我們都知道，人(ren)基本(ben)都不是天壽而(er)終，大多(duo)數(shu)死于疾病(bing)(bing)(bing)，尤其是腦(nao)血管(guan)病(bing)(bing)(bing)更是人(ren)類的頭號殺手(shou)！由于腦(nao)血管(guan)病(bing)(bing)(bing)發病(bing)(bing)(bing)后(hou)死亡率(lv)和致(zhi)殘(can)率(lv)極高，所以最(zui)好的辦法是預防，防止腦(nao)血管(guan)病(bing)(bing)(bing)發生至關(guan)重要！
▲石學敏
中國(guo)工程院院士、國(guo)醫大師
世界著名針灸學專家
石學敏是中國(guo)工程院(yuan)院(yuan)士、衛生部(bu)指定(ding)的“國(guo)醫大師”，他(ta)的針法(fa)曾經治好過(guo)一位國(guo)防(fang)部(bu)長(chang)的癱瘓毛(mao)病，享譽世界。
今天(tian)，他教(jiao)給大家(jia)(jia)一套“10分鐘石(shi)氏指針法”，在家(jia)(jia)就可做(zuo)，學會(hui)了就能有(you)效遠離中風！
一次治好癱瘓的國(guo)防部(bu)長早在1969年，阿爾及(ji)利亞(ya)國(guo)防部(bu)長薩布(bu)摔傷，癱瘓了半年余(yu)，從歐洲請來十多位名醫(yi)，卻久治無效。
石(shi)學敏(min)(min)教(jiao)授來到薩布病榻前，觀察(cha)了(le)一(yi)下。接著(zhu)，石(shi)學敏(min)(min)教(jiao)授用(yong)兩枚3寸(cun)銀針，對其進行了(le)針灸治療。
沒想(xiang)到，銀針拔除后，薩布(bu)半年未動的腿便抬起(qi)來了，這(zhe)讓旁觀的醫生目瞪口呆。
這(zhe)是第一(yi)次石(shi)氏針法揚(yang)名海外。后來，國家外交部和衛計委(wei)聯(lian)合表彰了石(shi)學(xue)敏教授的“針灸外交”。
隨后(hou)，多國醫(yi)院的高薪聘請石學(xue)敏教授(shou)去(qu)坐診，但都被他婉言拒絕。
四年后(hou)，石學(xue)(xue)敏(min)教授回國(guo)成立了中國(guo)首個針(zhen)灸病房，石學(xue)(xue)敏(min)教授決心把石氏針(zhen)法留在國(guo)內(nei)，造福人民(min)。
防治中(zhong)風、自(zi)己在家也(ye)能做(zuo)有人說(shuo)(shuo)，針灸在家里無法進(jin)行，預防中(zhong)風還得去(qu)醫院。其實不然，石學(xue)敏教授說(shuo)(shuo)：“用銀針刺(ci)激穴位(wei)為‘針灸’，以手指刺(ci)激穴位(wei)為‘指針’，前(qian)者要在醫師指導下(xia)進(jin)行，而后者自(zi)己在家就可(ke)以自(zi)做(zuo)，效用都是(shi)一樣的(de)。
對于大眾來(lai)說，指針簡單易學，是最實(shi)用的(de)健身養(yang)生方法。”
不(bu)(bu)過對于(yu)指針法(fa)的運用，石學敏(min)教(jiao)授卻(que)不(bu)(bu)推薦(jian)大家隨意進行(xing)，石學敏(min)教(jiao)授特別說：“（指針法(fa)雖好）但是，人老往往從(cong)腦(nao)細胞萎縮(suo)開始，因此指針法(fa)最(zui)好從(cong)“頭”開始。”
（▲ 石(shi)學敏(min)教授為病人施針(zhen)）
