艾葉(xie)(xie)是生長在(zai)南方地區的(de)一種植物，艾葉(xie)(xie)是一種抗(kang)菌抗(kang)病毒的(de)植物，他有(you)驅寒(han)、去濕、消炎(yan)、止(zhi)血、止(zhi)咳和(he)抗(kang)過敏的(de)功效，民間(jian)常(chang)用艾葉(xie)(xie)泡(pao)腳(jiao)或(huo)者沐(mu)浴，雖然艾葉(xie)(xie)泡(pao)腳(jiao)好處(chu)多(duo)，但(dan)是艾葉(xie)(xie)泡(pao)腳(jiao)也有(you)時間(jian)講究和(he)禁忌的(de)，下(xia)面(mian)就(jiu)一起來詳(xiang)細了解下(xia)吧。
艾(ai)葉(xie)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)可(ke)以(yi)(yi)(yi)去(qu)火(huo)氣，預防上火(huo)。當小孩(hai)感(gan)冒受涼，出現咳嗽、發燒的(de)(de)癥狀(zhuang)時候，也可(ke)以(yi)(yi)(yi)用艾(ai)葉(xie)水泡腳(jiao)(jiao)(jiao)發汗來(lai)減(jian)輕感(gan)冒的(de)(de)癥狀(zhuang)。艾(ai)葉(xie)所(suo)含有的(de)(de)特殊香味可(ke)以(yi)(yi)(yi)鎮咳祛痰(tan)，所(suo)以(yi)(yi)(yi)艾(ai)葉(xie)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)也能(neng)潤肺止咳。如果出現了口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎(yan)等問題，可(ke)以(yi)(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)用艾(ai)葉(xie)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)方式去(qu)掉(diao)身體里的(de)(de)虛火(huo)和寒火(huo)，減(jian)輕身體不適癥狀(zhuang)。艾(ai)葉(xie)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)還可(ke)以(yi)(yi)(yi)改善(shan)肝腎(shen)陰虛導致的(de)(de)黑眼(yan)圈(quan)問題。
艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的時間是有限制的，艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)只需放(fang)一(yi)小把(ba)的艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)，放(fang)入(ru)開水里泡(pao)(pao)(pao)一(yi)會，然后把(ba)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)放(fang)進(jin)去，泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)以(yi)微(wei)(wei)微(wei)(wei)出(chu)汗為最佳，不能時間過長，一(yi)般(ban)泡(pao)(pao)(pao)15-30分(fen)鐘為宜，艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)一(yi)般(ban)連續泡(pao)(pao)(pao)2-3天，也(ye)就是泡(pao)(pao)(pao)2-3次(ci)就可以(yi)了(le)，一(yi)般(ban)就能對病癥起(qi)到很(hen)好的效果。很(hen)多(duo)人覺得艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)好處多(duo)，就天天泡(pao)(pao)(pao)，這其實(shi)是不對的，艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)過于(yu)頻繁，會導致氣(qi)血(xue)兩(liang)虧，引發頭暈(yun)、頭痛、耳鳴(ming)、乏力和(he)眼睛干(gan)澀的問題，所(suo)以(yi)艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)也(ye)要(yao)適量。
艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)也是(shi)有(you)一些禁忌的，泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)期間不能(neng)吃(chi)寒涼的食(shi)物，要(yao)(yao)多喝溫開水。同時艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的同時可(ke)以(yi)喝生姜紅(hong)棗水，這樣既(ji)能(neng)夠(gou)去掉身體里的寒氣(qi)不會瀉氣(qi)。艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)只適合(he)身體有(you)病癥(zheng)的人，如(ru)果是(shi)正常人就(jiu)不要(yao)(yao)用(yong)艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)了，只用(yong)溫水泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)就(jiu)可(ke)以(yi)了。畢竟(jing)艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)也是(shi)一種藥物，過量(liang)就(jiu)是(shi)毒。心腦血管疾病患者(zhe)用(yong)艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的時候出現(xian)(xian)如(ru)果出現(xian)(xian)胸悶頭(tou)暈，應該停止泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。有(you)低血壓和糖尿病的人用(yong)艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)要(yao)(yao)在醫生指導下(xia)進行。
經期艾葉泡腳的禁忌：
1、在(zai)月經期(qi)間進行艾葉泡腳(jiao)，泡腳(jiao)的時(shi)(shi)間最好(hao)要控制(zhi)在(zai)二(er)十分鐘以內(nei)，時(shi)(shi)間過長對身體不好(hao)，泡腳(jiao)過于頻繁也很容易導致上(shang)半身氣血(xue)不足，所(suo)以保證在(zai)例(li)假期(qi)間用艾葉泡腳(jiao)一(yi)兩次就(jiu)好(hao)了。
2、對(dui)于發(fa)高(gao)燒(shao)以及(ji)高(gao)血(xue)壓患(huan)者是(shi)不(bu)建議使(shi)用艾葉泡(pao)腳的，而且如果女性朋友不(bu)是(shi)虛(xu)寒(han)體質(zhi)也不(bu)建議使(shi)用艾葉泡(pao)腳，防止身(shen)體出現虧損(sun)。
艾草泡腳的方法：
1、艾草加(jia)花椒可以除腳(jiao)汗、腳(jiao)臭(chou)、腳(jiao)氣、濕(shi)疹。
2、艾(ai)草加(jia)紅(hong)花可改(gai)善靜脈(mo)曲張，末(mo)梢神經(jing)炎，血液循(xun)環(huan)不好(hao)，手腳麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣(qi)管炎(yan)、肺氣(qi)腫哮喘。
4、艾(ai)草加(jia)鹽可治上焦有火，經常眼(yan)火、牙(ya)痛、咽(yan)喉痛、氣(qi)躁心煩(fan)、上火下寒、腳腿腫(zhong)脹。
艾葉作為一種中藥藥材(cai)，有祛寒、除濕(shi)、通(tong)經絡、止(zhi)血、消炎(yan)、平喘、抗菌(jun)殺毒等作用。那么(me)艾葉泡(pao)腳(jiao)有什么(me)好處呢?哪些人不(bu)適合泡(pao)?用艾葉泡(pao)腳(jiao)需要注意些什么(me)呢?
用艾葉(xie)(xie)(xie)水泡(pao)腳能有(you)效的(de)(de)祛(qu)虛火(huo)、寒火(huo)，可以治療口腔(qiang)潰瘍(yang)、咽喉(hou)腫(zhong)痛(tong)、牙周炎、牙齦(yin)炎、中耳炎等。對(dui)于身(shen)體寒濕重的(de)(de)病(bing)人(ren)，每周一小把艾葉(xie)(xie)(xie)，放在鍋里(li)煮，煮好以后(hou)放涼，倒(dao)入泡(pao)腳桶里(li)。在泡(pao)腳的(de)(de)過程中出現微(wei)微(wei)出汗即可。與此(ci)同時要(yao)注意補充(chong)水，多(duo)喝一些(xie)溫(wen)水，多(duo)休息，在此(ci)期間，必(bi)須停掉所有(you)寒涼的(de)(de)食(shi)物(wu)，不要(yao)再有(you)寒濕侵入，這樣用艾葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)腳2至3天后(hou)，癥狀(zhuang)就(jiu)會明顯好轉直至消失。
