，
當你把遮住陽光的窗簾掀開的一瞬間，
房間的每一個角落都會被照亮。
02
學會內觀 找到真實的自己
當我們被疾病纏身的時候，吃藥、找偏方、吃營養品、做手術……我們四處尋找救命稻草。
可結果卻是：我們經常找不到良藥、腫瘤切了又長回來……其實我們忘了，我們內在的自愈力才是使一切疾病康復的關鍵！
我們的內在，也是一切健康疾病的根源！
每個人，
都是自己生命健康的唯一責任人，
沒有其他任何人或事物，
可以為我們的生命與健康負責。
03
心存愛 不執著
現代西方醫學的思想體系習慣引導人們視疾病為“敵人”，人們需要不斷地與病魔抗爭，達到戰勝病魔的結果。
但癌細胞也是我們的細胞，長了結石的膽囊仍然是我們自己的器官。
如果我們把自己的細胞、組織、器官當成敵人，最終受傷害的還是我們自己。
這個世上沒有敵人。被我們視為敵人的，往往是為我們承擔最多的。
比如我們壓抑的負面情緒不斷攻擊的器官、我們的身體，還有被我們污染了的山河大地。
疾病也是身體給我們的信號，說明我們的生活方式、情緒狀態都需要改變了。
所以疾病給了我們成長的機會，它是每個人成長的必修功課。
善待疾病，
學會和自己的身體對話。
感謝身體毫無怨言地承載著我們過去隨心所欲活著的代價；
心疼身體一次又一次的被我們忽視，直到累得無力承擔，終以疾病的方式告訴我們：我撐不住了！
讓我們對身體說聲：
對不起，
請原諒，
謝謝你，
我愛你。
當我們的身體出現了狀況，第一時間要好好反思自己做了哪些自我傷害的事，并付諸行動作出改變，停止自我傷害。
04
陽光心態 自利利他
專注在好的結果上。
想象我們康復的狀態，想象我們自愈后做些什么有意義的事。
正面的事情也是想，負面的事情也是想，為什么不想好的呢？
研究發現，樂觀的心態可以促進人們心臟病的康復，降低血壓，減少呼吸系統感染并提升總體健康水平。
當然，光有正面的想法還不夠，還要用正面的想法來指導行為。
全國道德模范田秀英的兒子，3歲時遭遇火災，身體燒傷面積達到了75%，在被醫院判定搶救無效的情況下，她用愛的信念把孩子從死亡線上硬是給拉了回來。
不僅如此，她還運用100%的正念教育，把孩子培養成研究生，最后成為公司董事長。
當我們專注好的結果時，全身的細胞都會協調一致，向這個方向努力。
當我們用陽光心態治愈了自己，
身心和諧散發出的光芒，
也會沒有分別地照亮身邊的每個人，
給每個人都帶來希望和溫暖！
希望大家可以學著善待自己，專注在好的結果上，學會和自己的身體對話。早日喚醒身體里的這位“神醫”！
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如今人們的生活已經從吃飽過度到了吃好，大家也越來越開始重視自身的健康問題了。現代人的生活相對來說比較滋潤，同時因為平時生活的作息不規矩、暴飲暴食、熬夜等等問題，會導致身體狀態越來越差，雖然沒有什么大毛病，但是就是感覺身體不得勁。實際上這是一種亞健康狀態，在健康和生病中間來回徘徊的一種狀態。不知道大家是否還記得號稱“中國食療第一人”的張悟本，曾經掛號費高達2000元，如今怎么樣了？
“中國食療第一人”的張悟本掛號費要2000元
張悟本就曾被稱為中國食療的第一人，他的掛號費足足要2000元，如今他的現狀又如何？中國食療第一人張悟本，有何過人之處早在2010年，張悟本就被“百科全說”節目邀請，他是這里的常駐嘉賓，每次都表現得風度翩翩，并且給大家提出很多養生的建議。
據悉，張悟本是一個知名的中醫專家，他曾經有一份令人驕傲的履歷。張悟本從北京醫科大學畢業之后，就來到北京師范大學中醫藥專業進修，在此期間取得了很多優異的成績，并且救治了無數的患者。在節目中，張悟本也經常給大家一些延年益壽的方法。
一切都是造假
與那些販賣動輒9981998的保健產品的人不同，張悟本宣揚的養生理念，主角是家常可見的綠豆和茄子等。2010年，湖南臺一期名為《百科全說》的節目播出，邀請了當時已小有名氣的張悟本，在這個節目中宣講自己的食療之道——《把吃出來的病吃回去》。
張悟本聲稱，只要按他所說的方法長期吃綠豆和長茄子，就可以治療許多疑難雜癥包括糖尿病、心臟病、高血壓、紅斑狼瘡等。這套理論涉及的所有食材都是人人唾手可得的，一時吸引了眾多擁躉，他的書竟然很快就賣出了400萬冊。綠豆和茄子市價望風而漲，很快引起了有關部門的注意。
