白帶伴隨著女性的一生，同時也是女性健康的晴雨表。
如果哪一天它的性狀、顏色、氣味發生了改變，或者伴隨私處的瘙癢、灼痛等不適，那么就該意識到，很可能是婦科炎癥找上門了。
那么正常白帶應該是怎樣的，它的不同變化又代表了哪種婦科病？
1
白帶長這樣，90%是得了婦科病
正常的白帶應該是白色或透明狀的，平時量少，排卵期期間量稍微變多，略帶黏性，沒有異味。偶爾聞到輕微酸味也是正常的，因為分泌物中通常有乳酸菌這種益生菌，它的發酵會引起輕微酸味。
如果白帶出現這些變化，很可能就是婦科病：
白帶呈豆腐渣樣，私處瘙癢
?癥狀
白帶增多，呈凝乳狀或豆腐渣樣，洗澡時揭開小陰唇內側也可看到白色片狀薄膜或凝乳狀物。
總覺得私處癢癢的，白天還能忍得住，一到晚上就加重，甚至嚴重影響睡眠。
?診斷
這很可能是外陰陰道念珠菌病（外陰陰道假絲酵母菌病）。
假絲酵母菌是一種條件致病菌，寄生于陰道、口腔或腸道里，當女性身體抵抗力降低時就會大量繁殖，感染陰道、外陰，引發炎癥。
白帶增多，有魚腥味
?癥狀
白帶變得很多，呈灰白色、黏稠，私處散發陣陣魚腥怪味，尤其在性生活或活動后更加濃郁。
?診斷
這可能是細菌性陰道炎，它是陰道內正常菌群失調所導致的一種混合感染。
有10%~40%的女性不會出現任何感覺，但有癥狀者就會表現為白帶增多，明顯的魚腥臭味，尤其在性生活后，味道會更加嚴重，但外陰瘙癢卻不明顯。
白帶里有血絲
?癥狀
白帶量較多，不痛也不癢，但不時混有血絲，把白帶染成淡淡的紅色。
?診斷
引起白帶帶血絲的原因有很多，包括慢性宮頸炎、子宮內膜炎、宮頸或子宮內膜息肉、黏膜下肌瘤或宮頸癌、子宮內膜癌等，最為常見的是慢性宮頸炎。
要想進一步明確診斷病因，應該到醫院做全面的檢查，畢竟白帶帶血絲這是可大可小的，萬一是癌，那么越早治療就越容易治好。
2
白帶大多是濕癥
健脾祛濕很重要
古人云：「帶下俱是濕癥」，白帶同濕盛有關，所以健脾祛濕很重要。
可以常喝固帶脈粥：鮮山藥50克，白扁豆30克，蓮子20克，百合10克，大棗5枚煮粥，用大米小米煮粥都可以。
可健脾祛濕，益氣補血，化痰固帶。連續喝上3-5天，就會有改變。
3
改善生活習慣
① 淺色的棉質和絲質內褲
絲綿的內褲透氣好、吸汗佳，不會讓私密處整天處于無法透氣的窘境。最好是穿淺色的內褲，以便觀察白帶的顏色變化。
② 少用護墊
擔心分泌物弄臟內褲，或是為了清洗省事，便墊上護墊。這會讓私密處無法透氣，護墊建議只在月經前后使用。
③ 不穿緊身褲
緊身褲很容易讓襠部不通風，活生生捂成濕熱。多穿闊腿褲，連衣裙，相當于是把「通風力」和「祛濕力」穿在身上，能起到鼓風的作用，加速空氣對流，如此贏了面子，也不丟里子。
④ 不過度清潔
白帶已經是身體內環境向外的最后一層顯露了。即使再怎么清潔，也僅僅是治標不治本的努力，反而會破壞了本身的酸堿平衡，引發更多的問題。
每天用干凈的清水清潔一次即可，水溫也不要太熱，和體溫相當就好。
⑤ 心情愉悅
肝郁和脾虛都會讓帶脈虛弱，放松身心，每天堅持運動，讓情緒舒暢。
⑥ 飲食清淡
吃下去什么，便會變成什么，飲食清淡，少些肥甘厚膩，身體沒有那么多濕熱要去排出，自然也就清爽了。
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