2、驅寒
人的(de)腳上有許(xu)多存在著與許(xu)多臟腑器官(guan)相對應的(de)反(fan)射區，天天用熱水泡腳可以(yi)刺激這(zhe)些(xie)反(fan)射區，促進血液循環，調節(jie)氣血，從而去除體(ti)內寒氣。現代人因為缺乏運(yun)動，所以(yi)普遍寒氣濕氣重，而用艾葉泡腳可以(yi)很好的(de)緩解這(zhe)種(zhong)情(qing)況。
3、緩解腳氣及腳癬
艾葉(xie)有很(hen)好的殺菌(jun)消毒、抗(kang)過敏的作(zuo)用，有腳(jiao)(jiao)氣是能夠用艾葉(xie)泡腳(jiao)(jiao)的，還能對腳(jiao)(jiao)氣有一定的緩解作(zuo)用。
4、治療外感風寒型感冒
艾葉泡腳也(ye)可(ke)治療外感風寒型感冒，緩解流(liu)鼻涕(ti)、咽(yan)喉(hou)(hou)疼(teng)痛、全身(shen)酸(suan)痛等(deng)癥狀(zhuang)(zhuang)。當受涼感冒、咽(yan)喉(hou)(hou)疼(teng)痛、渾身(shen)酸(suan)疼(teng)時，都可(ke)以用艾葉水泡腳，在泡腳出汗時，喝杯生姜紅糖水，能很好的緩解癥狀(zhuang)(zhuang)。
5、治療皮膚病
艾葉泡(pao)腳可以治療皮膚病。如濕疹(zhen)引(yin)起的皮膚滲出(chu)、皮膚瘙癢等，用艾葉泡(pao)腳也(ye)有比較好的作(zuo)用。
泡腳會使全身血液(ye)循(xun)環，飯前處于(yu)饑餓狀態，泡腳容易出現頭暈不(bu)適(shi)的情況。并且(qie)不(bu)要(yao)在飯后半(ban)小時內泡腳，會影響胃部血液(ye)的供給(gei)。
2、特殊人群泡腳時間不宜過長
心臟(zang)病(bing)、低血(xue)壓、經常頭暈(yun)的人，都不宜用太熱的水泡(pao)腳(jiao)或長時(shi)間泡(pao)腳(jiao)。因為長時(shi)間用熱水泡(pao)腳(jiao)，會導(dao)致人體血(xue)管擴張，重要臟(zang)器的血(xue)液會流向體表，使心臟(zang)、大腦等重要器官缺(que)血(xue)缺(que)氧，增(zeng)加發病(bing)的危險。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者末梢(shao)神經(jing)不能正常(chang)感(gan)知(zhi)外(wai)界(jie)溫(wen)度，如果水溫(wen)很高(gao)，他們卻感(gan)覺不到，會(hui)被燙傷。
4、腳氣、腳部外傷患者
嚴重患有腳氣的人，不宜用熱水泡腳，因為這樣(yang)很容(rong)易(yi)造成傷口(kou)感染。腳部有炎癥、皮(pi)膚病(bing)，外傷或皮(pi)膚燙(tang)傷者也不易(yi)泡腳。
5、老人泡腳不要泡太久
老年(nian)人(ren)每日(ri)臨睡前泡腳(jiao)20分鐘即可。因為(wei)老年(nian)人(ren)，長時間泡腳(jiao)，會出現出汗(han)、心慌(huang)等癥狀。
6、嬰幼兒不需要泡腳
小孩本身就(jiu)容(rong)易發(fa)熱(re)，愛(ai)上(shang)火。如果再用較熱(re)的(de)水(shui)泡(pao)腳(jiao)、發(fa)汗，會熱(re)上(shang)加(jia)熱(re)。
1、花椒加艾草可以緩解腳汗(han)、腳臭、腳氣、濕疹(zhen)，直至去除。
2、紅(hong)花(hua)加艾草可以改善(shan)靜脈曲張、末梢神經(jing)炎、手腳(jiao)麻(ma)或(huo)瘀血(xue)(xue)，暢通血(xue)(xue)液循環。
3、艾(ai)草(cao)加(jia)姜片可以治療風(feng)寒感冒、關節病、類風(feng)濕、咳嗽、支(zhi)氣管炎、肺氣腫哮喘。
4、艾草(cao)加鹽(yan)可以治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽(yan)喉(hou)痛、氣躁心煩(fan)、上火下寒、腳腿腫脹。