一炮走紅的張悟本很快遭到了迎頭痛擊，首先是學歷造假、學術造假的問題被揭發出來。在百科全說節目中，張聲稱自己家里四代行醫，本人是北京醫科大學畢業，北師大中醫藥專業進修，國家首批高級營養師。而這一切，竟然都是假的。
因腦梗而住院
2014年，有媒體曝出張悟本因為腦梗住進了醫院。這樣的消息也是令人感到十分的可笑，畢竟曾經被稱為神醫的他竟然連自己的病都治不好。如今近10年過去了，他也回到了原本普通低調的生活。
張悟本騙人事件，不禁令人疑惑：為什么在張悟本事業如日中天的時候，我國的一些專家并沒有對張悟本的養生理論進行辨析。而是選擇在張悟本“神話”被揭穿了之后才紛紛開始以自己的專業素養和學識逐條駁斥張悟本的謊言。
這樣的駁斥是不是太晚了？當然，造成這樣的主要原因都是因為普通老百姓寧愿相信民間的“神醫”也不愿意前往醫院看專家。雖然如今社會上的所謂“神醫”還有很多，但是謊言終有一天會被揭開，就如同張悟本這樣，哪怕曾經擁有如日中天的事業，還是逃不過命運的安排。
這個問題問的還是不怎么文雅的，應該是中國古代歷史上僅有的一位出身青樓的神醫。妓女神醫聽起來還是怪怪的。
首先，要從醫生這個職業說起。在現在，能在醫院做醫生，還是一件令人高興的事情，因為現在的大醫院都是要學歷，還要參加統一考試。但是在古代不一樣，在古人的眼里，醫生這個職業，是一個下等職業，并不被人們所尊敬，與道家的道術被歸為一類。所以說，別說是女神醫，哪怕你是男神醫，也不會太多人尊敬你。
咱們再來說說這位女神醫，本身她的父親就是宮中御醫，從小也是接受了良好的教育，可謂是琴棋書畫樣樣精通。不幸的是，她的父親被冤枉入獄，一家人受到牽連，母親更是急火攻心，沒多久就去世了。以為悲催的事情這就結束了？沒有，她的叔叔把她賣給了青樓，自此才開始了悲慘的一生。青樓老鴇看她姿色上佳，又精通琴棋書畫，便有意想培養她做頭牌。事實證明她也沒有辜負老鴇的期望。
不幸的萬幸的是與其父交好的陳太醫收留了她，并傳她更加精進的醫術，逐漸的成為一名合格的醫生。之后的時間里邂逅了大文豪王鞏，并喜結連理。故事到了這里本應該是轉折成為喜劇。但是王鞏因為蘇東坡的“烏臺詩案”被貶，家中四散而崩，僅僅有宇文柔奴不離不棄。
荒涼之地百姓多發疾病，柔娘多發善心，親自出診上山采藥，造福一方百姓，逐漸的留下女神醫的名聲。
他們的排名應該是天竺神僧、薛慕華、胡青牛、平一指。我們先來說一說，排名第一的是神雕俠侶中來自天竺的天竺神僧，看過神雕俠侶的人應該都知道天竺神僧是一燈大師的師弟，當時神雕俠侶中是這樣來形容他的，他的藝術是非常好的，而且他是一位醫德非常高尚的醫者，這是從哪里看出的來呢？我不知道大家記不記得天竺神僧為了救一個素不相識的人，為他找到解毒的毒藥，使他拿自己來以身試毒，最后把這個人給救下了，當時他，為了救這個人還以自己的身體來試試最藥性比較毒的斷腸草，所以由此可以得出這位醫生真的是非常棒的，他的那份醫者仁心是所有人所敬佩的。雖然在神雕俠侶中并沒有過多的去介紹他醫術其他方面的造詣，但是我覺得僅僅從這一點就可以得出結論他當之無愧的應該排在第一位。第二位薛慕華是天龍八部中的人物。這位醫生是專業的醫術學者，看過天龍八部的人應該都知道，這位醫生在給阿朱療傷的時候，只需要給阿朱號脈就可以知道阿朱到底是怎么樣受的傷，傷到了什么的程度了，都可以知道了解的一清二楚，大家都覺得特別神奇，所以我覺得這位醫生真的是太棒了。
排名第三的是倚天屠龍記中的胡青牛。這個人有個特別奇怪的毛病，因為他是明教的人，所以他只給明教的人看病，雖然說他在倚天屠龍記里面醫術很高超，但是他最終也是沒有治好張無忌的寒毒，僅僅是盡最大的努力幫張無忌拖延時間而已。
排名第四的是笑傲江湖里面的平一指。平一指這個人跟其他的醫生是不一樣的，因為他想要救一個人，那就必須要殺到另一個人來作為交換，因為他認為生老病死是自然界的規律。但是雖然說他的醫術高超，可是當令狐沖找到他想要讓他治自己的病時，平一指自己急的都吐血了，他是多么自信的一個人，但是卻不知道令狐沖的病到底怎么治。所以就把他排到第四位了。?
現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！
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