生活中很多人都知道吸煙有害健康，但他們卻依然在吸。所以，希望吸煙的人不僅要注重自己個人健康，也要注重他人的健康，因為你吸入的煙容易形成二手煙，被別人吸入后會造成傷害。因此，我們現在就來了解一下，吸入二手煙所出現的深呼吸困難問題。
當我們吸入二手煙后，會感覺到自己的身體全是煙味，伴有胸悶，感覺鼻子也充滿了煙的味道，這種情況會持續半個小時，當然對于煙味比較敏感的人群，建議他們盡可能的少接觸二手煙。畢竟。二手煙會對身體造成一定的影響。而吸入二手煙后深呼吸困難的人群，除了考慮是呼吸性疾病或是咽喉疾病外，也就只能考慮是二手煙對肺部造成的影響。因此希望經常吸二手煙的人，可以到醫院做一下檢查，判斷清楚二手煙對身體構成的傷害。
在生活中吸入二手煙，有深呼吸困難的人群，應該是以辦公室人群為主的。因為，辦公室內室內通風不好，而且抽煙的男性比較多，就特別容易吸入二手煙，這個時候要和抽煙的人好好商量，盡可能讓他們減少抽煙或者到室外抽煙。畢竟，吸二手煙患有癌癥的可能性很大，為了自身的身體健康以及免疫機能考慮，要盡可能的避免自己吸入二手煙。如果商量后得不到任何的效果，最好換一份工作，健康才是對自身最重要的。
呼吸困難的病因有很多，咽喉炎，氣管炎，支氣管炎都是造成呼吸困難的原因，如果前提條件是吸入二手煙，那么導致呼吸困難也是很常見的。畢竟，二手煙會對咽喉部位會造成影，響對肺部造成的傷害也很大，如果你經常吸入二手煙，就容易產生呼吸困難的問題。
二手煙會對呼吸系統的健康產生很大的影響，經常吸二手煙很可能會誘發肺癌。二手煙還會導致心血管系統疾病，嚴重了甚至會誘發心肌梗死。除此以外，二手煙會導致聽力障礙以及增加患糖尿病的風險，如果女性經常吸二手煙，還有可能會導致宮頸癌變。
1、誘發肺癌
二手煙的危害之一就是會誘發肺癌。二手煙的煙霧當中含有焦油以及尼古丁等多種有害物質，這些有害物質會抑制人的呼吸道纖毛活動，也會影響巨噬細胞的功能，從而使支氣管粘膜出現水腫和充血現象，導致各種呼吸系統疾病，時間長了有可能會誘發肺癌。
2、導致心血管系統疾病
二手煙的危害還包括導致各種心血管系統疾病。二手煙當中含有大量的一氧化碳，如果人長期待在二手煙的環境當中，勢必會吸入大量的一氧化碳，從而導致人體缺氧。另外二手煙煙霧當中的尼古丁會使血管發生異常，長期缺氧以及血管異常會使心血管疾病的發病率大大增加，嚴重了會誘發心肌梗死。
3、導致聽力障礙
二手煙還會導致聽力障礙。二手煙當中含有很多有毒有害的物質，而這些物質往往會對耳朵小血管的血液活動產生不良的影響，從而使器官缺氧，并且堆積大量的有毒物質，最終對聽力造成損害。
4、增加患糖尿病的風險
經常吸二手煙還會增加患上糖尿病的風險。二手煙會影響到人體對于葡萄糖的耐受能力，從而使人體的血糖升高，患上糖尿病的風險也會大大的增加。
5、導致女性宮頸癌變
二手煙當中含有多環芳香族類化合物，這些化合物一旦進入人體，就會引起子宮頸病變，嚴重了會導致子宮頸癌，對女性的生命健康造成威脅。另外二手煙當中的多種有害物質都會影響到女性的生殖健康，導致月經不調以及更年期提前，甚至還會導致不孕不育。
家人可以通過關心與鼓勵、改善家庭環境、倡導健康生活方式等方法幫助戒煙者克制煙癮。
1.讓手和嘴忙起來。如盤核桃、練書法、嚼口香糖、吃水果等。
2.深呼吸。當壓力增加或有強烈想吸煙的沖動時，重復做深呼吸，直到感覺壓力減輕。
3.改變習慣。比如飯后想抽煙，可以建議其飯后散步、聽音樂、看視頻或聊天等來轉移注意力。
4.家人的關愛與支持。當戒煙者出現煩躁、焦慮等情況時，作為家人要多理解多包涵，增強其克制煙癮的動力與信心，同時也要在旁監督。
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