在用艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)腳的(de)時(shi)候，一(yi)定要注意，泡(pao)(pao)腳的(de)時(shi)間(jian)不能(neng)夠(gou)過長，千萬不能(neng)夠(gou)天(tian)天(tian)用艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)腳。否則(ze)不僅無(wu)法(fa)使(shi)(shi)身體恢復(fu)健康(kang)，反而容(rong)易出現虧損。因(yin)為艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)腳會使(shi)(shi)虛(xu)火、寒火向下引，從而引起(qi)頭(tou)面部的(de)氣血兩虧，供血不足，導致(zhi)頭(tou)暈、頭(tou)痛，及情緒上(shang)的(de)變化等(deng)。
如果身體寒濕重，可(ke)以(yi)每周用艾葉(xie)水(shui)泡(pao)一次腳(jiao)，用艾葉(xie)泡(pao)腳(jiao)的同時，喝(he)上一杯生姜(jiang)紅棗水(shui)即(ji)可(ke)去寒又不會瀉(xie)氣。
2、有(you)(you)特殊(shu)疾病的(de)(de)用(yong)艾草泡(pao)腳一定要(yao)在醫生的(de)(de)指(zhi)導下用(yong)泡(pao)腳。比如有(you)(you)糖尿病的(de)(de)人和低血糖的(de)(de)人就要(yao)謹慎了。3、患有(you)(you)心腦血管疾病的(de)(de)患者、經常感覺到胸(xiong)悶(men)頭暈(yun)的(de)(de)老人，不適合用(yong)艾葉(xie)泡(pao)腳。 4.在經期的(de)(de)婦女(nv)最好也不要(yao)用(yong)艾葉(xie)來泡(pao)腳，如果有(you)(you)需(xu)要(yao)，需(xu)先咨詢(xun)一下醫生。
5、發燒的(de)(de)患者(zhe)，必須醫生(sheng)的(de)(de)指導下(xia)用艾葉泡腳。
6、兒童不(bu)宜(yi)用過熱的水(shui)泡腳(jiao)。如果經常用過熱的水(shui)給兒童泡腳(jiao)或者洗腳(jiao)，就很容易出(chu)現扁平足(zu)。
如果(guo)孕(yun)婦出現(xian)口腔(qiang)潰(kui)瘍、咽(yan)喉腫痛、牙周炎、牙齦炎等虛(xu)火癥狀時，用(yong)艾(ai)(ai)葉(xie)來泡(pao)腳，可(ke)以很好(hao)的(de)去火。如果(guo)懷孕(yun)期間出現(xian)風濕關節痛的(de)癥狀，也可(ke)以用(yong)艾(ai)(ai)葉(xie)泡(pao)腳。與此同(tong)時艾(ai)(ai)葉(xie)泡(pao)腳可(ke)以起到(dao)安胎作用(yong)。
但是要(yao)注意：每周用艾葉水(shui)泡一次，一般泡腳(jiao)(jiao)時間維持在15分鐘(zhong)左(zuo)右即(ji)可。泡腳(jiao)(jiao)的水(shui)溫不能太高，切忌飯后立即(ji)泡腳(jiao)(jiao)，至少要(yao)飯后半(ban)小時才能泡腳(jiao)(jiao)。
2、低(di)血壓(ya)(ya)、糖尿(niao)病(bing)患者在用(yong)艾葉泡(pao)腳(jiao)前需要(yao)咨詢一下(xia)醫生。一般(ban)患有低(di)血壓(ya)(ya)和糖尿(niao)病(bing)的(de)人需要(yao)在醫生的(de)指(zhi)導(dao)下(xia)來進行(xing)泡(pao)腳(jiao)，而且要(yao)控制泡(pao)腳(jiao)頻率，一周2-3次即可。
3、女性經期要注意。應該咨詢醫生(sheng)后，根據自己的身體(ti)情(qing)況(kuang)用藥。
艾(ai)葉泡腳(jiao)有(you)什么作用和禁忌
艾葉泡(pao)腳有什(shen)么作用和(he)禁(jin)忌，相信(xin)很多人在(zai)生活中都有這樣的習慣(guan)，那就是泡(pao)腳，洗個(ge)熱水澡，再泡(pao)一(yi)下(xia)腳，能夠幫(bang)助我們去除體內的寒氣，保證身體健康，下(xia)面一(yi)起了(le)解一(yi)下(xia)艾葉泡(pao)腳有什(shen)么作用和(he)禁(jin)忌。
艾葉泡腳有什么作用和禁忌1 艾草泡腳祛虛火與寒火
有(you)的人由于體(ti)內虛火(huo)旺盛或者(zhe)寒火(huo)旺盛，容易導(dao)致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等癥狀出現。只要將艾(ai)草和水一(yi)(yi)起熬煮后(hou)(hou)，用艾(ai)草水泡一(yi)(yi)會腳(jiao)，泡到全身出微汗(han)就可(ke)以了(le)。然(ran)后(hou)(hou)喝一(yi)(yi)些溫開水，只要連續用艾(ai)草泡腳(jiao)兩三天(tian)，并少吃一(yi)(yi)些寒涼食(shi)物，注(zhu)意休息，就能夠很好(hao)的緩解這些疾病。
