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嘴唇上有這個表現的人,其實是脾胃出問題了!

佩蘭 2023-07-16 06:48:08

老人們常說“人活一口氣”,但是大家不知道的是其實這口“氣”來自于——脾胃!《黃帝內(nei)經(jing)》中(zhong)(zhong)就(jiu)有(you)(you)記(ji)載:“平人(ren)之(zhi)常(chang)(chang)氣(qi)稟于胃(wei)(wei),胃(wei)(wei)者,平人(ren)之(zhi)常(chang)(chang)氣(qi)也(ye)(ye)。人(ren)無胃(wei)(wei)氣(qi)曰(yue)逆(ni),逆(ni)者死”。但是(shi),隨著大家的(de)(de)(de)飲食越(yue)來越(yue)豐富,脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)受傷(shang)的(de)(de)(de)人(ren)也(ye)(ye)越(yue)來越(yue)多,如果你(ni)的(de)(de)(de)“嘴(zui)(zui)(zui)(zui)巴(ba)”出現(xian)(xian)(xian)這6種跡象,最(zui)好檢查一(yi)下(xia),可(ke)能(neng)已經(jing)中(zhong)(zhong)招了。1“唇(chun)(chun)(chun)四白(bai)”異(yi)(yi)(yi)常(chang)(chang)脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)開竅于口,其華(hua)在(zai)唇(chun)(chun)(chun),嘴(zui)(zui)(zui)(zui)巴(ba)可(ke)以反應出脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)好壞(huai)。“唇(chun)(chun)(chun)四白(bai)”就(jiu)是(shi)嘴(zui)(zui)(zui)(zui)唇(chun)(chun)(chun)的(de)(de)(de)周圍白(bai)色的(de)(de)(de)肌肉(rou),嘴(zui)(zui)(zui)(zui)唇(chun)(chun)(chun)嘴(zui)(zui)(zui)(zui)外一(yi)圈,大約(yue)1毫寬(kuan)。唇(chun)(chun)(chun)四白(bai)不明(ming)顯的(de)(de)(de)人(ren),是(shi)脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)功能(neng)減退,而出現(xian)(xian)(xian)干(gan)(gan)黃的(de)(de)(de)人(ren),則是(shi)脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)虛(xu)弱者,如果唇(chun)(chun)(chun)四白(bai)發黑,發紫是(shi)典型(xing)的(de)(de)(de)脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)虛(xu)濕(shi)(shi)盛(sheng)的(de)(de)(de)表現(xian)(xian)(xian)。2嘴(zui)(zui)(zui)(zui)角生(sheng)(sheng)(sheng)瘡生(sheng)(sheng)(sheng)活中(zhong)(zhong)很多人(ren)總(zong)(zong)是(shi)嘴(zui)(zui)(zui)(zui)巴(ba)起泡、生(sheng)(sheng)(sheng)瘡,唇(chun)(chun)(chun)、舌、上(shang)(shang)顎(e)等口腔出現(xian)(xian)(xian)問題,這都是(shi)脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)虛(xu)濕(shi)(shi)氣(qi)淤阻,或是(shi)胃(wei)(wei)火(huo)過(guo)旺引起的(de)(de)(de)。3唇(chun)(chun)(chun)舌肥厚唇(chun)(chun)(chun)腫(zhong)也(ye)(ye)是(shi)脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)失調(diao)、功能(neng)下(xia)降導(dao)致(zhi)(zhi)的(de)(de)(de),《素問·五臟(zang)生(sheng)(sheng)(sheng)成篇》記(ji)載:“脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)之(zhi)合肉(rou)也(ye)(ye),其榮唇(chun)(chun)(chun)也(ye)(ye)”,胃(wei)(wei)火(huo)過(guo)旺,脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)受灼,就(jiu)會出現(xian)(xian)(xian)唇(chun)(chun)(chun)腫(zhong)問題。胖舌頭(tou):舌頭(tou)肥大是(shi)濕(shi)(shi)氣(qi)過(guo)重的(de)(de)(de)癥狀,而脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)臟(zang)是(shi)代謝濕(shi)(shi)氣(qi)的(de)(de)(de)臟(zang)器,表現(xian)(xian)(xian)脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)功能(neng)下(xia)降。4口干(gan)(gan)唇(chun)(chun)(chun)燥正常(chang)(chang)人(ren)的(de)(de)(de)嘴(zui)(zui)(zui)(zui)巴(ba)是(shi)光(guang)滑,濕(shi)(shi)潤(run),唇(chun)(chun)(chun)色淡紅(hong)色,如果嘴(zui)(zui)(zui)(zui)巴(ba)總(zong)(zong)是(shi)干(gan)(gan)裂(lie)(lie),脫皮,甚至出現(xian)(xian)(xian)裂(lie)(lie)口,說(shuo)明(ming)脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)消(xiao)化(hua)(hua)功能(neng)異(yi)(yi)(yi)常(chang)(chang),也(ye)(ye)是(shi)由于脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)積熱上(shang)(shang)沖導(dao)致(zhi)(zhi)嘴(zui)(zui)(zui)(zui)巴(ba)干(gan)(gan)裂(lie)(lie),干(gan)(gan)痛的(de)(de)(de)出現(xian)(xian)(xian)。5流口水《內(nei)經(jing)》中(zhong)(zhong)指出,“五臟(zang)化(hua)(hua)液,心為汗,肺(fei)為涕,肝為淚,脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)為涎,腎(shen)為唾。”而涎就(jiu)是(shi)津(jin)液,口水,當脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)臟(zang)功能(neng)不足時(shi)(shi),不能(neng)布散津(jin)液,導(dao)致(zhi)(zhi)流口水,有(you)(you)的(de)(de)(de)是(shi)在(zai)睡覺的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)。6口臭(chou)有(you)(you)時(shi)(shi)早上(shang)(shang)起床口中(zhong)(zhong)會有(you)(you)一(yi)些異(yi)(yi)(yi)味,但是(shi)如果平時(shi)(shi)總(zong)(zong)是(shi)出現(xian)(xian)(xian)口臭(chou),那(nei)小心是(shi)胃(wei)(wei)臟(zang)的(de)(de)(de)消(xiao)化(hua)(hua)功能(neng)減弱,消(xiao)化(hua)(hua)不良導(dao)致(zhi)(zhi)。胃(wei)(wei)臟(zang)出現(xian)(xian)(xian)異(yi)(yi)(yi)常(chang)(chang),導(dao)致(zhi)(zhi)食物(wu)代謝異(yi)(yi)(yi)常(chang)(chang),有(you)(you)毒有(you)(you)害(hai)的(de)(de)(de)廢物(wu)長期的(de)(de)(de)儲存在(zai)胃(wei)(wei)中(zhong)(zhong),導(dao)致(zhi)(zhi)口臭(chou),并且患有(you)(you)幽門螺旋桿菌(jun)的(de)(de)(de)人(ren),也(ye)(ye)會伴(ban)有(you)(you)口臭(chou)的(de)(de)(de)癥狀。脾(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)受傷(shang)五臟(zang)都遭(zao)殃(yang)

