很多人都喜歡吃葡萄，葡萄在近幾年也是非常受歡迎，葡萄味道酸酸甜甜的，不僅能清熱潤燥，還能美容養顏，不管是大人還是小孩都喜歡吃，但是基本上所有的食物都是有食用禁忌的，任何食物吃多了都是不好的，很多人發現吃葡萄容易倒牙，那吃葡萄倒牙怎么辦？吃葡萄時要注意什么？
不宜過量食用
葡萄有利水的作用，吃多了會讓原本小便頻繁的人排尿次數更多。葡萄中水分含量很大，吃葡萄過多容易加重腎臟代謝水液的負擔。糖尿病患者尤其不能多吃，避免造成血糖劇烈波動。
不宜吃不新鮮的葡萄
葡萄因為水分多、葡萄糖的含量高，容易滋生細菌。而且葡萄只要有一處壞了，F·B物質會迅速擴散，讓整顆葡萄變味。自己掉下來的葡萄容易腐壞，最好吃剛從葡萄梗上摘下來的葡萄。
吃完葡萄必須漱口
葡萄中果酸含量較高，對牙齒的腐蝕作用較大，吃多了容易倒牙。成熟的葡萄因為糖的含量增加，有時候會蓋住酸味，吃起來甜味更大，但里面仍然有較大量的果酸。青少年吃了葡萄應該及時漱口。牙齒不好的人吃完葡萄最好吃點堅果，花生、榛子、開心果、甜杏仁、葵花籽都可以。不需要多，幾粒就行。
葡萄別與牛奶同吃
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。
吃海鮮后別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質。
葡萄清洗要干凈徹底
如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利于身體健康。告訴大家一個好辦法，用鹽水浸泡葡萄10分鐘，就會把殘留在表面的污物清理的很干凈。
吃蘋果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會引起牙齒酸痛，有的痛得不敢進食。對付這種過敏牙痛可用以下方法防治：一、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。二、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。四、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了
人的牙齒是讓自己能夠享受美食的基礎，但是許多朋友存在不同程度的牙齒問題，如“酸倒牙”、“牙周炎”、“牙齦腫脹”、“齲齒”等，給飲食帶來了很大不便。而日常中一些人吃點東西就會感到牙酸，更別說酸性食物了。那么吃葡萄就出現牙酸狀況是為什么，該怎么辦？
1、原因解析
吃葡萄就牙酸一般存在兩種情況。一是自己的牙齒本就存在過敏的特有情況，對于一些酸性或者其他刺激性稍強的食物都會有酸軟的問題。另外一種情況就是葡萄本身帶有酸性，正常人吃進去牙齒自然會感到酸味，但酸性持續時間不長，屬于正常情況。
2、治療建議
無論是牙齒本身具有過敏機制還是因用牙不當導致的牙齦受損情況都需要及時并堅持治療。如果不單是葡萄，吃其他食物也會牙酸的話基本就是牙齒過敏情況。一般牙齒過敏由夜間磨牙，不當的刷牙方式引起，所以需要引起注意。而牙齦受損等情況一般是與長期的飲食習慣有關，例如長期嚼檳榔等硬物，常喝酸性飲料或過多攝入酸性食物，這些都需要進行改變。
3、溫馨提示
形成良好的刷牙習慣以及飲食習慣是保證牙齒健康的基礎。平時一定要注意對牙齒的養護，要定期清潔口腔，每次吃完酸性、過甜等食物后要及時刷牙，并且要掌握正確的刷牙方式。此外，出現牙齒問題后要在職業醫生的意見下治療，不可私自用藥。
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