一、產后抑郁癥有多大的概率
產后抑郁癥是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。
產后抑郁又叫產褥期抑郁癥，是指產婦在分娩后出現抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產 褥期精神綜合征中最常見的一種類型。通常在產后2周出現，其病因不明，可能與遺傳、心理、分娩及社會因素有關。
媽媽們生產后，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對于身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產后婦女心理的變化可分為三種：首先是產后郁悶： 其發生幾率約50%-70%，在產后3-6天發生，其主要癥狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等，持續時間約為一周左右。
其次是有些產婦會出現較為嚴重的癥狀：如郁郁寡歡、食欲不振、無精打采，甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望，更有甚者會有罪惡感產生、失去生存欲望，這就是比較嚴重的產后抑郁癥了。
再次就是產后精神病：約有0.14%-0.26%的抑郁癥產婦，會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀，此時產婦已經嚴重患有“產后精神病”。
疲乏、易怒、焦慮、恐怖和抑郁是產后抑郁的主要特征，如不治療，產后抑郁癥狀可持續數周。約有10%到20%的產婦在生產后會發生產后抑郁，發生抑郁前產婦常有產后心理適應不良、睡眠不足、照料嬰兒過于疲勞等情況出現。
二、產后抑郁癥的原因有哪些
1、生物因素
（1）內分泌因素 在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產后24小時內，體內激素水平的急劇變化是產后抑郁癥發生的生物學基礎。研究發現，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現情緒愉快；分娩后胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現抑郁。
（2）遺傳因素 有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產婦，產后抑郁的發病率高。
（3）產科因素 產前心態與產后抑郁癥的發病相關，產時、產后的并發癥、難產、滯產、使用輔助生育技術、第一產程時間長、陰道助產、手術等均會給產婦帶來緊張和恐懼，導致生理和心理上的應激增強，誘發產后抑郁癥。
（4）軀體疾病因素 有軀體疾病或殘疾的產婦已發生產后抑郁，尤其是感染、發熱時對產后抑郁的促發有一定影響。再有中樞神經機能的易感性，情緒及運動信息處理調節系統（如多巴胺）的影響，可能與產后抑郁的發生有關。
2、社會心理因素
產婦人格特征、分娩前心理準備不足、產后適應不良、產后早期心緒不良、睡眠不足、照顧嬰兒過于疲勞、產婦年齡小、夫妻關系不和、缺乏社會支持、家庭經濟狀況、分娩時醫務人員態度、嬰兒性別和健康狀況等等，均與產后抑郁癥的發生密切相關。
三、產后抑郁癥的臨床表現癥狀有哪些
1、情緒的改變
患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環境。
2、自我評價降低
對嬰兒健康過分焦慮；自責，擔心不能照顧好嬰兒；自暴自棄，自罪感；對身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關系不協調。
3、對生活缺乏信心
不情愿喂養嬰兒；覺得生活無意義；主動性降低，創造性思維受損；嚴重者有自殺意念或傷害嬰兒的行為。
4、軀體癥狀
易疲倦；入睡困難、早醒；食欲下降；性欲的減退乃至完全喪失。
四、產后抑郁癥的治療方法有哪些
1、心理治療
（1）支持性心理治療 支持性心理療法又稱支持療法。是指在執行醫護過程中，醫護人員對患者的心理狀態合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除患者的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。
（2）人際心理治療 這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁患者的一些社交問題。抑郁癥患者常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。
（3）音樂療法 抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統和腦干網狀結構對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。