中醫里有一(yi)句話,“養(yang)(yang)(yang)脾(pi)(pi)(pi)胃就是(shi)(shi)養(yang)(yang)(yang)元氣(qi),養(yang)(yang)(yang)元氣(qi)就是(shi)(shi)養(yang)(yang)(yang)生命”,這是(shi)(shi)因為(wei),一(yi)旦(dan)脾(pi)(pi)(pi)胃出了問(wen)題(ti),很可(ke)能(neng)連累五(wu)臟(zang)(zang)(zang)。心(xin)與(yu)(yu)脾(pi)(pi)(pi)心(xin)與(yu)(yu)脾(pi)(pi)(pi)就像一(yi)對母子,心(xin)臟(zang)(zang)(zang)病(bing)要從脾(pi)(pi)(pi)胃治。脾(pi)(pi)(pi)負責(ze)統籌(chou)人(ren)的(de)氣(qi)血(xue)(xue),供養(yang)(yang)(yang)心(xin)臟(zang)(zang)(zang)。一(yi)旦(dan)脾(pi)(pi)(pi)出了問(wen)題(ti),不(bu)能(neng)益氣(qi)生血(xue)(xue),就會(hui)(hui)導(dao)致人(ren)的(de)心(xin)血(xue)(xue)失(shi)調,引發心(xin)臟(zang)(zang)(zang)疾(ji)病(bing)。肝(gan)與(yu)(yu)脾(pi)(pi)(pi)肝(gan)與(yu)(yu)脾(pi)(pi)(pi)胃互(hu)相影響(xiang)。很多人(ren)都(dou)遇到過這樣(yang)的(de)問(wen)題(ti):吃完飯還感覺(jue)餓,但肚子卻是(shi)(shi)鼓鼓的(de),吃了胃腸藥也不(bu)管用。這往(wang)(wang)往(wang)(wang)和工作壓力太大或情(qing)緒不(bu)好導(dao)致的(de)肝(gan)郁氣(qi)滯有關(guan),必須先養(yang)(yang)(yang)好肝(gan)才能(neng)解(jie)決上述癥(zheng)狀。肺與(yu)(yu)脾(pi)(pi)(pi)肺像個“宰相”,專門輔佐心(xin)臟(zang)(zang)(zang)這個“君主”。然而,肺氣(qi)的(de)盛衰,取(qu)決于(yu)脾(pi)(pi)(pi)胃的(de)強(qiang)弱(ruo)。脾(pi)(pi)(pi)胃虛的(de)人(ren)往(wang)(wang)往(wang)(wang)會(hui)(hui)導(dao)致肺氣(qi)虛,容易(yi)患感冒(mao)和其他呼吸系(xi)統疾(ji)病(bing)。腎(shen)與(yu)(yu)脾(pi)(pi)(pi)腎(shen)的(de)精氣(qi)強(qiang)弱(ruo)與(yu)(yu)人(ren)的(de)脾(pi)(pi)(pi)胃是(shi)(shi)否健康、能(neng)否提供充足的(de)營養(yang)(yang)(yang)滋養(yang)(yang)(yang)腎(shen)臟(zang)(zang)(zang)有關(guan)。長期脾(pi)(pi)(pi)虛會(hui)(hui)導(dao)致腎(shen)虛,表現為(wei)心(xin)里煩熱、容易(yi)盜汗,或者(zhe)畏寒怕冷、手足冰(bing)涼。30養(yang)(yang)(yang)脾(pi)(pi)(pi)胃,60不(bu)受罪

