隨著生活節奏的加快，很多人的生活方式和飲食方面出現很多不良的習慣，時間久了就會出現各種亞健康問題甚至引發疾病。如出現口干、口苦、口臭，就需要引起我們的警惕了，那為什么會出現這些情況呢？
1、肝臟出現異常
肝臟是我們人體中非常重要的排毒器官，具有代謝、解毒的作用，如果肝臟出現了問題，那代謝功能將受到影響，出現膽汁回流到食道，引起口苦、口臭的情況，另外肝臟異常的人，脾氣也會變得暴躁，愛生悶氣，口干舌燥。
2、肺部出現異常
當肺部出現肺炎，支氣管炎時，會導致很多細菌病毒堆積在肺部，這些細菌病毒產生的分泌物，腐敗物，會從口腔中傳出來，從而出現口臭的情況。
3、脾胃的失調
脾胃不好的人，運化功能減弱，導致吃進的食物得不到更好的消化和利用，身體的細胞就得不到充分的營養，從而引起身體出現腹脹、大便不成形，口干舌燥、口氣重等。
4、新陳代謝減慢
隨著年齡的增長，我們新陳代謝的速度也會變慢，但代謝功能減退時，神經系統跟唾液腺的分泌反應也會隨著減慢，口腔粘膜會變得干燥失去彈性，出現口干、口苦的情況。
三味中藥泡水喝，緩解口干、口苦、口臭。
1、金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃經，具有清熱解毒，涼散風熱的功效。
2、蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效。
3、菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，具有散風清熱，平肝明目的功效。
4、制法：
取適量的蒲公英、金銀花、菊花洗凈用開水沖泡，燜潤10分鐘即可飲用。三者合用具有清肝利膽、降肝火、消胃火的作用。
5、注意：
該茶飲用三味苦寒藥，清熱力強，還有疏散風熱的作用，但過于苦寒，脾胃虛寒者不宜飲用。同時在日常中要注意補充足夠的水分和維生素，盡量少吃辛辣、生冷、油膩的食物。
現實生活中，出現口干、口苦、口臭癥狀的人并不少見，流行病學調查顯示，全球口臭的患病率都相當高，在中國，15歲-64歲的人群中，口臭患病率約為27.5%，其中這些人多數也伴有口苦、口干的癥狀。
近期就有朋友問到，出現口干、口苦、口臭是不是肝火旺，是不是因為上火了。其實，并不一定，很多出現口干口苦口臭癥狀的病友，問題在脾，研究也發現，脾虛濕阻所致者占比較高。
《素問·六節藏象論》曰：“五味入口，藏于腸胃，味有所藏，以養五氣，氣和而生，津液相成，神乃自生。”中醫認為，脾開竅于口，其華在唇，在液為涎。脾氣通于口，涎即口津，能起到潤澤口腔的作用，所以口干的出現與脾臟密切相關。主要體現在口腔的滋潤作用取決于脾氣的升清功能。脾胃為后天之本，氣血津液生化之源，亦為津液上輸之動力，若脾氣健旺則津液來源充足，津液源源不斷上輸至口腔中，故口中津液自和，不會產生口干。
但現代 社會 ，人們的生活方式和飲食方式發生極大的改變，越來越多的人嗜食肥甘厚味，或飲食無常，又或者因情志不暢致肝氣郁滯，肝木克脾土，致使脾氣虧虛，而致口干口苦。正如李東垣《脾胃論·肺之脾胃虛論》曰：“脾胃之虛，怠惰嗜臥，四肢不收，時值秋燥令行，濕熱少退，體重節痛，口苦舌干，食無昧，大便不調，小便頻數，不嗜食，食不消……當升陽益胃，名之曰升陽益胃湯 。”
另外，脾位于中焦，主運化，脾虛則無力運化水谷和水液，一方面會造成食物的積滯，另一方面會導致濕邪內生，阻遏陽氣，津不能上承，而致口干、口黏膩，口臭。《景岳全書》也有記載：“口臭雖由胃火，而亦有非火之異。蓋胃火之臭，其氣濁穢，亦必兼口熱口干，及別有陽明火證者是也。若無火脈火證而臭如餿腐，或如酸 ，及胃口吞酸，飲食噯滯等證，亦猶陰濕留垢之臭，自與熱臭者不同，是必思慮不遂，及脾弱不能化食者多有之。此則一為陽證，宜清胃火，一為陰證，宜調補心脾，不得謂臭必皆熱，以致生他病也。”明確指出，脾虛濕阻也是引起口臭的重要原因之一。
在實際的治療中，張紹才龍南中醫團隊醫生結合臨床實踐經驗總結分享道：對于脾虛濕阻的治療原則通常為健脾化濕，臨床上可選用參苓白術散健脾行氣、利濕化濁，并根據患者的實際情況進行加減，如果口臭嚴重者可加藿香、佩蘭、荷葉，兼有氣滯腹痛者加延胡索、川楝子，氣滯腹脹者加枳實、厚樸，濕重有熱者合四妙散，飲食停滯者加焦三仙、雞內金，大便不暢者加秦皮、檳榔、枳殼，中氣不足者加小劑量柴胡、升麻升提陽氣，脾虛及腎者加補骨脂、巴戟天，睡眠不佳者加石菖蒲、遠志。
比如此前的一位病友，26歲，自述口臭癥狀1周，平時易發口腔潰瘍，長期自服清熱解毒中成藥，療效不顯，晨起時口中有痰，口干，大便約2-3日一次，質干。觀其舌，可見舌體胖大，舌邊紅，苔白厚膩，辨證為脾胃虛弱，濕熱內生，治以芳香化濁、清熱瀉火兼健脾。方用佩蘭，藿香，石菖蒲，黃連，蒲公英，菊花，金銀花，太子參，茯苓，白術，砂仁，薏苡仁，山藥，雞內金，甘草。共5劑，每日1劑，早晚溫服。并囑患者以清淡營養飲食為主，以綠茶水漱口，復診時，自述口臭明顯減輕，口腔潰瘍減少，繼續服用7劑，諸癥悉去，且1年未見復發。
