有(you)的(de)時(shi)候(hou)如果我們長期保持(chi)一(yi)個姿(zi)勢不動(dong)或者睡覺的(de)時(shi)候(hou)壓到手(shou)掌都會(hui)出現手(shou)指(zhi)(zhi)發(fa)麻的(de)癥狀(zhuang)，需要我們進行(xing)一(yi)些(xie)手(shou)指(zhi)(zhi)運(yun)動(dong)才會(hui)緩解這(zhe)種癥狀(zhuang)。但(dan)還有(you)一(yi)些(xie)其他的(de)原(yuan)因導致手(shou)指(zhi)(zhi)發(fa)麻，那導致手(shou)指(zhi)(zhi)發(fa)麻的(de)原(yuan)因有(you)哪些(xie)呢(ni)？
1、原因分析
（1）當手指(zhi)的(de)末(mo)梢神經缺乏維生素B的(de)時候，就會引起手指(zhi)發生炎癥反應，手指(zhi)就會發麻。
（2）當外傷(shang)或者是腫瘤等(deng)影響手臂的尺神經的時候，就會(hui)引起手指發麻。
（3）手指(zhi)發麻還可能是因為頸(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病導致(zhi)。頸(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病的出現通常都是因為頸(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)肥大增生或者是頸(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)間盤突出壓迫頸(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)神經導致(zhi)的，從而使手指(zhi)出現發麻的情(qing)況。
2、主要危害
手指麻木是(shi)肢(zhi)體運(yun)(yun)動(dong)神經(jing)(jing)(jing)受損的一種獨立性疾(ji)病(bing)，大多是(shi)由于中風偏癱(tan)、糖尿病(bing)、神經(jing)(jing)(jing)炎以(yi)及頸椎(zhui)病(bing)、腰椎(zhui)病(bing)等引(yin)起，運(yun)(yun)動(dong)神經(jing)(jing)(jing)纖維周(zhou)邊的微細血管被堵塞，壓(ya)迫運(yun)(yun)動(dong)纖，致(zhi)使運(yun)(yun)動(dong)神經(jing)(jing)(jing)纖維嚴重受損，神經(jing)(jing)(jing)的傳導能力和傳導速度下(xia)降，出現手腳(jiao)麻木。嚴重者(zhe)可發展為肢(zhi)體癱(tan)瘓、肌肉萎(wei)縮(suo)等慘(can)痛(tong)癥狀。
3、對癥治療
（1）如(ru)果是缺乏維生(sheng)素(su)，患者應該適量的(de)補(bu)充維生(sheng)素(su)B。可以通過食物進(jin)行補(bu)充，比如(ru)多食用香蕉、胡蘿卜、菠菜(cai)、香菇(gu)等富含維生(sheng)素(su)B的(de)食物，也可以服(fu)用金(jin)奧力牌B族(zu)維生(sheng)素(su)。
（2）很多患(huan)者(zhe)會在神經受到損傷的一段(duan)時間之后得到恢(hui)復，也有(you)的患(huan)者(zhe)恢(hui)復不(bu)了，就需要采(cai)用手(shou)術等(deng)方(fang)法進(jin)行治療，比如切(qie)除腫瘤等(deng)等(deng)。
（3）如(ru)果是(shi)(shi)頸椎病導致的(de)(de)，這種情況的(de)(de)恢復(fu)還是(shi)(shi)需要自己注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)的(de)(de)，首(shou)先就是(shi)(shi)要注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)休息，不能久坐(zuo)，多活動，然后(hou)再是(shi)(shi)服用藥物。
4、預防措施
（1）盡可(ke)能(neng)雙手(shou)(shou)(shou)并用(yong)(yong)。根據左(zuo)(zuo)(zuo)腦(nao)(nao)支配(pei)右(you)半身(shen)(shen)(shen)，右(you)腦(nao)(nao)支配(pei)左(zuo)(zuo)(zuo)半身(shen)(shen)(shen)的理論，總是使用(yong)(yong)一只(zhi)手(shou)(shou)(shou)只(zhi)能(neng)刺激支配(pei)該手(shou)(shou)(shou)的一側腦(nao)(nao)子(zi)，左(zuo)(zuo)(zuo)腦(nao)(nao)優(you)勢的人(ren)，應該加強(qiang)左(zuo)(zuo)(zuo)手(shou)(shou)(shou)和左(zuo)(zuo)(zuo)側身(shen)(shen)(shen)體的使用(yong)(yong)，以(yi)激發(fa)右(you)腦(nao)(nao)潛(qian)能(neng)，平衡左(zuo)(zuo)(zuo)右(you)腦(nao)(nao)關系，使其協調(diao)發(fa)展(zhan)。因此(ci)，喜歡用(yong)(yong)右(you)手(shou)(shou)(shou)的人(ren)要(yao)多鍛煉左(zuo)(zuo)(zuo)手(shou)(shou)(shou)，如(ru)用(yong)(yong)左(zuo)(zuo)(zuo)手(shou)(shou)(shou)提物，關門窗、翻書頁、練習左(zuo)(zuo)(zuo)手(shou)(shou)(shou)寫字、畫圖，左(zuo)(zuo)(zuo)手(shou)(shou)(shou)干活(huo)等。愛(ai)用(yong)(yong)左(zuo)(zuo)(zuo)手(shou)(shou)(shou)的人(ren)應鍛煉右(you)手(shou)(shou)(shou)。