艾草泡腳可以驅寒
用熱水泡腳本來就(jiu)有(you)促進血液(ye)循環，趕走體內濕寒的(de)功(gong)效，加上(shang)艾草有(you)通(tong)經絡(luo)，調理陰陽的(de)功(gong)效。用艾草泡腳保持(chi)經絡(luo)通(tong)暢了(le)，體內寒氣(qi)自然也(ye)就(jiu)無處(chu)可呆了(le)。
艾草泡腳除腳氣，腳癬
艾草(cao)有殺菌抗(kang)(kang)病毒、抗(kang)(kang)過敏，加強(qiang)人體免疫力等功能。長期堅持(chi)用艾草(cao)泡腳(jiao)，可以有效.去除(chu)腳(jiao)氣(qi)以及(ji)腳(jiao)癬。
艾草泡腳治感冒
從(cong)藥理(li)上看，艾葉(xie)味苦、性溫，有(you)溫經散(san)寒的功效，艾葉(xie)泡(pao)腳可以促進發汗，對(dui)于風寒感冒的.輕(qing)癥有(you)一定(ding)治(zhi)療作用。當受涼感冒，出現(xian)流(liu)清(qing)水鼻涕、咽(yan)喉疼痛、渾身(shen)(shen)酸疼并伴隨發燒癥狀時(shi)，可以用艾葉(xie)100克加(jia)水2500毫(hao)升，煮沸半小時(shi)，然后放至不燙手適宜的溫度，讓(rang)雙(shuang)腳浸泡(pao)盆中15分鐘，浸泡(pao)的時(shi)候揉搓足底，泡(pao)到身(shen)(shen)體發汗，同時(shi)喝生姜紅(hong)糖水，將病(bing)毒及寒火及時(shi)排出，注(zhu)意休息，感冒會很快痊愈。
艾草泡腳小方
1、艾草(cao)加花(hua)椒除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2、艾草加紅花可改善靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)，末梢神經炎，血液循環不(bu)暢，手腳麻或瘀血。
3、艾草加姜片可(ke)治風寒(han)感冒(mao)、關節病、類(lei)風濕、咳嗽、支(zhi)氣(qi)管(guan)炎、哮喘。
4、艾草加鹽可治上(shang)(shang)牙痛、咽喉(hou)痛、氣躁心煩、上(shang)(shang)火下寒、腳腿腫脹。
艾草泡腳禁忌
艾(ai)葉(xie)泡(pao)腳雖然有(you)養生(sheng)保健作用，也不(bu)能經(jing)常泡(pao)，因(yin)為艾(ai)草(cao)泡(pao)腳能將身體內的虛(xu)火、寒火往下(xia)引，這(zhe)樣容易引起頭(tou)面部的氣(qi)血兩虧，供血不(bu)足(zu)，反而容易引起頭(tou)暈、頭(tou)痛(tong)，及(ji)情緒變化。
艾草泡腳注意事項
1、泡腳(jiao)后(hou)按摩腳(jiao)底5分鐘再磕腳(jiao)10分鐘(磕腳(jiao)方法：趴在(zai)床上小(xiao)腿(tui)翹(qiao)起(qi)，雙腳(jiao)互(hu)相磕打)。
2、用艾草泡(pao)腳每周2--3次(ci)就好，泡(pao)腳次(ci)數多了會傷底氣。
艾葉泡腳有什么作用和禁忌2 祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用
實驗告訴我們(men)，艾葉(xie)具(ju)有(you)很強(qiang)的(de)祛寒作用，使用艾葉(xie)泡腳能(neng)夠有(you)效的(de)促進(jin)體(ti)(ti)(ti)內(nei)的(de)血液(ye)循環，令體(ti)(ti)(ti)內(nei)的(de)濕寒之氣排出(chu)體(ti)(ti)(ti)外。艾葉(xie)能(neng)夠疏通我們(men)的(de)十二經絡，調理身體(ti)(ti)(ti)中的(de)陰陽(yang)平衡。體(ti)(ti)(ti)內(nei)的(de)經絡疏通了，氣血循環自然就變(bian)得順暢起來。氣血健康了，體(ti)(ti)(ti)內(nei)的(de)寒氣自然而然就會消失了。
去虛火和寒火
口(kou)腔潰瘍、口(kou)腔炎、中耳炎、咽(yan)喉腫(zhong)痛等(deng)情況(kuang)都是夏(xia)天(tian)常見的(de)(de)癥狀，我們一(yi)(yi)般情況(kuang)稱之為(wei)“上火”，其實這些(xie)情況(kuang)都是由于(yu)體(ti)內(nei)虛火旺盛或者寒(han)火旺盛導致(zhi)的(de)(de)。只要將(jiang)艾草和水一(yi)(yi)起熬煮(zhu)之后(hou)(hou)，用(yong)藥液泡(pao)腳，全身出微汗即(ji)可。然(ran)后(hou)(hou)喝(he)一(yi)(yi)些(xie)溫(wen)開水，連續泡(pao)腳兩三天(tian)，并且少吃一(yi)(yi)些(xie)寒(han)涼食物，注意(yi)休(xiu)息(xi)，那么(me)這些(xie)疾病(bing)就能夠(gou)得到很好(hao)的(de)(de)緩(huan)解。