1、脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)有四怕(pa)(pa)一(yi)(yi)(yi)怕(pa)(pa)生(sheng)(sheng),二怕(pa)(pa)冷,三(san)怕(pa)(pa)撐,四怕(pa)(pa)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)。生(sheng)(sheng)冷的(de)(de)食物,如(ru)(ru)各(ge)種冷飲、生(sheng)(sheng)的(de)(de)蔬菜水果(guo)等(deng),會帶著寒氣(qi)(qi)進入身體,最(zui)容易傷及脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)。此外,脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)最(zui)怕(pa)(pa)撐,饑一(yi)(yi)(yi)頓,飽(bao)一(yi)(yi)(yi)頓對(dui)它傷害(hai)最(zui)大。2、多(duo)動腳趾(zhi)養(yang)(yang)脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)不好(hao)的(de)(de)人可多(duo)動腳趾(zhi),相當于(yu)(yu)按摩脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)二經。上班時(shi)(shi),可以邊(bian)(bian)工作(zuo)邊(bian)(bian)用(yong)腳趾(zhi)抓地、抓鞋底(di),每次抓5分鐘;或(huo)者(zhe)在洗腳盆里放(fang)一(yi)(yi)(yi)些(xie)橢圓形(xing)、大小(xiao)適中的(de)(de)鵝卵石(shi),邊(bian)(bian)泡腳邊(bian)(bian)用(yong)腳趾(zhi)抓石(shi)頭,都(dou)能(neng)起(qi)到(dao)很好(hao)地健脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)效果(guo)。3、脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)喜(xi)歡細碎的(de)(de)食物脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)和(he)老奶奶一(yi)(yi)(yi)樣喜(xi)歡細碎的(de)(de)食物。國(guo)外有研究證(zheng)明,如(ru)(ru)果(guo)每口食物都(dou)能(neng)做到(dao)反復咀嚼,堅持一(yi)(yi)(yi)段(duan)時(shi)(shi)間,你的(de)(de)健康狀況就會明顯好(hao)于(yu)(yu)同齡人。4、春(chun)夏秋冬(dong)各(ge)有養(yang)(yang)法春(chun)天(tian)少吃(chi)酸(suan),多(duo)吃(chi)點(dian)甜味(wei)食物,如(ru)(ru)山藥、香蕉(jiao)、大棗(zao)等(deng),以養(yang)(yang)脾(pi)(pi)(pi)(pi)臟(zang)之氣(qi)(qi)。夏天(tian)濕氣(qi)(qi)較重,多(duo)吃(chi)豆(dou)類健脾(pi)(pi)(pi)(pi)利濕,同時(shi)(shi)少淋(lin)雨、少貪涼。從(cong)立秋開(kai)始多(duo)喝粥,粥最(zui)健脾(pi)(pi)(pi)(pi)。冬(dong)季寒冷,容易刺激胃(wei)酸(suan)分泌增加(jia),平時(shi)(shi)最(zui)好(hao)早睡晚起(qi)、多(duo)曬太陽(yang),讓(rang)身體溫暖,是保護脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)的(de)(de)最(zui)好(hao)方法。吃(chi)對(dui)才健康