（2）培(pei)養(yang)手指(zhi)(zhi)的靈(ling)活性。要使指(zhi)(zhi)尖能從事一些比較(jiao)精密的活動，如拼裝小型塑(su)料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。
（3）增強批判(pan)節(jie)的柔韌性。這對提高(gao)大腦(nao)的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織(zhi)毛線衣等。
（4）鍛(duan)煉皮膚(fu)的敏感性。皮膚(fu)觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍(dun)，所以應讓(rang)手指經(jing)常(chang)接受(shou)冷(leng)熱(re)刺激，如冷(leng)水(shui)、熱(re)水(shui)洗手等。
（5）使手(shou)指的活(huo)動多樣(yang)化。總是(shi)單調的方(fang)法會減少手(shou)指靈活(huo)性(xing)，限制大腦(nao)和手(shou)指間的信息傳(chuan)遞(di)。可進行各種形式的手(shou)指活(huo)動，必要時也可以用健身球來活(huo)動手(shou)指。
指尖(jian)(jian)麻木是(shi)(shi)日(ri)常(chang)生(sheng)活中最輕(qing)微的(de)身體狀況之一，因為它是(shi)(shi)如此之小，以至于(yu)人們甚(shen)至不去看(kan)醫生(sheng)。指尖(jian)(jian)大麻其實跟牙痛一樣，大麻很影(ying)響生(sheng)活和(he)工作。你(ni)必須知道你(ni)的(de)指尖(jian)(jian)麻木的(de)原因，如果你(ni)想減輕(qing)它。那么指尖(jian)(jian)麻木呢?讓我們來看(kan)看(kan)。
指(zhi)(zhi)(zhi)尖麻(ma)(ma)病(bing)了(le)嗎(ma)?以下是(shi)你應該(gai)自己選擇的(de)(de)五個理由(you)指(zhi)(zhi)(zhi)尖麻(ma)(ma)是(shi)怎(zen)么回(hui)事(shi)?過度(du)(du)使(shi)用(yong)其實(shi)，指(zhi)(zhi)(zhi)尖麻(ma)(ma)木(mu)并(bing)不一(yi)定意味著身體有一(yi)些疾病(bing)，有些僅僅是(shi)由(you)于過度(du)(du)使(shi)用(yong)手指(zhi)(zhi)(zhi)造成的(de)(de)。例如，長時(shi)間(jian)彈鋼琴或使(shi)用(yong)鍵盤都(dou)會導致這種情(qing)況(kuang)，因為如果過度(du)(du)使(shi)用(yong)會導致指(zhi)(zhi)(zhi)尖疲(pi)勞，當出(chu)現疲(pi)勞時(shi)，就會有一(yi)定的(de)(de)麻(ma)(ma)痹(bi)感，從而感到指(zhi)(zhi)(zhi)尖麻(ma)(ma)木(mu)。因此，在日(ri)常(chang)生(sheng)活中，要盡(jin)量(liang)(liang)在有時(shi)間(jian)活動的(de)(de)時(shi)候使(shi)用(yong)手指(zhi)(zhi)(zhi)，以盡(jin)量(liang)(liang)減少指(zhi)(zhi)(zhi)尖麻(ma)(ma)木(mu)的(de)(de)發生(sheng)。
懷孕(yun)婦女懷孕(yun)期(qi)間感(gan)到指(zhi)尖(jian)(jian)麻(ma)木(mu)的(de)(de)原(yuan)因是,懷孕(yun)會(hui)導致腹部(bu)增大(da),這(zhe)將(jiang)導致一(yi)(yi)定的(de)(de)積壓,這(zhe)將(jiang)引(yin)起(qi)的(de)(de)四(si)肢的(de)(de)血液(ye)供(gong)給(gei)不(bu)足,這(zhe)手(shou)指(zhi)技巧的(de)(de)四(si)肢得到血液(ye),供(gong)給(gei)會(hui)減少,所(suo)以(yi)(yi)將(jiang)指(zhi)尖(jian)(jian)麻(ma)木(mu)。所(suo)以(yi)(yi)這(zhe)里給(gei)孕(yun)婦一(yi)(yi)個建議，最好在多活動的(de)(de)情況下盡量保證胎兒的(de)(de)安全。指(zhi)尖(jian)(jian)麻(ma)病了嗎?以(yi)(yi)下是你應該自己選擇的(de)(de)五(wu)個理(li)由(you)(you)女性更年期(qi)更年期(qi)婦女感(gan)到指(zhi)尖(jian)(jian)麻(ma)木(mu)是一(yi)(yi)種正常的(de)(de)生理(li)現(xian)象，一(yi)(yi)般不(bu)需要(yao)過度(du)治(zhi)療，這(zhe)是由(you)(you)體內荷爾蒙波動引(yin)起(qi)的(de)(de)。所(suo)以(yi)(yi)更年期(qi)一(yi)(yi)定要(yao)放松，多去戶外(wai)活動，指(zhi)尖(jian)(jian)的(de)(de)好心情問題就(jiu)會(hui)得到解決。
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手麻的原因是什么?