（4）焦點轉移 如果產后的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的怪圈中。所以要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。
（5）行為調整法 鑒于女性生產后不適于做劇烈的運動，但一些適當放松的活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。
（6）傾訴宣泄法 找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。
（7）角色交替法 別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。
（8）自我鼓勵法 自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。
（9）自我實現法 生兒育女只是女性自我實現的一種方式，但決不是惟一的方式，所以不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。也許趁著休產假的時間還能關注一下自己有擅長的事業，等產假結束會有改頭換面的新形象出現。
2、藥物治療
（1）抗抑郁藥物 包括選擇性5-HT再攝取抑制劑（SSRIs）、三環類抗抑郁藥、四環類抗抑郁藥和單胺氧化酶類抗抑郁藥等。其中SSRIs是產后抑郁癥的一線治療藥物，代表藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭。應特別注意藥物劑量，從低劑量開始，逐漸增加至足量、足療程。
（2）激素 雌激素有多種神經調節功能，雌激素替代治療能增加5-HT能，可作為產后抑郁的輔助治療。甲狀腺功能低下者可選用甲狀腺素治療。
3、物理治療
（1）顱微電流刺激療法 通過微電流刺激大腦，能夠直接調節大腦分泌一系列有助于改善抑郁病癥的神經遞質和激素，它通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。
（2）電休克治療 抑郁癥患者應嚴防自傷和自殺，對于自殺觀念強烈者應用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩定后再用藥物和鞏固。
（3）其他 研究顯示中醫穴位按摩可改善產后抑郁患者的心理狀態和生活質量。運動療法、亮光治療、音樂治療、飲食療法等也可用來輔助治療產后抑郁。
孕婦在生產完之后得產后抑郁癥主要因素有很多，很多孕婦在懷孕的時候都會出現嚴重的情緒波動，導致產婦的內心受到了嚴重刺激，而且很多孕婦在懷孕的時候對生產都產生了很大的恐懼，這個時候產婦在心中都會產生緊張和恐懼，而且孕婦在生產完之后出現睡眠不足以及過于疲勞都會導致產婦患上產后抑郁癥，而且家庭關系也是產婦得產后抑郁癥的主要原因之一，很多有家族抑郁癥病史的產婦，在生產完之后抑郁癥的發病率也是很高的，所以產婦在生產完之后一定要多加注意。
產后抑郁癥會離產婦帶來嚴重的危，不僅會影響產婦的情緒，而且更多的社會影響到胎兒，不良情緒對于產婦的經歷和體力的恢復都是會嚴重的阻礙的，而且也會導致疾病的漫畫或者是并發癥，很多有產后抑郁癥的母親也會導致自己出現自殘甚至自殺行為，而且產婦也會直接造成孩子氣質性的危害，有些精神失控的產婦也會傷害到自己的孩子，同時產婦的情緒也會導致孩子的智力和情緒以及個性發育受到阻礙，而且產后抑郁癥的發病率是很高的，會嚴重影響到人們的正常生活。
想要預防產后抑郁癥是一件不太容易的事情，這要求產婦在生產完之后一定要調節自身的情緒，避免過度的焦慮和緊張，出現了不良情緒一定要及時和朋友以及家屬進行溝通，在生產完之后要有規律的作息，不要過度勞累和熬夜，同時在生產完之后可以做一些有意思的事情，搭配合理飲食，因為加強營養能夠給孕婦提供能量，如果出現了產后抑郁癥，一定要去醫院進行治療，同時也要進行控制，不然會讓產婦今后的生活受到嚴重的危害。
有很多的原因會導致產婦出現產后抑郁癥。產婦在產后心情不好，焦躁，焦慮都會導致產婦出現產后抑郁癥。產婦在出現抑郁癥的時候不要驚慌。因為近現代的技術是可以完全治愈好產后抑郁癥的。而且對產婦的傷害也是比較小的。
什么原因會導致產后抑郁癥 1、生理因素
在妊娠后期，孕媽們體內的內分泌會產生變化。像雌激素黃體酮、皮質激素、甲狀腺激素等等，會有不同程度的增高，在這個時候，孕媽們會有非常幸福愉悅的感覺。但是在生完寶寶之后，孕媽們體內的這些激素會迅速的下降，因此，會產生不同程度的抑郁癥狀。
2、睡眠不佳
有很多新生媽媽們，無論是白天還是晚上，都是一個人在帶孩子。這很容易讓新媽媽們產生一種委屈、煩躁、易怒的而情緒。尤其是在繁忙的晚上，孩子易醒易動，新媽媽們很難有一個好的睡眠，有時甚至會產生對丈夫不在自己身邊陪伴的埋怨，以及對無辜寶貝的怨恨。
3、家人的壓力