脾(pi)(pi)胃是后天為本,隨著(zhu)年(nian)齡的(de)增大,脾(pi)(pi)胃的(de)功能(neng)逐漸下(xia)降,但是如何調理(li)脾(pi)(pi)胃,使得后天脾(pi)(pi)胃不受(shou)病?給(gei)大家推薦幾款能(neng)夠(gou)保(bao)養脾(pi)(pi)胃的(de)效驗(yan)良方(fang):黨參陳皮瘦肉(rou)粥用于急(ji)性胃腸(chang)病和腹部術后等狀態。黨參15g,陳皮5g,瘦肉(rou)20g,粳(jing)米100g,煮(zhu)粥300ml,去(qu)荷(he)葉麥(mai)冬,溫(wen)服,日一(yi)(yi)(yi)次,連(lian)續一(yi)(yi)(yi)周。荷(he)葉麥(mai)冬粥用于熱(re)病之后脾(pi)(pi)胃功能(neng)的(de)恢復。荷(he)葉20g,麥(mai)冬5g,粳(jing)米100g,煮(zhu)粥300ml,去(qu)荷(he)葉麥(mai)冬,溫(wen)服,日一(yi)(yi)(yi)次,連(lian)續一(yi)(yi)(yi)周。扁(bian)豆薏仁湯用于輕度(du)的(de)脾(pi)(pi)虛痰濕證(zheng)。扁(bian)豆30g,薏仁20g,水300ml,煎汁200ml,當茶(cha)飲(yin),日一(yi)(yi)(yi)劑(ji),連(lian)續一(yi)(yi)(yi)周。開(kai)胃健(jian)脾(pi)(pi)茶(cha)用于納食不加(jia),口淡無味(wei)屬輕度(du)痰食積聚者(zhe)。山楂20g,烏(wu)梅(mei)5g,麥(mai)芽10g,甘草5g,水300ml,煎汁200ml,當茶(cha)飲(yin),日一(yi)(yi)(yi)劑(ji),連(lian)續一(yi)(yi)(yi)周。提示:以上脾(pi)(pi)胃食療茶(cha)和方(fang)治療的(de)都是輕癥,若(ruo)是病情較重或服用一(yi)(yi)(yi)周無效者(zhe),應盡快找(zhao)專業醫生進行診治。

脾胃出問題(ti)?看臉就知道!臉上若(ruo)有這3種表現,說(shuo)明脾胃有問題(ti)

1.臉色暗淡

臉色的好壞不僅可以看出一個人的精神狀態,還可以從側面看出一個人的 健康 程度。當人們的脾胃功能 健康 的時候,你會發現他面部紅潤,精神飽滿。若是脾胃出了問題,你就會發現他臉色黯淡無光。所以當你在照鏡子的時候。發現自己的臉色比之前要暗淡,并且最近沒有出現睡眠不足的現象,那就很有可能是自己的脾胃出了問題。因為當脾胃出現問題的時候,你就會發現體內的食物無法消化,這種情況下,體內毒素是沒有辦法及時排出體外的,就會導致體內毒素過多,人體的氣血不足,面部就會出現暗淡無光的現象。