1. 血管因素:
當我們坐久或坐的姿勢不好, 會引起下肢麻木, 當手放的姿勢 不對時亦會麻, 一松懈, 有如千萬只螞蟻在爬.) 因為當血管受到壓迫時, 血管 供應肢體部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了壓迫, 血液流過去, 則感覺象有 許多螞蟻在爬. 如圖, 當上肢尺動脈, 橈動脈管在某一處受壓, 均會引起手麻.
2. 神經因素:
神經內有軸漿流動, 當神經受到壓迫時, 軸漿流動受阻礙, 亦會 引起手麻. 如圖: 到手掌主要有橈神經, 尺神經, 正中神經, 這些神經從頸椎管出發, 穿過關節, 韌帶, 骨纖維管到達手掌末梢, 在任何一個部位, 神經受到壓迫, 均會引起手麻.
3. 大腦因素:
所有神經均來源于大腦, 當腦部出問題. 如中風, 則大腦所支配 區會出現麻木, 無力.
4. 全身因素:
一些全身的疾病如:
A. 血脂過高: 長期血脂過高,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細胞所得到氧氣養料減少, 導致麻木.
B. 糖尿病人:血糖維持較高水平, 長久以往, 對人體血管, 神經造成極大傷害, 血管硬化, 神經變性.
手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長時間（超過一天）無法緩解，就得看醫生了。可是該看哪個科呢？專家說，不管是什么原因引起的手腳麻木，應首先求診神經內科。
引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：
一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。
二是藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。
三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。
四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒后的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
手腳麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。 若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。 神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取決于神經病變原因和性質。如果是周圍神經（除腦、脊髓以外的神經）損傷，一般恢復的時間比較長。
1、上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合癥”；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合癥”。
2、頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以后，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以后，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衛生寶鑒·中風門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。
4、更年期綜合癥：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是并不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。
總之，手(shou)(shou)麻癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等(deng)輔助檢(jian)查才(cai)能明(ming)(ming)確論斷。一旦確診，如若(ruo)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)尚輕，則(ze)經正規的非手(shou)(shou)術治(zhi)療(liao)，均可有不(bu)(bu)同程度好轉(zhuan)，如若(ruo)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)明(ming)(ming)顯(xian)，并(bing)出現手(shou)(shou)內肌明(ming)(ming)顯(xian)萎(wei)縮(suo)，則(ze)應及時采取(qu)手(shou)(shou)術治(zhi)療(liao)，阻(zu)止病情發展，以(yi)免(mian)造成手(shou)(shou)內在肌不(bu)(bu)可逆的嚴(yan)(yan)重(zhong)萎(wei)縮(suo)，導致手(shou)(shou)的功(gong)能嚴(yan)(yan)重(zhong)障礙。
手指發麻是什么原(yuan)因(yin)引(yin)起的？該如何(he)緩解(jie)？
在生活中我們有(you)時(shi)候會(hui)發(fa)現(xian)自(zi)己的(de)(de)手(shou)指(zhi)可能會(hui)突然發(fa)麻，出現(xian)抽筋等癥狀(zhuang)。很(hen)多(duo)人擔心(xin)是(shi)不是(shi)自(zi)己的(de)(de)身體出現(xian)了一些(xie)疾病。但(dan)其實手(shou)指(zhi)發(fa)麻大部(bu)分情(qing)況下是(shi)一種正(zheng)常的(de)(de)現(xian)象(xiang)，可以(yi)有(you)很(hen)多(duo)原(yuan)因都能夠(gou)引起手(shou)指(zhi)發(fa)麻。而且(qie)如果是(shi)正(zheng)常情(qing)況引起的(de)(de)手(shou)指(zhi)發(fa)麻想要緩解也是(shi)很(hen)簡單的(de)(de)，并不是(shi)什么難事。那么引起手(shou)指(zhi)發(fa)麻的(de)(de)原(yuan)因都有(you)哪些(xie)呢？