在有些觀念比較陳舊的家庭當中，會對孩子的性別特別看重。當媽媽生出寶寶之后，家里人一看不是想要的性別，就會對新媽媽表現出不滿等情緒。這些不良的情緒，很容易帶給新媽媽們壓力，并且讓她們感受到委屈。
4、經濟原因
家里多了一個小寶寶，是一件非常幸福的事情。但是，與此同時，那些物質方面的因素同樣也不可忽略，孩子的飲食、穿衣、健康、教育等因素也都需要考慮，算下來，都是一筆不小的開銷。這時，有些不太富裕的家庭就可能入不敷出，在經濟方面陷入困境。而這個時候，新媽媽們會很容易對孩子日后的生活問題產生焦慮。
新媽媽們在產后有抑郁的情緒，是十分正常的一件事。并且，對于大多數患者來說，只需要經過一段時間之后，產后抑郁的癥狀會自行消失，所以并不需要太多的擔心。不過，如果發現新媽媽有嚴重的產后抑郁，甚至說很快發展到精神疾病的狀態，就應當及時去尋找專門的心理專家進行咨詢和治療。
什么人容易得產后抑郁癥 產后抑郁，是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產后抑郁癥是產后6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。而產后抑郁這種疾病，最容易找上以下幾種人：
1、剛出生的新生兒身體狀況如果比較差，產婦的情緒會變得非常焦慮;
2、夫妻關系不和睦，長年吵架，對產婦情緒造成消極的影響;
3、年齡的大小也有可能是原因之一，產婦的年齡大于34歲患病概率更高;
4、產婦生產過程中不順利，容易導致嚴重的心理陰影。二胎媽媽尤其要注意對產后抑郁的預防;
當然，還有很多原因容易導致產婦出現產后抑郁，比如說： 新生兒長得丑、公婆不幫忙、老公幫倒忙.......甚至還有很多人說，要注意一個高危人群體——老公。不可否認，這些都是容易造成產婦患上產后抑郁的原因，而出現產后抑郁后，想要避免產后抑郁對自身或者寶寶造成影響的話，則需要按照以下的方法來消除產后抑郁：
利用情緒胎教來緩解產后抑郁，情緒胎教獨有的音樂引導想象以及心率變異性生物反饋訓練，能夠有效緩解產婦的腦舒壓，讓其情緒得到放松，壓力得到疏解。從而使其自主神經系統調控能力得到改善。而人的自主神經系統又支配著人的活動和分泌。只有自主神經系統得到改善，產后抑郁等問題自然也就能得到不錯的改善，故此經常使用情緒胎教，能夠有效防止產后抑郁對自身造成的傷害。
不僅如此，情緒胎教還可以7、提高產后母乳質量，增進育兒品質。增進家庭的和睦度，增進夫妻感情等。因此那些患有產后抑郁的媽媽們，只有及時找到可以預防產后抑郁的方法，即使自己是容易患上產后抑郁的人群，也能輕而易舉的應對產后抑郁。各位產后媽媽們，你們說是不是呢?
產后抑郁癥的病因可能與遺傳、大腦解剖結構和病理改變、生化及社會心理等因素有關。產后抑郁是以產婦在分娩后出現情緒低落、情緒抑郁為主要表現的精神心理疾病
以抑郁情緒為主，嚴重者可出現自傷自殺、傷害嬰兒等信念和行為。
一，家庭環境的改變，家庭環境的改變是誘發患上產后抑郁癥的一個主要原因，尤其是產婦在生產之后，經歷像是夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等副性的生活事件。
二，激素增減，激素增減也是導致產后女性得上抑郁癥的主要原因，由于產后期女性體內的荷爾蒙水平迅速降低有關。
三，心理壓力，產后女性情感很脆弱，尤其產后一周情緒變化得非常明顯。此時，女性心理處于不穩定的狀態，產婦不能適應即將承擔母親角色，這就會導致心理壓力很大，之后女性會出現抑郁焦慮的情緒，這些情緒的變化會導致身體激素的變化，身體激素的變化又進一步加重了產婦的焦慮和不安情緒，從而就導致女性得上產后抑郁癥。
產后身體需要恢復，請給她們多一點關心，多一點愛護，多一點時間。
1.首先心理來講，家屬要陪伴產婦，注意其情緒的改變，給予生活上或飲食上無微不至的照顧，給予情感支持，讓其感受到自己受重視、被愛護，減少不良情緒的產生；產后家屬要幫助產婦一起看護新生兒，讓其能有個好的睡眠。為她提供溫暖、舒適的環境。
讓她注意休息，可以通過在傍晚為患者提供熱牛奶或協助患者洗熱水澡等方式幫助她入睡，保證睡眠充足。
合理安排飲食，保證營養攝入。鼓勵、協助產婦哺乳，確保哺乳過程順暢。
鼓勵產婦白天從事多次、短暫的活動，必要時給予陪伴。
心理護理對產后抑郁癥非常重要，支持、尊重、理解產婦，使其增強信心，激發其內在動力去應對自身問題。
鼓勵她宣泄、抒發自身的感受。
家人應給予更多的關心和愛護，減少或避免不良的精神刺激和壓力。
多提供維生素B族含量豐富的食物。維生素B族是調節身體神經系統的重要物質，能夠有效緩解患者情緒低落、全身疲乏、食欲缺乏等癥狀。此類食物包括雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶等。
多提供富含鉀離子的食物，如香蕉、瘦肉、堅果等，有利于穩定產婦的血壓、情緒。
多提供含維生素C的食物，如鮮棗、柑橘等，可幫助她緩解緊張情緒、安神靜心。
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