2.面部水腫

有許多人都不知道該怎么判斷自己的脾胃是否 健康 ,那么這個時候不妨觀察一下自己的臉。若是本身自己沒有喝多少水,但是卻出現面部浮腫,那么可能就是你的脾胃發出的一種求救信號。因為脾有水液代謝的功能,在脾出現問題的時候,攝入的水,就會大量地沉積在體內,所以這時,你就會發現身體水腫是非常明顯的,尤其是眼袋部位,腫脹感是尤為明顯的。隨著癥狀加重,慢慢地還會出現黑眼圈等癥狀,若是你身體沒有出現水腫的現象,那就說明你的脾胃還是不錯的。

3.嘴唇發白

大家都知道,正常人在身體 健康 的情況下,人的嘴唇都是呈現粉紅色的顏色,并且看起來就是非常紅潤有光澤。但是在生活中,我們經常看到有些人的嘴巴看起來很卡白,并且他們的講話聲音也是有氣無力的,在這個時候,就需要引起我們的重視,很有可能就是因為脾胃不好所導致的。

以上(shang)(shang)提到的(de)(de)面(mian)部的(de)(de)3種癥(zheng)狀,在脾(pi)胃不好的(de)(de)人(ren)臉上(shang)(shang)很明顯(xian)就(jiu)(jiu)可以看出(chu)(chu)來(lai),這時我(wo)們(men)就(jiu)(jiu)需要用正(zheng)確的(de)(de)方法(fa)來(lai)進(jin)行調(diao)節,想(xiang)要恢(hui)復脾(pi)胃的(de)(de) 健康 ,最(zui)重(zhong)要的(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)從(cong)飲食上(shang)(shang)來(lai)進(jin)行調(diao)理,多吃冬(dong)瓜、山藥等食物,有清熱除濕的(de)(de)功效,還(huan)可以使腸道內的(de)(de)毒素(su)排出(chu)(chu)體(ti)外,改善整個人(ren)的(de)(de)精神狀態。此外我(wo)們(men)還(huan)需要懂(dong)得如何(he)忌(ji)口,不要什么東西都吃,在冬(dong)季就(jiu)(jiu)不要吃太冰涼的(de)(de)食物,以免(mian)寒氣進(jin)入身體(ti)內,加重(zhong)脾(pi)胃不適的(de)(de)癥(zheng)狀。

經常嘴唇干燥的(de)人一定要進來看(kan)(kan)看(kan)(kan)!

大部分嘴唇干燥因為氣候干燥或飲水過少引起,通過多飲水或涂抹潤唇膏可起到緩解作用。通過以上方法不能解決的,多與脾胃有關。中醫里講“脾開竅于口”,所以說,脾胃出了問題,就會影響到口唇。

而引起嘴唇干燥的原因,較為常見的是脾虛和胃火。先說脾虛,脾胃虛弱之人,脾胃不能濡養滋潤口唇,就會引起口唇干裂。

再說胃火,不管是過食辛辣油膩引起的實火,還是胃陰不足引起的虛火,都有可能造成胃火上炎口腔,引起嘴唇干燥。

需要注意的是,還有一些脾胃以外的因素同樣可以引發嘴唇干燥,如肺內有熱、腎陰不足。另外體內缺乏維生素B,也可能是嘴唇干燥的元兇。

那么如何判斷自己是否屬于脾胃虛弱引起的嘴唇干燥呢?

脾胃虛弱癥狀

1、脾氣虛

脘腹脹滿,食后為甚,口不知味,甚至不思飲食,大便溏薄,精神不振,形體消瘦,肢體倦怠,少氣懶言,面色萎黃或白,或肢體浮腫,舌淡苔白,脈緩弱無力。

2、脾陽虛

腹脹納少,腹痛綿綿,喜溫喜按,形寒肢冷,大便溏薄清稀。或肢體困重,或肢體浮腫,小便不利,或見白帶多質稀。舌質淡胖,苔白滑。脈沉遲無力。

3、脾不統血

為脾氣虛則運化無力,氣血虧虛,可見食少,腹脹,便溏,肢體倦怠,少氣懶言,面色萎黃,舌淡苔白,脈緩弱。

4、中氣下陷

面色淡白,眩暈易汗,短氣,倦怠,食少,便溏、腹部重墜,便意頻數,小便渾濁如米泔等。多見于胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。

5、胃陰虛

見口干唇燥,嘈雜,干嘔,飲食減少,或吞咽不利,食后胸膈不適,大便干結,舌紅中心干,少苔,或舌光、干絳,脈細數等。

6、脾胃虛寒

胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫喜按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或食冷或受涼后疼痛發作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱。

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脾胃虛弱如何辨證施治?