治療感冒
在(zai)(zai)感(gan)冒時用艾葉來泡腳到人體(ti)發汗(han)，然后再配合一些其他的食(shi)物比(bi)如說(shuo)喝一些生(sheng)姜水(shui)或者是(shi)(shi)感(gan)冒藥，都(dou)是(shi)(shi)有利于(yu)人體(ti)感(gan)冒康(kang)復(fu)的。人們(men)如果感(gan)冒有咳嗽(sou)的情(qing)況，可以在(zai)(zai)喝的熱(re)水(shui)當中加入幾瓣大蒜多喝幾次讓人體(ti)發熱(re)，是(shi)(shi)會對咳嗽(sou)等感(gan)冒癥狀有所緩解(jie)。所以，艾葉泡腳有利于(yu)感(gan)冒的恢復(fu)。
泡腳時間不宜過長
艾草泡(pao)(pao)腳以15～30分鐘為宜。泡(pao)(pao)腳時血液會流(liu)向下肢，腦(nao)部易(yi)供血不足(zu)，會引起(qi)頭暈、頭痛。
次數不能太多
有些人因為艾草泡腳(jiao)對身(shen)體(ti)好就(jiu)每天(tian)都(dou)泡腳(jiao)，于是就(jiu)出現(xian)了副(fu)作(zuo)用，就(jiu)像我的同事一樣(yang)，出現(xian)上火(huo)等癥狀。經常用艾葉(xie)泡腳(jiao)，容易導致(zhi)虛(xu)火(huo)和寒火(huo)下引，令(ling)身(shen)體(ti)的上半部分，例如臉部等等出現(xian)供(gong)血不足的情(qing)況，容易出現(xian)頭(tou)暈(yun)、頭(tou)痛的情(qing)況，并且脾氣也會變(bian)得暴躁(zao)起來。
晚飯后最佳泡腳時間
艾葉泡腳(jiao)的時間最好選(xuan)擇每天晚上(shang)飯后的半個(ge)小時，這個(ge)時候泡腳(jiao)效果最好。
陰虛血熱不宜用艾草泡腳
陰虛血熱的患者(zhe)最(zui)好不(bu)(bu)要食用這(zhe)種泡(pao)腳方法，不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)能夠令身體健康，反而(er)會出(chu)現虧損(sun)的情況。
在(zai)日(ri)常(chang)生活中，晚上睡覺的(de)(de)時(shi)候(hou)可以(yi)拿出點艾(ai)葉泡(pao)泡(pao)腳。艾(ai)葉泡(pao)腳可以(yi)預防感冒、改善(shan)頭(tou)痛(tong)、增(zeng)強(qiang)自身(shen)抵(di)抗力。可以(yi)有效(xiao)地(di)幫助(zhu)人(ren)們去除體內的(de)(de)濕氣。艾(ai)葉也可以(yi)直接飲用，看電視時(shi)，看書(shu)時(shi)可以(yi)泡(pao)泡(pao)茶啊。有效(xiao)的(de)(de)加快體內血液循壞哦(e)。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/78166.html.
聲明： 我們致力(li)于(yu)(yu)保護(hu)作(zuo)者版(ban)權，注(zhu)重分享，被刊(kan)用文章(zhang)因無法(fa)核實(shi)真實(shi)出(chu)處，未能(neng)及時與作(zuo)者取得聯(lian)系，或(huo)有(you)版(ban)權異議的(de)，請聯(lian)系管理(li)員(yuan)，我們會立(li)即處理(li)，本站部(bu)分文字與圖片資源來(lai)自(zi)于(yu)(yu)網絡，轉載是出(chu)于(yu)(yu)傳遞(di)更多(duo)信息(xi)之目(mu)的(de),若(ruo)有(you)來(lai)源標注(zhu)錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您(nin)(nin)的(de)合法(fa)權益，請立(li)即通知(zhi)我們(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我們會第(di)一(yi)時間予以(yi)刪除，并(bing)同(tong)時向您(nin)(nin)表示歉意,謝謝!
上一篇(pian): 6個月寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)感冒流鼻涕(ti)怎么辦,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)感冒···