首先出(chu)(chu)現(xian)(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)發(fa)(fa)(fa)麻(ma)(ma)的(de)這(zhe)種情況(kuang)(kuang)，可(ke)(ke)能(neng)(neng)是由于(yu)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)處(chu)于(yu)一(yi)種不(bu)良的(de)姿(zi)勢，比如(ru)受到(dao)擠壓或者是彎(wan)曲(qu)等癥狀，導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)的(de)血(xue)(xue)壓供血(xue)(xue)不(bu)足，就像(xiang)大(da)家趴在(zai)桌子上睡覺，壓到(dao)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)或者是手(shou)(shou)(shou)(shou)臂，都有可(ke)(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)(hui)導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)發(fa)(fa)(fa)麻(ma)(ma)，像(xiang)這(zhe)種情況(kuang)(kuang)只需(xu)要(yao)稍作休(xiu)息，讓(rang)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)處(chu)于(yu)自然放松的(de)狀態，待到(dao)血(xue)(xue)液再次(ci)流(liu)通(tong)之(zhi)后(hou)，手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)就不(bu)會(hui)(hui)(hui)發(fa)(fa)(fa)麻(ma)(ma)了。這(zhe)是大(da)部分(fen)出(chu)(chu)現(xian)(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)發(fa)(fa)(fa)麻(ma)(ma)的(de)情況(kuang)(kuang)。但(dan)是也(ye)有可(ke)(ke)能(neng)(neng)是一(yi)些疾病的(de)原(yuan)因導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)發(fa)(fa)(fa)麻(ma)(ma)。如(ru)果(guo)一(yi)個人的(de)心血(xue)(xue)管出(chu)(chu)現(xian)(xian)(xian)異(yi)常(chang)，那(nei)么也(ye)是可(ke)(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)發(fa)(fa)(fa)麻(ma)(ma)的(de)情況(kuang)(kuang)的(de)，因為(wei)年紀(ji)大(da)了，身體(ti)的(de)機能(neng)(neng)就會(hui)(hui)(hui)衰退，然后(hou)就容易出(chu)(chu)現(xian)(xian)(xian)胸悶(men)頭(tou)暈肢(zhi)體(ti)麻(ma)(ma)木(mu)的(de)癥狀。這(zhe)種情況(kuang)(kuang)需(xu)要(yao)通(tong)過飲食睡眠(mian)以(yi)及(ji)服用一(yi)些藥(yao)物進行調(diao)理。除(chu)此之(zhi)外(wai)也(ye)有可(ke)(ke)能(neng)(neng)是由于(yu)外(wai)傷(shang)導(dao)致(zhi)的(de)，有時候不(bu)小心在(zai)工作或者是一(yi)些意(yi)外(wai)，導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)受到(dao)撞擊(ji)或者是砍傷(shang)，那(nei)么會(hui)(hui)(hui)導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)上的(de)神經出(chu)(chu)現(xian)(xian)(xian)損傷(shang)也(ye)就可(ke)(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)發(fa)(fa)(fa)麻(ma)(ma)的(de)情況(kuang)(kuang)。
在日(ri)常生活中(zhong)，手指發麻(ma)(ma)大(da)多是(shi)由于(yu)經過(guo)擠壓，造成(cheng)血液(ye)(ye)循(xun)環不(bu)暢而導致的(de)(de)(de)，這樣(yang)只需(xu)要(yao)多活動加快(kuai)全身的(de)(de)(de)血液(ye)(ye)循(xun)環。在飲(yin)食上也要(yao)注意，不(bu)能吃過(guo)于(yu)辛辣(la)和油膩的(de)(de)(de)食物，最好吃清淡一點的(de)(de)(de)，并且要(yao)保證營養豐(feng)富充足，這樣(yang)才不(bu)會出(chu)現心血管的(de)(de)(de)疾病，造成(cheng)肢體麻(ma)(ma)木的(de)(de)(de)情(qing)況。除此(ci)之(zhi)外，日(ri)常生活中(zhong)還可(ke)以適量的(de)(de)(de)鍛煉肢體脖子等(deng)，或者通過(guo)熱敷的(de)(de)(de)方式改善(shan)血液(ye)(ye)循(xun)環。如果實在不(bu)行的(de)(de)(de)話，需(xu)要(yao)立(li)即(ji)到醫院進行就診。
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