1、治療原則

脾胃虛弱的為健脾益氣,助運化濕。主要方劑:六君子湯、參苓白術散。常用中藥有黨參、白術、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(后下)。可水煎服,每日1劑,分2~3次服。

如時見腹痛, 加木香、香附;兼舌苔白膩者,加蒼術、厚樸; 大便清稀, 小便色清,腹部隱隱作痛,加炮姜、肉豆蔻、益智仁;

少氣懶言,便瀉不止,甚至脫肛,加黃芪、升麻、葛根;兼夾濕熱,口苦舌黃,或大便夾黏凍,加黃連、馬齒莧。

2、主方運用

(1)六君子湯 適于脾虛諸證。

方藥: 黨參、白術、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草。

脘腹痞悶脹痛,惡心嘔吐者,加木香、砂仁、藿香;若泄瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者,可加炮附片、干姜;

或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡、頭暈者,加竹茹、枳殼克;若久咳痰多而清稀,氣短乏力者,加炙紫菀、款冬花、白前。

(2)參苓白術散 適于脾氣虛而挾濕諸證。

方藥:黨參、白術、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。

若兼見帶下色白質稀量多者,可加蒼術、車前子、澤瀉、柴胡;若白帶日久不止,尚可再加金櫻子、芡實、煅龍牡。小兒疳積,服用此方,再加雞內金、神曲、麥芽、山楂,為細末,每次服3克,1日3次。

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請在醫生(sheng)指導下用(yong)藥

脾臟(zang)健不健康真的(de)可以(yi)從嘴看出來(lai)嗎?

是的能夠從嘴部看出來,《黃帝內經》中指出:“口唇者,脾之官也”“脾開竅于口”“脾之合肉也,其榮唇也”。這說明脾開竅于口,脾臟健好不好也會表現在口唇上,只有口唇紅潤,干濕適度,潤滑有光,這就是說明這個人的脾臟健很好,反之亦然。

所以當你從口唇看出來自己(ji)脾(pi)臟健好不(bu)好,如果(guo)不(bu)好,就(jiu)需要(yao)調理自己(ji)的身體了,不(bu)然(ran)只會讓(rang)自己(ji)的身體變得越(yue)來越(yue)差(cha)。可以通(tong)過以下(xia)辦法調節自己(ji)的脾(pi)臟健:

1、調整飲食

每天都要飲食均衡,其次就是多喝水,少吃一些油炸等易產生熱量的食物,可多吃蘋果、梨、葡萄、蓮藕、山藥等食物。還應該多吃一些可以調理脾臟健的食物,來改善自己的內部情況,不過不要吃太多,不然會引起胃酸,腹脹的問題。

2、保持穩定的情緒

我們無論做什么事情需要保持穩定的情緒,只有這樣才能有利于自己的身體健康,不然的話,脾氣太過暴躁,只會造成自己身體內部情況運轉糟糕,甚至會氣大傷身,因此要想改善脾臟健,情況也需要保持愉快地情緒。

3、補品不宜多吃

很多時候脾臟健不健康,都是因為消化不好,因此就算吃了再多營養品也無法吸收,所以說為了保持健康的身體狀態,我們應該健康飲食,同時藥營養均衡,但是脾臟健不健康的時候,就可以吃營養品少一些。

這些都是可以改善脾臟健的方法,希望對你有所幫助,當你發現口唇不太健康的時候,應該先進行就醫,然后再進行自我調理,這樣會讓你身體恢復得更快。

現在不養生(sheng),將來養醫生(sheng)。千萬(wan)別贏了事業(ye),輸了健(jian)康。關(guan)注(zhu)我,學點老祖宗的養生(sheng)知識,對您(nin)有益(yi)無(wu)害!

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