防中(zhong)風(feng)(feng)奇招：10分(fen)鐘(zhong)指針法(fa)下(xia)面這套(tao)防中(zhong)風(feng)(feng)“10分(fen)鐘(zhong)石氏指針法(fa)”是(shi)從頭開(kai)始(shi)的。石學敏(min)教授還(huan)特別提示(shi)我們中(zhong)老(lao)年朋友：“（此法(fa)）隨(sui)時(shi)隨(sui)地可(ke)做，長期堅持可(ke)有效保護腦細胞(bao)，預防腦中(zhong)風(feng)(feng)。”
“10分(fen)鐘石氏指(zhi)針法”一(yi)共分(fen)5步，大家(jia)一(yi)定(ding)要堅持(chi)下(xia)來，一(yi)次做完(wan)，這樣才能避(bi)免中風。
第一步：指針按翳風
位(wei)置(zhi)：耳垂(chui)后(hou)方凹陷處，按翳風。
預(yu)防：中風、精(jing)神病、高(gao)血壓(ya)。
時長：按三分鐘，直到微(wei)微(wei)發熱。
第二步：指針按風池
取穴：枕骨下方，頸部(bu)上(shang)方連接處。
預(yu)防：中(zhong)風引發的口歪眼斜。
時(shi)長：按三(san)分(fen)鐘，直到微微發熱。
第三步：指針按天柱
取(qu)穴(xue)：后(hou)頭骨正下方凹處。
預(yu)防：治(zhi)療神經類疾(ji)病。
時(shi)長：按三分(fen)鐘，直到(dao)微(wei)微(wei)發(fa)熱。
第四(si)步：循環按一(yi)分鐘
做法(fa)：依次按壓翳(yi)風、風池(chi)、天(tian)柱穴(xue)，一分(fen)鐘。
第五(wu)步：按足(zu)三里穴，增強抵抗(kang)力
做法：取坐姿，在膝關(guan)節(jie)“膝眼(yan)”往(wang)下三橫指(zhi)處，找(zhao)準(zhun)左右兩(liang)腿的足(zu)三里穴(xue)，用(yong)雙手大(da)拇指(zhi)用(yong)力按壓幾分(fen)鐘。
作用：對于人體(ti)提升抵抗力很有用。
石學敏教授特(te)意貢(gong)獻出這(zhe)套(tao)集自(zi)己40多(duo)年臨(lin)床經(jing)驗的“10分鐘石氏指(zhi)針法”給我們，并配上有效的動圖，為的就是讓我們遠離中(zhong)風的威脅。
為了石學敏教授這(zhe)份心(xin)意，我們自學后(hou)，更要轉發(fa)給自己的父母、親(qin)戚、朋友學，給朋友送(song)健康、給親(qin)人送(song)福(fu)氣。
現在不養生(sheng)(sheng)，將來(lai)養醫生(sheng)(sheng)。千萬別贏了事(shi)業，輸了健康。關注我，學點老祖宗(zong)的養生(sheng)(sheng)知識(shi)，對您有益無害！
本(ben)文地址://n85e38t.cn/jiankang/94004.html.
聲明： 我(wo)們致(zhi)力于(yu)保護作者版權，注重分(fen)享，被刊用文章因(yin)無法(fa)(fa)核實真(zhen)實出處(chu)，未能及時(shi)與作者取得聯系，或(huo)有版權異議的，請聯系管(guan)理員，我(wo)們會(hui)(hui)立即處(chu)理，本站部(bu)分(fen)文字(zi)與圖(tu)片資源來自于(yu)網絡，轉載是出于(yu)傳(chuan)遞更多信息之(zhi)目(mu)的,若有來源標(biao)注錯誤或(huo)侵犯(fan)了您的合(he)法(fa)(fa)權益，請立即通知(zhi)我(wo)們(管(guan)理員郵箱：)，情況(kuang)屬實，我(wo)們會(hui)(hui)第一時(shi)間予以刪除，并同(tong)時(shi)向您表示歉(qian)意(yi),謝(xie)謝(xie)!
上一(yi)篇(pian): 肩頸是(shi)毒素最易堆積的地方，所以要常疏···