該患者自述有長期服用清熱解毒藥，因清熱解毒之品多屬苦寒，久服則易損脾陽，脾失運化，聚濕成痰，久而化熱，但其根本為脾胃陽虛，治療應酌情加健脾胃之品。本方之中以佩蘭、藿香芳香化濁，患者訴晨起口中有痰，加石菖蒲以祛痰濁；清熱藥如黃連、蒲公英用量宜少避免脾陽更損，以清潤之品菊花代之。加雞內金既健脾運化，又為治口瘡之良藥；以參苓白術散加減以健脾益胃。該病例可謂虛實相兼，故實際治療應隨證加減，以達標本兼顧，有效改善口干口臭的效果。
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生活中，你是否有這樣一種情況，哪種情況呢？就是上火，而且還反反復復的，也吃了不少清火的藥，但感覺效果不大，這是怎么一回事呢？
其實，這種情況有可能是因為你沒有瀉對地方，上火原因眾多，平時我們所見的因飲食不節所導致的上火，比如說吃火鍋，第二天臉上長痘，喉嚨痛等，隨便吃一些清火的藥，當時的確會有效果，但隨后這火就又起來了，這種情況就是因為火的源頭還沒有清除，還存在于體內，比如說胃火、心火、肝火、肺火、腎火等。若上火的源頭都沒有搞清楚，只單純用清火的藥，自然這火就反反復復得好不了。因此，要想改善上火，是要辨證分析的，對于不同臟腑的火就要用不同的藥材去清火。
這里沈醫生就給大家分享5味中藥，蓮子心、黃連、菊花、桑葉、黃柏分別幫你清心、肝、肺、胃、腎中的實火。
心火旺的人，通常會表現為口腔潰瘍、口干、小便黃、心煩易怒的，而且伸出舌頭一看，舌尖紅的情況，而這種情況用蓮子心泡水。蓮子心苦寒，可入心經，有清心去熱的作用，另外蓮子心還可以交通心腎，安神，常用于心腎不交所導致的失眠。
肝火旺則跟我們的情緒有很大的關系，中醫講肝主疏泄，調暢情志，若情志不暢，經常愛生氣，就會導致肝臟的氣機運行不暢，肝氣郁結，久之肝火旺盛，常表現為頭暈頭疼、面紅耳赤、口干口苦、性格急躁等現象，這種情況，就可以用菊花，菊花苦寒，可以疏肝理氣、清熱去火、清肝明目，對于肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈、口苦等癥有不錯的改善。
肺火旺則是身體受到外邪的侵襲，影響到肺的正常生理功能，從而引起的咳嗽、咽痛、口干舌燥等一系列熱證的表現，而這個時候可以用桑葉來清肺火，桑葉有疏散風熱、清肺潤燥的的作用，所以對于肺中有熱，用點桑葉實用又便宜。
胃火旺多是由于飲食不節等原因導致的，常表現為消谷善饑、口臭、大便臭、干結，甚至還會出現牙齦腫痛、口舌生瘡等，而對于這種情況可用黃連，在《藥類法象》中記載，黃連可以除脾胃中的熱，所以說對于胃中有火可以用黃連來清。
腎火說的就是腎陽，腎陰不足，不能制約腎陽，致使腎陽過于旺盛，從而出現上火的情況，比如口腔潰瘍、牙齦腫痛的情況，這時候就可以用黃柏來來瀉腎火，滋腎陰。
以上所講的就是蓮子心、黃連、菊花、桑葉、黃柏這5味中藥分別用于清心、肝、肺、胃、腎各臟腑中的火，另外這里的火指的是實火，如果你的情況是虛火，則不能使用，大家學會了嗎？另外沈醫生提醒大家，有問題要去找中醫加以辨證，不可盲目自己嘗試。
1 口干口苦是什么原因引起的
2 口干口苦喝什么茶
對于肝火旺，胃熱引起的口干、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。
2、菊花洗干凈，烘干成茶，備用；
3、金銀花洗干凈，烘干成茶，備用；
4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。
5、每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反復沖泡2-3次！
清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。
三者一起泡杯茶，每日飲用，對于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果。
3 口干口苦怎么調理溫馨提示：此三味方子性寒涼，如果脾胃嚴重虛寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大棗等溫和之物一起泡水喝！
日常生活中，大家要注意口腔的清潔，適量飲水。如果出現長期性頑固性的口干口苦，最好及時就醫，以免延誤病情。
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